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Autor: Zuzana Kocáková

Bei msg life Slovakia kümmere ich mich um die Unternehmenskultur, Events und bin Teil des Marketingteams. Mir gefällt eine Tätigkeit, bei der ich kreativ sein und dazu beitragen kann, dass sich meine Kollegen bei msg wohlfühlen. Ich bereite regelmäßig für Sie vor nicht nur Neuigkeiten und Wissenswertes aus der Welt der Informationstechnologie und Versicherungen, sondern auch von den Ereignissen hinter den Kulissen bei msg life Slovakia.

Die Generationen X, Y, Z und Babyboomer am Arbeitsplatz: Wie kann man mit ihnen arbeiten?

Posted on by Zuzana Kocáková

Die Generationen X, Y, Z und Babyboomer unterscheiden sich in vielerlei Hinsicht. Während die Generation Z mit dem Handy in der Hand und in sozialen Netzwerken aufwächst, haben Babyboomer oft Schwierigkeiten, mit neuester Technologie Schritt zu halten. Welche Unterschiede zeigen die einzelnen Generationen und wie kannst du effektiv mit ihnen arbeiten?

Babyboomer – wer gehört dazu?

Zu den Babyboomern gehören Menschen, die zwischen 1946 und 1964 geboren wurden. Diese Generation entstand nach dem Zweiten Weltkrieg, als die Geburtenrate weltweit dramatisch anstieg – dieser „Boom“ gab ihnen ihren Namen.

Babyboomer stellen heute das kleinste Segment am Arbeitsplatz dar. Viele haben sich nach langjähriger Treue zu einem oder zwei Unternehmen zur Ruhe gesetzt. Wenn du mit ihnen arbeitest, wirst du feststellen, dass sie anders arbeiten als jüngere Kollegen. Zu ihren Merkmalen gehören:

  • Babyboomer sind stolz auf ihre Arbeit und freuen sich über Anerkennung. Sie hinterfragen sich selbst seltener als Millennials oder Generation Z.
  • Auch bei Möglichkeit zum Ruhestand wollen viele weiterarbeiten.
  • Diese Generation arbeitet lieber unabhängig als im Team, was in vielen Bereichen vorteilhaft ist.
  • Durch ihre strenge Erziehung treffen sie rationale, objektive Entscheidungen.
  • Da Babyboomer in einer Zeit starken Bevölkerungswachstums geboren wurden, mussten viele als Erwachsene hart um Arbeitsplätze kämpfen. Diese Prägung zeigt sich bis heute – sie geben oft alles, um ihre Ziele (wie Beförderungen) zu erreichen.

Baby-Boomer

In welchen Jahren wurden Menschen der Generation X geboren?

Zur Generation X gehören Menschen, die zwischen 1965 und 1980 geboren wurden. Diese Generation ist dafür bekannt, dass sie die AIDS-Epidemie und bedeutende wirtschaftliche Veränderungen durchlebt hat. Im Berufsleben unterscheidet sie sich von den Boomern dadurch, dass sie früh eine Work-Life-Balance priorisierte. Arbeit ist für sie wichtig, aber nicht mehr der zentrale Lebensinhalt.

Menschen der Generation X („Gen X“) sind heute besonders gefragt, da Arbeitgeber sie als stabilste Arbeitskräfte betrachten. Während die Boomer in Rente gehen und viele Millennials noch beruflich aufsteigen, bildet Gen X das Rückgrat der Arbeitswelt.

Weitere Merkmale der Generation X:

  • Die Generation X schätzt Informalität, und die meisten ihrer Angehörigen haben einen Universitätsabschluss.
  • Sie ist technologisch versiert: Obwohl sie nicht mit Computern oder Handys aufwuchs, lernt sie neue Technologien schnell.
  • Diese Generation ist unabhängig und einfallsreich – geprägt durch eine Erziehung mit wenig elterlicher Aufsicht. Ihre Angehörigen mussten sich oft früh selbst versorgen.
  • Ihr wichtigstes Merkmal ist die Anpassungsfähigkeit an Veränderungen. Berufliche Neuorientierungen sind für sie kein Problem.
  • Die Generation X ist stolz auf ihre emotionale Intelligenz. Sie besitzt starke Selbstkontrolle, Empathie und soziale Kompetenz.

Husáks Kinder

Zwischen Gen X und Y gibt es in der Slowakei und Tschechien die „Husák-Kinder“. Damit sind die während des Geburtenbooms von 1970–1976 Geborenen gemeint. Diese Ära zeichnete sich dadurch aus, dass die Geburtenrate während dieser Zeit dramatisch anstieg – von 80.000 Geburten zu Beginn des Jahrzehnts auf 100.000 im Jahr 1978, um genau zu sein.

Dieser Anstieg wurde durch mehrere Faktoren begünstigt: erhöhte Freibeträge, Kinderzulagen (unter Husák), aber auch Ehedarlehen, verlängerten Mutterschaftsurlaub (3 Jahre) und den späteren Elternurlaub. Experten sehen darin die Hauptgründe.

Merkmale der Generation Y

Wenn du dich fragst, wer Millennials sind, ist die Antwort einfach. Es handelt sich um Menschen, die zwischen 1981 und 1996 (einigen Quellen zufolge zwischen 1980 und 1994) geboren wurden. Diese Generation wird auch mit dem Buchstaben Y bezeichnet und gilt als die erste, die mit den Fortschritten der Technologie wie Computern und Mobiltelefonen aufgewachsen ist. Daher gilt sie als technisch versiert.

Millennials verstehen nicht nur etwas von Technologie, sondern scheuen auch nicht vor Neuem zurück. Sie lieben es, neue Dinge zu lernen und erweitern ständig ihre theoretischen und praktischen Fähigkeiten.

Zugleich schätzen diese Menschen Flexibilität. Da die meisten Aufgaben in der Regel am Computer erledigt werden, suchen sie nach Stellenangeboten, die vollständige oder zumindest teilweise Telearbeit ermöglichen. Ein großer Prozentsatz von ihnen arbeitet daher in Berufen wie Java Softwareentwickler, Journalist oder Spezialist für soziale Medien.

Weitere Merkmale der Millennials:

  • Die Generation Y bemüht sich um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit und Privatleben, auch wenn diese Grenzen oft verwischt sind und sie mehr arbeiten, als sie sollten.
  • Millennials sind ergebnisorientiert. Deshalb sprechen sie lieber darüber, was sie erreicht haben, als darüber, wie viel sie dafür gearbeitet haben.
  • Interessanterweise sehnen sich Millennials viel mehr nach Lob und Anerkennung als andere Generationen. Das mag daran liegen, dass sie in ihrer Jugend begonnen haben, soziale Netzwerke zu nutzen, die stark auf externer Bestätigung basieren.
  • Die Generation Y besteht aus Innovatoren, die ständig nach Möglichkeiten suchen, effizienter und besser zu sein. Sie stellen oft zusätzliche Fragen und finden heraus, welche Prozesse schneller, kürzer oder einfacher gemacht werden könnten.
  • Anstatt individuell zu arbeiten, setzen Millennials auf Zusammenarbeit. Wenn sie etwas nicht wissen oder etwas nicht funktioniert, zögern sie nicht, ihr Arbeitsteam um Hilfe zu bitten.

Generation Z – Merkmale

Was ist die Generation Z? Die Generation Z umfasst Menschen, die zwischen 1997 und 2010 geboren wurden (manche Quellen nennen auch 1995–2009).

Ein entscheidendes Merkmal dieser Generation ist, dass sie in einer ständig vernetzten Welt aufgewachsen ist. Zuerst waren es Telefonanrufe und SMS/MMS, später wurden soziale Netzwerke zum Hauptkommunikationsmittel.

Da die Generation Z in ihrem Privatleben routinemäßig eine Vielzahl von Technologien nutzt, erwartet sie, dass diese auch bei der Arbeit eingesetzt werden. Von allen Generationen versteht sie neue Software und Programme am besten. Ihr Wissen basiert in der Regel auf eigenem Ausprobieren und Lernen zu Hause.

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Weitere Merkmale der Generation Z:

  • Unkonventionelle Karrierewege: Die Generation Z bevorzugt flexible Arbeitsmodelle statt klassischer 9-to-5-Jobs. Viele streben nach Präsenz in sozialen Medien, z. B. durch Content-Erstellung.
  • Weniger Toleranz für veraltete Hierarchien: Im Vergleich zu früheren Generationen akzeptiert sie autoritäre Strukturen nicht und erwartet eine offene und effektive Kommunikation. Laut einer Studie des Workforce Institute würden 32 % einen unsupportiven Vorgesetzten nie tolerieren, während 47 % Wert auf Vertrauen und 40 % auf Unterstützung legen.
  • Untersuchungen des Workforce Institute zeigen auch, dass die Generation Z klare Erwartungen an ihre Karriere hat. Nicht weniger als 57 % der Befragten gaben an, dass sie mindestens einmal im Jahr befördert werden wollen, und 35 % sagten, dass sie ihren persönlichen Erfolg daran messen, wie schnell sie im Job vorankommen.
  • Engagement gegen Ungleichheit: Die Generation Z kämpft aktiv gegen Mobbing und Gender-Pay-Gap – und spricht diese Themen offen an.
  • Die Generation Z ist eine der am besten informierten Generationen. Die Menschen, die ihr angehören, hatten ihr ganzes Leben lang sofortigen Zugang zum Internet und zu den neuesten Nachrichten. Sie konnten wichtige gesellschaftliche und politische Ereignisse verfolgen, die zu großen Veränderungen geführt haben. Daher fällt es ihnen nicht schwer, wichtige Entscheidungen zu treffen, die ihre Karriere stark beeinflussen können.

Überraschender Präferenz

Obwohl die Generation Z in einer Welt mit Mobiltelefonen, Laptops und Tablets aufgewachsen ist, bevorzugt sie persönliche Treffen als Kommunikationsmittel. Dies kann am Arbeitsplatz sehr wichtig sein, da viele Unternehmen während der Coronavirus-Pandemie Online-Meetings eingeführt haben.

Die jüngste Generation - die Generation Alfa

Die jüngste Generation – die Generation Alfa

Die jüngste Generation wird als Generation Alpha bezeichnet. Sie umfasst Menschen, die zwischen 2010 und 2025 geboren wurden. Das bedeutet, dass du sie wahrscheinlich noch eine Weile nicht am Arbeitsplatz sehen wirst. Es lohnt sich jedoch zu wissen, was sie von früheren Generationen unterscheidet.

Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass die Generation Alpha die erste Generation ist, die eine Welt ohne soziale Netzwerke, das Internet und Computer nicht kennt. Tatsächlich wurden diese Kinder zu einer Zeit geboren, als Instagram, Facebook und YouTube an Popularität gewannen. Auch ihre Art zu lernen unterscheidet sich deutlich von der anderer Generationen. Computer, Tablets und Mobiltelefone helfen ihnen, ihre Hausaufgaben zu machen oder nach Informationen zu suchen.

All dies wird einen erheblichen Einfluss darauf haben, wie die Generation Alpha in Zukunft arbeiten wird. In der Praxis wird dies bedeuten, dass sie gerne die neueste Technologie nutzen und ihr gegenüber offen sein werden.

Generation X, Y, Z und Baby-Boomer am Arbeitsplatz – wie managt man sie gemeinsam?

Generationsunterschiede sind weit verbreitet. Jede Generation ist in einer anderen Zeit aufgewachsen, was einen großen Einfluss darauf hat , wie sie an Aufgaben und Arbeit im Allgemeinen herangeht. Um Unannehmlichkeiten und Konflikte am Arbeitsplatz zu vermeiden, sollte man diese Tipps befolgen.

Man sollte sich der Generationsunterschiede bei Mitarbeitern bewusst sein

Informiere dich über alle Generationen und finde heraus, welche Eigenschaften sie haben, wie sie an ihre Arbeit herangehen und was sie benötigen. Während die Boomer loyal und fleißig sind, hat die Generation Z kein Problem damit, den Arbeitsplatz über Nacht zu wechseln. Es ist wichtig, gut mit ihnen zu kommunizieren und Unterstützung zu zeigen.

Anhand der Unterschiede kannst du festlegen, wo die Stärken und Schwächen der einzelnen Generationen liegen. Das wird es dir erleichtern, Aufgaben und Kompetenzen zuzuweisen.

Suche nicht nur nach Unterschieden, sondern auch nach Gemeinsamkeiten mit deinen Kollegen. Dies wird dir helfen, das gesamte Team zusammenzubringen und seine Arbeitsweise zu verbessern.

Jeder, egal welchen Alters, ist beeindruckt von positiven Mitarbeiter Benefits wie einem leckeren Frühstück, Teambuilding oder angenehmen Büroräumen.

Wusstest du, dass…

… es bereits einen Namen für die Generation der zwischen 2025 und 2039 geborenen Kinder gibt? Sie wird Gen Beta genannt und soll der Gen Alpha sehr ähnlich sein. Das bedeutet, dass diese Kinder in eine Welt mit Handys, Computern, dem Internet und sozialen Netzwerken hineingeboren werden. Im Gegensatz zu anderen Generationen werden sie Vielfalt jedoch viel mehr schätzen und Veränderungen sowie Unterschiede leichter akzeptieren.

Schmeiße nicht alle in einen Topf

Auch wenn Generationen ihre eigenen Merkmale haben, heißt das nicht, dass alle Menschen gleich sind. Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Eigenschaften. Gehe daher individuell auf deine Kollegen, Untergebenen oder Vorgesetzten zu und versuche, sie zu verstehen.

Vergiss Vorurteile

Jeder von uns hat bestimmte Vorurteile und Vorstellungen über andere, sogar über jede Generation. Aber in einem Arbeitsteam solltest du diese bewusst ablegen. Bilde dir eine Meinung über eine Person erst dann, wenn du wirklich einige Tage oder Wochen mit ihr zusammengearbeitet hast. Gib jedem die Chance, seine Stärken zu zeigen. Nur so erkennst du, wie wertvoll deine neuen Kollegen sein können.

Gib klares Feedback

Feedback ist essentiell – es ermöglicht kontinuierliche Verbesserung. Wenn dir ein Kollege eine Aufgabe übergibt, prüfe sie sorgfältig und sage ihm konkret, was gut war und was noch besser werden könnte.

Achte darauf, dass dein Feedback objektiv bleibt. Es sollte weder von persönlichen Gefühlen noch von voreingenommenen Meinungen geprägt sein. Vergiss nicht, sowohl die positiven Aspekte als auch konstruktive Verbesserungsvorschläge zu nennen. Ein ehrliches Lob macht Feedback leichter annehmbar und motiviert.

Girl’s Day 2025 bei msg life Slovakia: Wir öffnen die Türen zur IT

Posted on by Zuzana Kocáková

Technologie ist nicht nur etwas für Jungs. Sie ist für jeden, der den Wunsch hat, die Welt zu entdecken, zu erschaffen und zu verändern. Die Welt der IT ist nicht mehr ausschließlich eine Männerdomäne. Trotzdem gibt es immer noch wenige Frauen in technischen Bereichen, oft aufgrund von hartnäckigen Stereotypen, Angst vor neuen Herausforderungen oder einem Mangel an Vorbildern. Der Girl’s Day ist eine Initiative, die das ändert – und wir von msg life Slovakia sind auch dieses Jahr wieder dabei.

📅 Am 24. April 2025 öffnen wir unsere Türen für Mädchen in unseren Niederlassungen in Bratislava, Zilina und Kosice. Im Rahmen des Girl’s Day 2025 haben wir einen Tag voller Inspiration, praktischer Workshops und echter Geschichten von Frauen aus unserer IT-Welt vorbereitet.

Dieses Jahr erwartet dich ein Programm voller Technologie und Kreativität – von Testen über Programmieren bis hin zu Datenanalyse.

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Melde dich für den Girl’s Day in unseren Filialen an:

Testen als Eintrittskarte in die IT: Neugierde und Logik sind wichtiger als Programmierkenntnisse

Testen ist ein großartiger Einstieg in die IT – auch für diejenigen, die noch keine Erfahrung mit Code haben. Alles, was du brauchst, ist logisches Denken, eine gute Beobachtungsgabe und den Wunsch, herauszufinden, warum etwas nicht funktioniert. Wenn du später die Grundlagen der Programmierung lernst, wird dich das natürlich noch weiterbringen – zum Beispiel zu automatisierten Tests.

Am Girl's Day werden wir uns auch mit dem Thema Programmieren beschäftigen
Am Girl’s Day werden wir uns auch mit dem Thema Programmieren beschäftigen

Beim Girl’s Day werden unsere Testerinnen Danka und Xenia über dieses Thema sprechen und dir zeigen, was der Job eines Testers beinhaltet, wie ein typischer Tag in dieser Rolle aussieht und wie man auch ohne vorherige IT-Erfahrung eine Karriere in der Technik aufbauen kann..

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Lies auch: Xenia kam ohne Praxis und Vorerfahrung in die IT-Branche. Heute testet sie Software für eine deutsche Versicherung.

Programmieren: Entdecke die Welt des Codes klar und ohne Angst

Programmieren ist wie eine neue Sprache – zuerst lernst du einfache Sätze, und dann kannst du große Dinge damit anstellen. Wenn du dich zur Welt der IT hingezogen fühlst, sind die Grundlagen der Programmierung ein großartiges Sprungbrett – vor allem, wenn du eine Karriere in den Bereichen Testen, Analyse oder Softwareentwicklung anstreben.

Unsere Programmiererin Veronika wird beim Girl’s Day über dieses Thema sprechen und dir zeigen, dass Programmieren nicht nur etwas für Auserwählte ist. Sie wird dich auf einfache und leicht verständliche Weise in die Grundlagen des Programmierens einführen – ohne Angst vor dem Unbekannten. Veronika wird dir auch von ihrem Weg in die IT erzählen, wie sie sich für Mathematik interessierte und wie sie Programmiererin wurde.

Du wirst auch erleben können, wie der erste Kontakt mit Code aussieht und verstehen, dass es beim Programmieren um Logik, Kreativität und Problemlösung geht – und nicht um das Auswendiglernen von Befehlen.

Datenanalyse als kreatives Problemlösungsinstrument

Viele Mädchen haben Angst vor Zahlen, aber die Wahrheit ist, dass Analytik und die Arbeit mit Daten viel mehr ist als nur Excel-Tabellen. Es geht darum, Daten zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und Empfehlungen auszusprechen, die Entscheidungen in der realen Welt beeinflussen.

Die Schwestern Nikola und Veronika, die auf unterschiedlichen Wegen zu msg life Slowakei gekommen sind, wissen das, aber beide haben sich nach und nach in Positionen hochgearbeitet, in denen sie eine Schlüsselrolle im Bereich Datenanalyse und Controlling spielen. Sie haben gelernt, mit Tools wie Excel, Power BI und SQL zu arbeiten und zeigen, dass man auch mit gewöhnlichen Daten interessante Ergebnisse erzielen kann, die ganze Projekte beeinflussen.

Beim Girl’s Day zeigt man dir, dass Zahlen nicht der Feind sein müssen, sondern ein kreatives Werkzeug, mit dem man Großes erreichen kann.

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Lies auch: Triff msg: Entdecke mit uns die Welt der IT und des Versicherungswesens!

In der IT gibt es Platz für jeden – wenn Vielfalt zum Vorteil wird

Der Weg in die IT ist vielfältig und muss keineswegs geradlinig sein. Viele unserer Kollegen haben Marketing, Übersetzung, Logistik oder ganz andere Bereiche studiert, aber arbeiten heute als Tester, Analysten oder Entwickler. Einige haben durch Kurse angefangen, andere durch Neugier – doch in einem sind sie sich einig: In der IT gibt es für jeden einen Platz.

Testen ist ein idealer Einstieg in die IT - auch für diejenigen, die keine Programmierkenntnisse haben.
Testen ist ein idealer Einstieg in die IT – auch für diejenigen, die keine Programmierkenntnisse haben.

Warum Vielfalt wichtig ist
Wenn technologische Lösungen nur von einer kleinen Gruppe entwickelt werden, spiegeln sie nur eine begrenzte Sicht der Welt wider. Oft zeigen sie eine geschlechtsspezifische Voreingenommenheit – eine Tendenz, die bewusst oder unbewusst ein Geschlecht (oft Frauen) benachteiligt und Innovationen einschränkt.

Frauen in der IT bringen neue Perspektiven, andere Lösungsansätze und Fähigkeiten wie Einfühlungsvermögen, Kreativität und Konsequenz mit, die in technischen Umgebungen besonders wertvoll sind.

Wir fördern Vielfalt nicht nur in Worten, sondern vor allem durch Taten. Unser Glaube: Technologie ist für alle da – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Vorkenntnissen. Daher organisieren wir Veranstaltungen wie den Girl’s Day, der Mädchen zeigt, dass die IT-Tür offensteht. Alles, was du tun musst, ist hindurchzugehen.

Verbringst du viel Zeit an den Geräten? Versuche ein digitales Detox

Posted on by Zuzana Kocáková

Lese Tipps zur Vermeidung von digitaler Sucht.

Anstatt uns zu helfen und unser tägliches Leben zu erleichtern, kontrolliert uns die Technologie. Denke nur an das letzte Mal, dass du ohne dein Smartphone das Haus verlassen hast. Oder wann du wütend warst, weil dir jemand nicht innerhalb einer Minute eine SMS zurückgeschickt hat. Oder vielleicht hattest du Entzugserscheinungen, als dein Computer kaputt ging. Dies ist nur ein kleines Beispiel dafür, wie die Technologie uns kontrolliert. Wir von msg life Slovakia kommen täglich mit Technologie in Berührung. Deshalb haben wir Tipps für dich vorbereitet, wie du digitale Sucht verhindern kannst.

Heutzutage ist es natürlich unmöglich, ohne sie zu existieren. Manche mögen argumentieren, dass es möglich ist. Aber wir können uns sicherlich darauf einigen, dass das Leben mit Technologie komfortabler ist. Und vor allem möchte niemand ein Kauz mit einem Tastentelefon und ohne Fernseher im Wohnzimmer sein. Kann man den Einsatz von Technologie begrenzen und wann werden wir von ihr abhängig?

Weißt du, dass…

Im Jahr 2019 hat jeder von uns im Durchschnitt 6 Stunden und 42 Minuten an einem einzigen Tag im Internet verbracht.

Was ist ein digitales Detox?

Der Begriff digitales Detox wurde im Zusammenhang mit der exzessiven Nutzung von Mobilgeräten, der digitalen Sucht und dem Verlust der Selbstkontrolle bei der Nutzung moderner digitaler Technologie geprägt. Es handelt sich um eine gezielte Einschränkung, aber nicht um einen vollständigen Ausschluss der Interaktion mit Smartphones, Tablets und Laptops für einen bestimmten Zeitraum. Ihre Notwendigkeit wurde durch die jüngste globale Pandemie noch unterstrichen.

Es gibt eine Reihe von digitalen Detoxmöglichkeiten. Eine davon ist ein kompletter digitaler Entzug, d.h. die vollständige Entfernung der Technologie aus deinem täglichen Leben für eine bestimmte Zeit. Zugang zum Internet, zum Computer, zum Smartphone und, ja, sogar zu Netflix oder dem Fernsehprogramm. Dieses Detox wird dein Verhältnis zu modernen Annehmlichkeiten und digitalen Inhalten definitiv auf die Probe stellen.

Eine weniger drastische Option ist das so genannte periodische digitale Detox, das nach einem ähnlichen Prinzip funktioniert, aber du entfernst die Technologie in einem bestimmten Teil des Tages oder der Woche aus deinem Leben. Diese Art des Detox eignet sich für diejenigen, die in ihrem Beruf ständig mit digitaler Technologie arbeiten und eine übermäßige Nutzung in ihrem Privatleben und in der Freizeit vermeiden möchten.

Die dritte Möglichkeit ist ein digitales Detox von den sozialen Medien, bei der du nicht unbedingt die gesamte Technologie entfernen musst, die sozialen Medien reichen völlig aus. Für den Anfang ist diese Art der Entgiftung ideal. Denkst du, dass dies nicht auf dich zutrifft und dass du nicht viel Zeit mit sozialen Medien verbringst? Versuche, einen Tag lang zu verfolgen, wie oft du deine Social-Media-Apps öffnest, auch wenn du weißt, dass du dort nichts Neues finden wirst.

#msgtip

Smartphones haben die Möglichkeit, die auf dem Gerät verbrachte Zeit zu erfassen. So kannst du nachverfolgen, wie lange du die einzelnen Apps genutzt hast.

Die letzte Art ist das Urlaubsdetox. Nutze deinen Urlaub als Pause von der Technologie und verbringe etwas Zeit mit sich selbst, deiner Familie, der Natur oder Denkmäler. Ein Urlaubsdetox ist die beste Option für Menschen, die bei ihrer Arbeit nicht auf digitale Technologie verzichten können. Auch unsere Personalleiterin Veronika hat diese Methode ausprobiert und verbringt täglich nicht mehr als eine Stunde an ihrem Handy oder anderen Geräten. „Im Urlaub nehme ich mein Handy nur abends in die Hand, aber dann sehe ich nur, was es Neues gibt und lege es wieder weg“, erzählte sie uns.

Eine andere Kollegin, Majka aus dem HR-Team, hat die Erfahrung gemacht, dass sie lange Zeit von der Welt der Technologie abgeschnitten war. „Letzten Sommer habe ich auf einer Wanderung von Dukla nach Devín einen Monat lang keine Technik benutzt. Das brachte mir Ruhe und Abstand vom Alltag „, sagte Majka. Abgesehen von dieser Art von Detox benutzt sie ihr Telefon nur minimal. „Ich fülle meine Zeit mit anderen Aktivitäten“, sagt sie.

Welche Risiken birgt die Abhängigkeit von den Technologie?

Jeder kann einer schlechten Angewohnheit verfallen, die sich im Laufe der Zeit zu einer Sucht entwickelt. Jemand versucht, mit dem Rauchen aufzuhören oder hat eine Zeit im Jahr, in der er keinen Alkohol trinkt. Ähnlich ist es mit der Technologie. Hast du schon einmal gesagt, dass du nach einem ganzen Tag an einem Gerät dein Telefon und Laptop am nächsten Tag gar nicht mehr sehen willst? So beginnt die digitale Sucht, und wie andere Süchte nimmt sie verschiedene Formen an. Psychologen zufolge kann eine Person nicht nur nach dem Internet selbst süchtig sein, sondern auch nach bestimmten Aktivitäten oder Apps. Für den einen nimmt die digitale Sucht die Form einer exzessiven Nutzung von sozialen Netzwerken an, für den anderen ist es das Online-Glücksspiel oder zwanghaftes Einkaufen.

Die digitale Technologie ist so sehr Teil unseres Lebens geworden, dass wir sie nicht einmal als Bedrohung empfinden. Das Gegenteil ist jedoch der Fall. Zu den häufigsten negativen Folgen der übermäßigen Nutzung von Technologie für den Menschen gehören verzerrte Wahrnehmungen der Realität, Verlust des analytischen DenkensGedächtnisschwäche, weniger körperliche Aktivität, Verlust von physischen Interaktionen.

Die Folgen der Abhängigkeit von der Technologie

Soziale Netzwerke werden immer beliebter und stellen vor allem bei jungen Menschen eine Bedrohung für ihre Wahrnehmung der Realität dar. Wenn wir soziale Netzwerke nutzen , empfängt unser Gehirn eine große Anzahl von Reizen, die angenehme Gefühle auslösen. Das Problem kann jedoch entstehen, wenn man in die Offline-Welt zurückkehrt und plötzlich alles „langweilig“ findet.

Die Folgen einer exzessiven Nutzung dieser Netzwerke können folgende sein:

  • negative Auswirkungen auf die Beziehungen zu Familie und Freunden,
  • weniger Zeit für sich selbst und Freizeitaktivitäten,
  • Das Risiko einer größeren Verwundbarkeit durch das Teilen von oft privaten oder intimen Inhalten,
  • Probleme im Zusammenhang mit der Entwicklung der eigenen Identität, vor allem, wenn man nicht in der Lage ist, den übergeordneten Idealen zu entsprechen,
  • eine Veränderung der Werte,
  • Verlust des kritischen Denkens und der damit verbundenen Unfähigkeit, glaubwürdige Informationen von Fälschungen zu unterscheiden.

Die exzessive Nutzung nicht nur von sozialen Netzwerken, sondern auch von digitalen Technologie an sich kann viel schwerwiegender sein. Sie kann sich nämlich auch negativ auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirken. Bei digitaler Sucht besteht die Gefahr von:

  • Müdigkeit,
  • Sehstörungen infolge der Exposition gegenüber blauem Licht,
  • mögliche psychische Erkrankungen, die von Angst bis hin zu Depressionen reichen,
  • häufige Stimmungsschwankungen und Gefühle der Einsamkeit.

    Ein digitales Detox kann dir helfen, körperliche und geistige Probleme zu vermeiden.
    Besiege die Sucht mit einem digitalen Detox

Bist du süchtig nach Technologie? Teste dich

Wenn du wissen willst, wie du mit deiner digitalen Sucht drauf bist, stelle dir diese 5 Fragen:

  1. Bin ich oft nach Feierabend online?
  2. Überprüfe ich meine Nachrichten und E-Mails, sobald ich aufwache?
  3. Ist es schwer, mein Telefon aus der Hand zu legen, wenn jemand etwas von mir will?
  4. Nehme ich mein Telefon überall mit hin? (ja, überall, sogar auf die Toilette ☺)
  5. Verbringe ich mehr als eine Stunde pro Tag an meinem Telefon?

Hast du mindestens drei dieser Fragen mit Ja beantwortet? Dann leidest du wahrscheinlich an digitaler Sucht und sind möglicherweise von digitaler Demenz bedroht. Wenn nicht, herzlichen Glückwunsch! In jedem Fall solltest du weiterlesen, um Tipps zu erhalten, wie auch du dir ein digitales Detox gönnen kannst.

Digitale Detoxtipps von unseren Kollegen

  • Benachrichtigungen ausschalten

Überprüfe deine Nachrichten, wenn du Zeit hast, und nicht, wenn eine Benachrichtigung dich dazu auffordert. Beschränke die Anzahl der Benachrichtigungen auf die wirklich notwendigen, wie Telefonanrufe, Textnachrichten und Arbeits-E-Mails. „Ich habe die Benachrichtigungen ausgeschaltet und habe mein Telefon meistens auf lautlos gestellt. So stören mich die piependen Nachrichten nicht mehr so sehr. sagt Zuzka, Büroleiterin.

  • Sei mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen offline

Unser Körper und unser Schlaf werden auch durch das blaue Licht von Bildschirmen und künstlicher Beleuchtung negativ beeinflusst. Lege mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen dein Telefon weg, schalte den Fernseher aus und wechsle in die Offline-Welt. So hast du Zeit für sich und kannst besser schlafen. „Jeden Abend nach einer bestimmten Stunde schalte ich mein Telefon aus und lasse es bis zum Morgen ausgeschaltet. Ich schalte es ein, wenn ich zur Arbeit gehe. „, verrät Lukáš, Test Manager.

  • Deinstalliere unnötige Anwendungen

Entferne alle unnötigen Apps und Spiele von deinem Telefon, die dich ablenken und die du nicht unbedingt benötigst. Du kannst deine sozialen Nachrichten auch auf deinem Computer überprüfen. Das ist zwar weniger bequem, aber das ist das Prinzip – überprüfe sie nicht so oft.

  • Genieße dein Essen ohne Bildschirme

Das Bedürfnis, ständig auf unsere digitalen Geräte zu schauen, was sich darin äußert, dass wir durch den Bildschirm scrollen, selbst wenn wir einer Tätigkeit wie dem Essen nachgehen, wird als FOMO (Fear of missing out) bezeichnet. Spreche in der Mittagspause mit deinen Kollegen, Familie oder gehe deinen Interessen nach. Gönne deinem Kopf und Augen eine Pause, während du isst.

  • Fahre in den Urlaub ohne dein Mobiltelefon und Laptop

Versuche es mit einem Urlaubsdetox und genieße deine freie Zeit völlig technologiefrei. Außerdem bieten viele Orte den Komfort eines begrenzten Signals. Einige Wellness-Resorts verfügen sogar über Bereiche, die mit speziellen Kupferplatten ausgestattet sind, die garantieren, dass die Gäste vom WLAN- und Handysignal abgeschnitten sind.

  • Lasse dein Telefon zu Hause

Gehe im Laden einkaufen oder mit dem Hund ohne dein Handy spazieren. Verlängere diese Zeit allmählich. Wenn du das nicht kannst, leidest du vielleicht unter Nomophobie – der Angst, ohne dein Handy zu sein. Auch unser Kollege gönnt sich in seiner Freizeit seine tägliche Dosis des digitalen Detox. „Nach der Arbeit habe ich zum Beispiel gar nicht das Bedürfnis, meinen Computer einzuschalten“, sagt Michal, ein Softwareentwickler .

  • Lege einen ganzen Tag ohne Technologie fest

Es gibt viele Dinge, die du ohne Technologie tun kannst. Wenn du im Notfall auf dein Telefon angewiesen bist, tausche es für den Tag gegen ein herkömmliches Tastentelefon aus. Es ist kein Luxus, aber du kannst damit telefonieren und surfst zumindest nicht im Internet. „Ich minimiere meinen Kontakt mit der Technik, wenn ich wandern gehe, also mindestens einen Tag am Wochenende“, teilt ihr Tipp Majka, Personalleiterin.

  • Rückkehr zu den Klassikern

Experten raten, dass bei jeder Sucht der Schlüssel darin liegt, die Art und Weise, wie du lebst, d.h. deine Gewohnheiten, zu ändern. Versuche, in bestimmten Dingen altmodisch zu sein und in die „Vor-Mobil-Ära“ zurückzukehren. Hole den klassischen Wecker heraus, dein Smartphone wird nicht das erste sein, auf das du morgens schaust. Lese zu deinem Morgenkaffee eine klassische Zeitung oder Zeitschrift, anstatt auf dem Bildschirm herumzublättern.

Digitales Detox in msg life Slovakia

Es scheint unrealistisch, digitale Technologie heutzutage vollständig zu eliminieren. Sie einzuschränken, erfordert einen starken Willen und oft Selbstverleugnung. Aber das Ergebnis wird es wert sein.

Wir kennen es. Deshalb haben wir für unsere Kollegen Räume eingerichtet, wo sie abschalten können und von ihren Bildschirmen abschalten können. Beispiele dafür sind das Fitnesscenter, der Entspannungsbereich, Tischfußball oder Massagen. Auf diese Weise kommen sie auf andere Ideen und erhalten jede Menge neue Anregungen. Probiere es selbst aus und lasse uns wissen, wie du mit deinem digitalen Detox zurechtkommst.

 

Karpaltunnel – Symptome und Folgen

Posted on by Zuzana Kocáková

Der Karpaltunnel wird sowohl bei manueller Arbeit als auch bei der Arbeit am Computer belastet. Das Karpaltunnelsyndrom wird von Kribbeln und Zittern der Hände begleitet. Wir geben dir Tipps, wie du dieser Erkrankung vorbeugen kannst. Langfristige Arbeit am Computer wirkt sich negativ auf unsere Gesundheit aus. Stundenlanges Sitzen in einer Position führt zu Muskelverspannungen und Rückenschmerzen. Das grelle blaue Licht des Monitors wirkt sich negativ auf unsere Sehkraft aus und beeinträchtigt sogar unseren Schlaf. Ein weniger bekanntes Syndrom der Arbeit am Computer ist jedoch das sogenannte Karpaltunnelsyndrom. Anfänglich harmloses Handzittern kann sich zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen entwickeln, deshalb sollten wir versuchen, es bei den ersten Anzeichen zu verhindern. Wie man das macht?

Karpaltunnel – ein Fallstrick im Büro

Das Karpaltunnelsyndrom ist eines der häufigsten Nervenleiden der oberen Gliedmaßen. Es kann verschiedene Ursachen haben, wird aber oft als Berufskrankheit bezeichnet. Durch den Karpaltunnel verlaufen Blutgefäße, Nerven und Sehnen vom Unterarm bis zum Handgelenk. Eine Überlastung der Hand kann Druck auf den Nerv verursachen, was zu Kribbeln, Prickeln oder Brennen führt. Er entsteht oft durch körperliche Arbeit, Überbeanspruchung des Handgelenks oder sich wiederholende, eintönige Tätigkeiten. Dazu gehört auch die Arbeit am Computer, bei der die Hände über lange Zeit in einer unnatürlichen Position gehalten werden.

Gute Ausstattung als Grundsatz

Jedes Handwerk zeichnet sich durch Ausrüstung aus, ohne die das Endprodukt nicht von ausreichender Qualität wäre. Genauso wie ein Zimmermann ohne hochwertige Werkzeuge keine glatten Linien aus rohen Holzstücken zaubern kann, kannst du nicht dein volles Potenzial ausschöpfen, wenn du dich unwohl fühlst und dich nicht konzentrieren kannst. Ein solches Unbehagen kann durch eine unnatürliche Handhaltung auf der Maus verursacht werden. Schon ein einfaches Gel-Maus- und Tastaturpad, das genau auf den Komfort deiner Hand abgestimmt ist, kann diese Verspannungen lindern.

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Trainiere deine Hände

Nach einer Stunde sitzender Arbeit wird eine kurze Bewegung oder Übung empfohlen, um den Rücken zu lockern. Der gleiche Rat gilt für deine Arme. Dehne mehrmals am Tag deine Handgelenke, Finger, Unterarme, Schultern oder deinen Nacken . Du solltest auch deine Arme und deinen Oberkörper nicht vergessen. Auch wenn diese Bereiche weit von der Problemzone entfernt zu sein scheinen, ist alles in unserem Körper miteinander verbunden. Dehne deine Muskeln immer so weit, wie es dein Körper zulässt. Wenn du deine Gliedmaßen zwangsweise wechselst, könntest du dir einen Muskel zuziehen.

Handübungen für Karpaltunnelschmerzen
Versuche es mit Hand- und Handgelenksübungen, um Spannungen in deinen Händen zu lösen.

Schlechte Gewohnheiten loswerden

Das Auftreten des Karpaltunnels kann auch durch falsches Sitzen begünstigt werden. Neben einer schlechten Körperhaltung kann auch das Aufstützen der Handgelenke auf einem Tisch zu Taubheitsgefühlen und Taubheit in den Fingern führen. Deshalb ist es ratsam, bei der Arbeit am Computer die Handgelenke in der Luft zu halten oder die Hände hochzustützen, damit die Handgelenke bequem und entspannt sind. Es sind die Krämpfe, die der Auslöser für dieses Syndrom sein können. Es ist wichtig, die Hände warm zu halten, denn auch Kälte führt zu Muskelverspannungen.

Die Handhaltung ist bei der Arbeit mit dem PC wichtig
Das Karpaltunnelsyndrom kann durch eine unnatürliche Handhaltung auf einer Maus oder Tastatur verursacht werden.

Kümmere dich um deine Gesundheit

Obwohl der Grad der Vererbung beim Karpaltunnel oft diskutiert wird, sind Menschen, die übergewichtig sind, Diabetes oder Rheuma haben, anfälliger für die Krankheit. Deshalb ist es wichtig, dass du dich in einem guten Gesundheitszustand hältst. Wenn bei dir die ersten Symptome auftreten und du Raucher bist, solltest du mit dem Rauchen aufhören. Denn Rauchen beeinträchtigt die Blutzirkulation im Körper, was zur Verschlimmerung des Karpaltunnels beiträgt. Außerdem leiden Frauen, die sich in einer hormonellen Umstellung befinden, eher unter diesem Syndrom und sind daher anfälliger dafür.

Vermeide schwere Gewichte

Obwohl der Karpaltunnel oft mit sitzender Arbeit in Verbindung gebracht wird, kann auch häufige Überbeanspruchung der Hände Muskelzuckungen verursachen. Bitte immer um Hilfe, wenn du schwere Gewichte hebst, die dir körperliche Probleme bereiten. So verhinderst du nicht nur ein unangenehmes Kribbeln in den Fingerspitzen, sondern auch ernstere gesundheitliche Komplikationen wie einen Streifschuss. Neben dem Karpaltunnel solltest du dich auch vor dem so genannten Tennisarm in Acht nehmen, der mit einer Überbeanspruchung der Außenseite des Ellenbogens zusammenhängt und ähnlich wie der Karpaltunnel entsteht.

Emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz: Warum ist sie so wichtig?

Posted on by Zuzana Kocáková

Emotionale Intelligenz wird in der Arbeitswelt immer gefragter. Sie ist eine Schlüsseleigenschaft, die dir ermöglicht, nicht nur deine eigenen Emotionen zu erkennen, sondern auch die Gefühle anderer zu verstehen. Dies trägt zu einem harmonischen Arbeitsumfeld bei und erhöht den Respekt unter Kollegen. Doch das ist noch nicht alles. Emotionale Intelligenz bringt auch eine Reihe anderer Vorteile mit sich. Welche sind das?

Was ist emotionale Intelligenz (EQ)?

Emotionale Intelligenz, auch bekannt als EQ, ist die Fähigkeit, deine eigenen Emotionen und die Emotionen anderer zu erkennen, zu verstehen, zu bewerten und zu steuern. Menschen mit hohem EQ sind einfühlsam und wissen, wie sich andere in verschiedenen Situationen fühlen. Gleichzeitig kennen sie sich selbst und ihre Gefühle sehr gut. Sie verstehen, wie sie ihre Angehörigen oder Kollegen beeinflussen können und warum sie ihren Emotionen nicht freien Lauf lassen sollten.

Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz sind wahre Meister darin, ihre Emotionen zu kontrollieren. In stressigen Situationen geraten sie nicht in Panik, sondern bewältigen diese mit Gelassenheit und beruhigen so sich selbst und ihre Umgebung. Außerdem sind sie hervorragende Entscheidungsträger, können konstruktive Kritik gut verkraften und wissen, wie sie diese nutzen können, um sich zu verbessern.

Ein IT-Mitarbeiter notiert seine tägliche Arbeit in einem Tagebuch
Es ist wichtig, die emotionale Intelligenz ständig zu verbessern

Einfach ausgedrückt: Menschen mit einem hohen EQ kennen sich selbst sehr gut und verstehen, dass jeder Mensch anders ist und seine Gefühle auf unterschiedliche Weise ausdrückt. Dies gilt umso mehr im Arbeitsleben, das von starkem Wettbewerb geprägt ist.

Wusstest du, dass…

… Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz in der Regel erfolgreich sind? Der Grund dafür ist ihre Empathie und ihr Verständnis, weshalb sie fast jeder mag. Wenn sie Hilfe oder Rat benötigen, finden sie mit Sicherheit jemanden, der ihnen hilft.

5 Elemente, die emotionale Intelligenz definieren

Laut dem amerikanischen Psychologen Daniel Goleman gibt es fünf Elemente, die emotionale Intelligenz definieren. Dazu gehören:

Selbstwertgefühl

Ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz geht in der Regel mit einem hohen Selbstwertgefühl einher. Menschen mit einem hohen EQ sind jedoch nicht arrogant oder eingebildet. Im Gegenteil: Dank ihres hohen Selbstwertgefühls sind sie in der Lage, ihre Umgebung in stressigen Situationen zu beruhigen. Dies sorgt für einen reibungslosen Arbeitsablauf und führt dazu, dass effektive Lösungen gefunden und die besten Arbeitsergebnisse erzielt werden.

Ein gesundes Selbstwertgefühl ermöglicht eine bessere Kontrolle der Emotionen und verhindert, dass die Gefühle außer Kontrolle geraten. Menschen mit einem hohen EQ sind sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst und arbeiten ständig an ihnen. Regelmäßige Verbesserungen können schließlich von einem Vorgesetzten oder Chef bemerkt werden.

Aktivitäten zur Verbesserung der emotionalen Intelligenz und des Selbstwertgefühls

Fragst du dich, wie du dein Selbstwertgefühl verbessern und deine emotionale Intelligenz steigern kannst? Experten empfehlen diese beiden Tricks:

  • Führe ein Tagebuch – in Papierform oder elektronisch. Schreibe jede Situation auf und wie du dich in dieser Situation verhalten hast. Je mehr Details du aufschreibst, desto besser. Scheue dich also nicht, aufzuschreiben, wie du dich nach einer bestimmten Entscheidung gefühlt hast oder was du erwartet hast, aber nicht gefühlt hast. Nimm dir am Ende der Woche immer etwas Zeit, um jeden Eintrag zu lesen und zu betrachten. Schau, was verbessert werden kann und woran du noch arbeiten musst. Vergiss aber auch nicht, dich für die Dinge zu loben, die du gut gemacht hast. Behalte deine Fortschritte im Auge und freue dich über die kleinen Dinge. Es sind die kleinen Dinge, die dich am meisten voranbringen.
  • Beobachte dich selbst – warst du schon einmal in einer Situation, in der dein Selbstvertrauen auf einem absoluten Tiefpunkt war? Frage dich, warum so etwas passiert ist. Wer oder was war der Grund für dein mangelndes Selbstvertrauen? Wenn du die Ursache für dein mangelndes Selbstvertrauen herausfindest, kannst du es bekämpfen.

Selbstbeherrschung

Die eigenen Emotionen zu kontrollieren ist manchmal schwieriger, als es scheint. In hitzigen Situationen erliegen viele ihren Gefühlen, was zu Verwirrung und Spannungen führt. Menschen mit emotionaler Intelligenz lassen ihren Gefühlen jedoch nicht freien Lauf, zumindest nicht bei der Arbeit. Sie halten sie in Schach, was ihnen hilft, den Kopf frei zu bekommen und Lösungen für einzelne Komplikationen zu finden.

Menschen mit EQ denken zuerst und handeln dann. Sie akzeptieren leicht Veränderungen und können Nein sagen, wenn ihnen etwas nicht passt. Sie sind nicht eifersüchtig oder voller Zorn. Sie vermeiden auch impulsive und unverantwortliche Entscheidungen, die sie in unangenehme Situationen bringen könnten.

Wie kann ich meine Selbstbeherrschung verbessern?

Selbstbeherrschung ist eine Schlüsseleigenschaft, die dich davon abhält, jemanden anzuschreien und ihm etwas zu sagen, was ihn dazu bringen würde, dich zu bemitleiden. Aber wie kannst du sie verbessern? Nutze diese Tipps:

  • Finde heraus, was deine persönlichen Werte sind. Lege zunächst Werte fest, anhand derer du Entscheidungen triffst und Situationen bewertest. Was ist für dich am wichtigsten? Bei was wirst du auf keinen Fall Kompromisse eingehen? Lege deine Werte in deinem Arbeitsbereich fest, je nach deinen Überzeugungen und dem Unternehmen, das dich beschäftigt.
  • Verlangsame dich – anstatt sofort auf eine Sache zu reagieren, nimm dir Zeit. Denke über deine Reaktion oder das, was du tun willst, nach. Wirst du es später wirklich nicht bereuen? Wird das, was du tust, einen positiven Einfluss auf deine Kollegen oder die Aufgabe haben, an der du gerade arbeitest? Wenn nicht, ändere deine Reaktion. Versuche, nicht nur an deine Gefühle zu denken, sondern auch daran, wie sich andere fühlen werden.
  • Hab keine Angst davor, Fehler zuzugeben – Menschen sind nicht perfekt, also bestrafe dich nicht unnötig für Fehler. Akzeptiere sie, lerne aus ihnen, aber verschwende nicht deine Zeit damit, dich zu fragen, was du besser hättest machen können. Du kannst nicht in die Vergangenheit zurückkehren, und solche Überlegungen verschwenden nur deine Zeit, die du mit viel besseren und wichtigeren Dingen hättest verbringen können.
  • Arbeite weiter an dir selbst – übe weiter deine Selbstbeherrschung. Achte darauf, wie du auf verschiedene Reize reagierst, und schau, ob es etwas gibt, was du beim nächsten Mal tun kannst, um noch bessere Ergebnisse oder Feedback von Kollegen zu erhalten. Bücher, Videos und Online-Tests können dir ebenfalls beim Üben helfen.

Motivation

Personen mit hoher emotionaler Intelligenz sind produktiv und motiviert. Sie wissen, dass schnelle und unmittelbare Ergebnisse in der Regel keinen langfristigen Erfolg bringen. Sie arbeiten auch gerne an sich selbst, lieben Herausforderungen und haben keine Angst, einen riskanteren, aber gut durchdachten Schritt ins Ungewisse zu wagen.

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Nur weil jemand einen hohen EQ hat, bedeutet das nicht, dass diese Person immer hoch motiviert ist. Jeder fühlt sich manchmal unproduktiv und braucht eine Pause.

Wie kannst du deine Motivation verbessern?

Mit ein paar bewährten Tipps kannst du deine Motivation steigern:

  • Denke darüber nach, warum du deinen Job machst – erinnere dich daran, warum du die Arbeit, die du tust, wirklich magst. Erinnere dich an den Enthusiasmus, mit dem du an die Arbeit gegangen bist, und was dich damals angetrieben hat. Wenn du feststellst, dass du dich im Laufe der Zeit verändert hast und dir die Arbeit einfach keinen Spaß mehr macht, solltest du einen Wechsel in Erwägung ziehen. Es gibt heute viele interessante Stellenangebote. Du könntest zum Beispiel Projektmanager Junior werden.
  • Vergiss nicht, dich auszuruhen – die Motivation sinkt in der Regel, wenn ein Mensch müde ist. Denke daher an regelmäßige Ruhepausen und ausreichend Schlaf.

Einfühlungsvermögen

Einfühlungsvermögen ist ein Schlüsselelement der emotionalen Intelligenz. Es ermöglicht dir, die Bedürfnisse und Wünsche anderer zu erkennen, auch ohne dass sie etwas sagen. Es verhindert, dass du vorschnell über Menschen urteilst oder in stereotype Vorurteile verfällst.

Diese Fähigkeit sollte nicht nur jeder Arbeitnehmer besitzen, sondern besonders Führungskräfte wie Manager oder Vorgesetzte. Du wirst dadurch die Handlungen deiner Mitarbeiter besser verstehen und Konflikte am Arbeitsplatz schneller lösen können.

Wie kannst du dein Einfühlungsvermögen verbessern?

Nutze diese Tipps:

  • Achte auf Körpersprache und Mimik – Menschen sagen vielleicht nicht direkt, wie sie sich fühlen. Oft verrät ihr Gesichtsausdruck oder ihre Haltung, wie es ihnen geht. Lerne zu erkennen, was verschiedene Körperhaltungen und Gesichtsausdrücke bedeuten, und beobachte sie bewusst, wenn du mit Kollegen sprichst.
  • Versuche, dich in die Gefühle anderer hineinzuversetzen – stell dir vor, du wärst an ihrer Stelle. Wie würdest du dich fühlen? Was würde dir helfen, mit dieser Situation umzugehen?

Soziale Kompetenz

Menschen mit hoher emotionaler Intelligenz sind echte Teamplayer. Für sie zählt der Erfolg des gesamten Teams mehr als der eigene. Sie kommunizieren einfühlsam, hören aktiv zu und unterstützen andere, wo sie können. Deshalb schätzen Kollegen ihre Anwesenheit und suchen oft ihren Rat.

Wie kannst du soziale Kompetenzen verbessern?

oziale Fähigkeiten sind bei der Arbeit entscheidend. Wie kannst du sie verbessern? Nutze diesen Rat:

  • Höre anderen zu – In einem Gespräch hörst du deinem Gesprächspartner oft nicht richtig zu. Stattdessen denkst du darüber nach, was du selbst sagen wirst. Das macht die Kommunikation ineffektiv und wenig angenehm. Wenn du möchtest, dass man dich mag, solltest du dich aufrichtig für das interessieren, was dein Gegenüber sagt. Erkundige dich nach weiteren Details und zeige, dass du alles registrierst, was sie sagen.
  • Lerne neue Techniken – Es gibt inzwischen eine Fülle von Büchern, Kursen und Videos, mit denen du verschiedene Techniken zur Verbesserung deiner sozialen Kompetenz erlernen kannst.

    Gute Stimmung bei Kollegentreffen hält an
    Soziale Kompetenzen, um mit anderen besser zurechtzukommen

Warum ist emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz so wichtig?

EQ am Arbeitsplatz ist aus mehreren Gründen wichtig. Dazu gehören:

  • Sie fördert gute Beziehungen – Mobbing am Arbeitsplatz oder andere Probleme sind nichts Neues. Mitarbeiter mit einem hohen Maß an emotionaler Intelligenz werden sich jedoch nicht zu solchem Verhalten herablassen. Sie können gut mit anderen auskommen und verhindern so ein toxisches Umfeld, in dem man nicht arbeiten kann.
  • Sie ermöglicht bessere Leistungen – Menschen mit einem hohen EQ sind motiviert und streben ständig danach, sich zu verbessern. Auf diese Weise sind sie in der Lage, bessere Leistungen zu erbringen und höhere finanzielle Belohnungen oder Beförderungen zu erhalten.
  • Sie hilft Führungskräften bei Entscheidungen – Manager oder Geschäftsinhaber mit hohem EQ können ihre Emotionen kontrollieren und in angespannten Situationen ruhig und ohne Stress Lösungen finden. Sie wissen, dass es keinen Sinn macht, andere anzuschreien oder in Panik zu geraten.
  • Sie hilft den Führungskräften, ihre Mitarbeiter zu verstehen – jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und Vorstellungen. Führungskräfte müssen dies verstehen, um ihre Mitarbeiter richtig einzusetzen und auf die Arbeitsaufgaben abzustimmen. Andernfalls leiden nicht nur die Mitarbeiter selbst, sondern auch das gesamte Team. Die Arbeit wird nicht reibungslos verlaufen und die Ergebnisse werden nicht das gewünschte Niveau erreichen.

Emotionale Intelligenz Buch

Emotionale Intelligenz ist ein Schlüsselelement für die Entwicklung von Soft Skills. Du kannst sie auf verschiedene Weise verbessern, wobei Bücher eines der beliebtesten Mittel sind. Dieses Thema wird besonders von ausländischen Autoren behandelt, die wissen, wie wichtig effektive Kommunikation, Empathie und andere EQ-bezogene Qualitäten sind.

Zu welchen Büchern solltest du greifen?

  • Emotionale Intelligenz – Daniel Goleman
  • Emotionale Intelligenz im echten Leben – Justin Bariso
  • Think Faster, Talk Smarter – Matt Abrahams
  • Master Your Emotions: Develop Emotional Intelligence and Discover the Essential Rules for When and How to Control Your Feelings – Eric Robertson
  • Menschen lesen: Wie Sie Körpersprache entschlüsseln und mit psychologischem Geschick jeden durchschauen – Patrick King

Emotionale Intelligenz Test

Der amerikanische Psychologe Daniel Goleman hat einen praktischen Test der emotionalen Intelligenz entwickelt, der heute auf vielen Websites zu finden ist. Er ist so beliebt, dass es auch eine slowakische Version gibt.

Du musst nicht zusätzlich lernen, um den Test auszufüllen, da es auf die Fragen keine einzige richtige Antwort gibt. Sie dienen dazu, deine Persönlichkeit zu analysieren und herauszufinden, wie hoch dein EQ ist. Beantworte sie daher wahrheitsgemäß und ehrlich.ich.

Emotionale Intelligenz – Der Schlüssel im Beruf

Emotionale Intelligenz ist eine Eigenschaft, die dir nicht fehlen sollte. Sie ermöglicht dir, bessere Ergebnisse zu erzielen und dich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Sie kann dir auch bei der Jobsuche helfen. Erhöhe deine emotionale Intelligenz und sichere dir einen großartigen Job, verschiedene Mitarbeiter Benefits und Kollegen, mit denen du dich gut verstehst!

Methoden der Personalauswahl: Welche Methoden kannst du kennenlernen?

Posted on by Zuzana Kocáková

Die Methoden der Mitarbeiterauswahl variieren je nach Unternehmen und Personalabteilung. Die meisten Unternehmen verwenden jedoch einige bewährte Methoden, die zuverlässig und effektiv sind. Welche sind das, und was macht sie besonders?

Wer ist für die Personalauswahl zuständig?

Bevor wir auf die verschiedenen Methoden der Personalauswahl eingehen, ist es wichtig zu wissen, wer für den gesamten Prozess verantwortlich ist und auf wen Sie treffen könnten.

Die Wahrscheinlichkeit, bei einem Vorstellungsgespräch in einem großen Unternehmen vom Inhaber Fragen gestellt zu bekommen, ist sehr gering. In Unternehmen mit Hunderten oder Tausenden von Mitarbeitern, in denen regelmäßig Vorstellungsgespräche geführt werden, gibt es spezielle Mitarbeiter, die sich dieser Aufgabe widmen. Dabei handelt es sich um Personalvermittler aus der Personalabteilung.

Personalverantwortliche haben die Erfahrung und oft auch die Ausbildung, um Ihre Gefühle anhand kleiner Details wie der Gestik zu erkennen. Das macht sie zu unschätzbaren Helfern für Arbeitgeber.

Die Art und Weise, wie Personalverantwortliche arbeiten, ist unterschiedlich. In der Regel wenden sie jedoch mehrere bewährte Methoden an, die Sie, wenn Sie bereits einige Vorstellungsgespräche geführt haben, zumindest teilweise kennen. Sie verwenden sie, um herauszufinden, ob Sie der ideale Kandidat für die Stelle sind und ob man Ihnen eine Chance geben sollte.

Welche Methoden der Personalauswahl gibt es?

Die Personalbeschaffung ist ein komplexer und komplizierter Prozess, der von einem Profi mit Erfahrung durchgeführt werden sollte. Ein solcher Profi weiß, worauf er bei der Auswahl achten muss.

Die meisten Unternehmen haben eine HR-Abteilung oder Personalabteilung, die neue Mitarbeiter sucht und einstellt. Diese Abteilung wendet eine Vielzahl von Methoden an, um festzustellen, wer unter den Bewerbern wirklich geeignet ist und eine Chance erhalten sollte.

Bei der Auswahl von Mitarbeitern werden verschiedene Methoden und Techniken eingesetzt. In den meisten Fällen werden diese Methoden miteinander kombiniert, damit die Personalverantwortlichen die bestmöglichen Ergebnisse erzielen. Welche Methoden gibt es und worauf sollten Sie sich vorbereiten, wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Stelle sind und zu einem traditionellen oder einem Online-Vorstellungsgespräch gehen?

Methode 1: Analyse von Lebenslauf und Motivationsschreiben

Ihr Lebenslauf und in einigen Fällen auch Ihr Anschreiben sind die Instrumente, mit denen Sie auf ein Stellenangebot reagieren, sie sind auch Ihre Visitenkarte und ein Instrument zur Stellensuche. Damit können Sie sich den Personalverantwortlichen vorstellen und Ihre Ausbildung, Ihre Qualitäten und Ihre Hard- und Soft Skills aus Ihrer bisherigen beruflichen Laufbahn präsentieren.

Seien Sie vorsichtig bei der Erstellung Ihres Lebenslaufs. Personalverantwortliche sind nicht nur an Ihren Stärken interessiert. Sie schauen auch auf die Gesamtausführung des Dokuments. Das heißt, die Bearbeitung, den Schreibstil, die Stilistik, die Grammatik, die Textausrichtung, die Formatierung, die Tippfehler und so weiter.

Sie denken vielleicht, dass diese Details für Ihre Arbeit nicht wichtig sind, aber warum sollten Sie sich mit Stilistik auskennen, wenn Sie z.B. Java-Programmierer sind? Die Antwort ist ganz einfach. Absolut jeder sollte über diese Grundkenntnisse verfügen, zumindest auf einem grundlegenden Niveau, denn sie wirken sich auf viele andere Bereiche aus.

Ein Lebenslauf ohne Tipp- und Grammatikfehler zeigt Personalverantwortlichen beispielsweise, dass Sie auf Details achten und sich um die besten Ergebnisse bemühen.

Aber das ist noch nicht alles, was die Details betrifft. Personalverantwortliche achten auch auf Ihren Kommunikationsstil, vor allem, wenn er für Ihren Job relevant ist. Ein Verkäufer oder Vertriebsmitarbeiter sollte sich zum Beispiel richtig ausdrücken können, keine unflätigen Ausdrücke oder Vulgarismen verwenden und eine angenehme und ruhige Stimme haben. Nur so können Sie einen Kunden davon überzeugen, mit Ihnen zu arbeiten, oder einen Kunden davon, Ihre Waren oder Dienstleistungen zu kaufen.

Vergessen Sie nicht die kleinen Dinge in Ihrem Lebenslauf, die vielleicht unschuldig aussehen, aber wichtig sind. Dazu gehören Informationen über Hobbys und Freizeitaktivitäten. Wenn Sie sich beispielsweise für Mannschaftssportarten begeistern, könnten die Personalverantwortlichen davon ausgehen, dass Sie gut im Teamwork und in der Teamarbeit sind.

Die gleichen Regeln gelten auch für das Anschreiben. Dabei sollten Sie unbedingt daran denken, dass Sie genügend Zeit in das Schreiben investieren sollten. Personalvermittler haben viel Erfahrung mit universellen Anschreiben während des Einstellungsverfahrens. Sie wissen, dass Bewerber ihre Antwort auf ein Angebot oft mit einem Text vereinfachen wollen, den sie aus dem Internet heruntergeladen haben, was kein gutes Licht auf sie wirft.

Machen Sie Ihr Anschreiben zu etwas Besonderem. Versuchen Sie, es auf originelle Weise zu schreiben, aber so, dass es nicht unpassend wirkt, nicht zu lang ist und keine unnötigen Informationen enthält, die die Personalabteilung nicht interessieren. Versuchen Sie, Fragen wie die folgenden zu beantworten:

  • Warum bist du der ideale Kandidat?
  • Welche Erfolge hast du in deiner Karriere erzielt?
  • Wie hebst du dich von anderen Bewerbern ab?
Wusstest du, dass…

sogenannte Panel-Interviews immer beliebter werden? Dabei handelt es sich um ein Vorstellungsgespräch, bei dem du von mehr als zwei Personalverantwortlichen gleichzeitig befragt wirst. Diese versuchen herauszufinden, wo deine Stärken und Schwächen liegen, wie gut du kommunizieren kannst und Ähnliches.

Methode 2: Überprüfung der Lebenslaufinformationen

Bewerber können in ihrem Lebenslauf zusätzliche Informationen angeben. Damit diese der Wahrheit entsprechen, überprüfen Personalverantwortliche sie häufig. Erfinde daher keine Fakten, wenn du dieses Dokument oder dein Motivationsschreiben verfasst.

Das gilt nicht nur für überprüfbare Angaben wie Ausbildung oder Berufserfahrung, sondern auch für Details, die die Personalabteilung nicht vollständig kontrollieren kann. Dazu zählen zum Beispiel deine Hobbys oder persönlichen Eigenschaften.

Eigenschaften wie Stressresistenz oder Teamfähigkeit klingen zwar gut und können dir helfen, den Job zu bekommen. Wenn du sie aber in der Praxis nicht besitzt, wird das schnell zum Problem.

Lügen im Lebenslauf oder Anschreiben sind kein guter Weg, um deinen Traumjob zu ergattern. Personalverantwortliche merken schnell, wenn du nicht ehrlich bist – oft schon im Vorstellungsgespräch. Manchmal reichen ein paar gezielte Fragen aus, um Unstimmigkeiten aufzudecken.

Der Personalverantwortliche kann die Informationen im Lebenslauf überprüfen.
Personalverantwortliche überprüfen oft die Angaben in einem Lebenslauf.

Methode 3: Gespräch mit dem Bewerber

Eine Einstellung kann nicht ohne ein Vorstellungsgespräch erfolgen. Diejenigen, die die Personalverantwortlichen beeindruckt haben und deren Anforderungen erfüllen, werden zum Vorstellungsgespräch eingeladen.

Die Dauer des Gesprächs variiert und liegt in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten. Das Gespräch wird von einem Personalverantwortlichen geführt, der durchdachte Fragen stellt, um den Bewerber kennen zu lernen. Er oder sie überprüft die Informationen aus dem Lebenslauf oder dem Anschreiben und stellt fest, ob der Bewerber tatsächlich für die Stelle geeignet ist.

Die Fragen von Personalverantwortlichen ähneln sich oft, selbst innerhalb derselben Branche. Manchmal können sie dich jedoch überraschen, sodass deine Antwort nicht so ausfällt, wie du es dir vorgestellt hast. Deshalb ist es wichtig, sich gut auf ein Vorstellungsgespräch vorzubereiten und zu wissen, was auf dich zukommt. Zum Thema Vorstellungsgespräche kannst du auch unseren Artikel „Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch mit ChatGPT“ lesen.

Wusstest du, dass…

Neben den Fragen, die dir der Personalverantwortliche stellen kann, gibt es auch solche, die vermieden werden sollten. Dazu gehören beispielsweise Fragen zum Familienstand, zur Anzahl der Kinder, zur Religion oder zur Nationalität.

Die Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch ist ebenfalls wichtig, denn der Personalverantwortliche wird sich nicht mit oberflächlichen und allgemeinen Antworten zufrieden geben. Im Gegenteil, er wird von Ihnen Antworten erwarten, die auf Ihrer Erfahrung und den Qualitäten basieren, die Sie in Ihrem Lebenslauf dargestellt haben.

Eine überzeugende Selbstpräsentation im Vorstellungsgespräch hilft dir, die Personalabteilung zu beeindrucken und einen positiven Eindruck zu hinterlassen. Dadurch steigen deine Chancen, in die nächste Runde des Auswahlverfahrens eingeladen zu werden.

Methode 4: Beobachtung der nonverbalen Kommunikation

Personalverantwortliche interessieren sich nicht nur dafür, was Sie sagen, sondern auch dafür, wie Sie aussehen, was Sie mit Ihren Händen machen oder wie Ihre Körperhaltung ist. Diese kleinen Details können viel mehr über Sie verraten, als Sie denken.

Wenn Sie keinen schlechten Eindruck machen wollen, vermeiden Sie übertriebenes Gestikulieren, an den Haaren ziehen oder mit den Füßen klopfen. Sie tun auch gut daran, sich über verschiedene Bewegungen oder Körperhaltungen zu informieren. Wenn Sie zum Beispiel Ihr Haar zurechtrücken oder auf den Boden schauen, kann das auf Nervosität hindeuten. Das Zittern Ihrer Stimme oder das Abwenden Ihrer Augen kann wiederum Lügen symbolisieren.

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Achte während des Vorstellungsgesprächs auch darauf, wie du sprichst. Vermeide vulgäre Ausdrücke oder umgangssprachliche Wörter. Sprich verständlich und laut genug. Halte während des Gesprächs Augenkontakt und sitze ruhig auf deinem Platz.

Mitarbeiterauswahl – Psychometrische Tests und andere Methoden der Personalverantwortlichen

Bei der Auswahl neuer Mitarbeiter setzen Personalvermittler auch verschiedene andere, praktischere Methoden ein. Dazu gehören z.B. die Erstellung von Modellsituationen oder Persönlichkeits- und psychometrische Tests. Diese testen Ihre Fähigkeit, Ihre eigene Meinung durchzusetzen, anderen zu helfen, geeignete Lösungen vorzuschlagen und so weiter.

Bei der Auswahl von Mitarbeitern können verschiedene Methoden angewandt werden
Ein Personalvermittler kann bei der Auswahl von Mitarbeitern mehrere Methoden kombinieren.

Mitarbeiterauswahlverfahren bei msg life Slovakia – wie funktioniert es?

Die Mitarbeiterauswahl und das Personalmanagement sind in jedem Unternehmen anders. Bei msg life Slowakei besteht dieser Prozess aus mehreren Schritten, die speziell auf unsere Personalstrategie und Unternehmenskultur zugeschnitten sind.

Schicke uns deinen Lebenslauf

Der allererste Schritt liegt bei Ihnen. Wenn Sie an einem Stellenangebot interessiert sind, schicken Sie uns Ihren Lebenslauf. Fügen Sie ihn einfach als Anhang an das Kontaktformular an. Wenn Sie sich fragen, wie Sie einen Lebenslauf schreiben sollen, lesen Sie unseren Artikel Fähigkeiten und Fertigkeiten in einem Lebenslauf.

Was sollte ich außer meinem Lebenslauf noch beifügen? In der Regel brauchen Sie nichts weiter. Wenn Sie jedoch ein Anschreiben vorbereitet haben, können Sie es gerne mitschicken. Wir würden uns freuen, weitere interessante Informationen über Sie zu erfahren. Wir empfehlen Ihnen jedoch, es nicht unnötig in die Länge zu ziehen, damit es nicht zu langweilig wird. Ein kurzer Text, in dem Sie sich vorstellen und uns sagen, warum Sie der beste Kandidat sind, ist ideal.

Wir bestätigen dann den Eingang Ihrer Bewerbung mit einer automatischen E-Mail, die in Ihrem Posteingang eingeht. So können Sie sicher sein, dass Ihre Bewerbung tatsächlich abgeschickt wurde, und wir werden sie in Kürze prüfen.

Wenn du uns interessierst, werden wir dich kontaktieren

Sobald wir Ihren Lebenslauf erhalten haben, sehen wir ihn durch und prüfen, ob Sie unsere Anforderungen erfüllen. Wenn ja, rufen wir Sie an, stellen Ihnen ein paar Fragen und vereinbaren einen Termin für ein Vorstellungsgespräch.

Haben Sie bei diesem Schritt Geduld und geben Sie uns etwas Zeit. Wir möchten Ihren Lebenslauf gründlich durchgehen und alles genau prüfen, daher kann es einige Tage dauern, bis Sie eine Antwort erhalten. Aber keine Sorge, wir werden Sie nicht vergessen.

Wir laden dich zu einem Interview ein

Per Telefon oder E-Mail vereinbaren wir den Termin und das Format des Treffens, d.h. ob wir uns persönlich oder online treffen.

Dann sprechen wir über weitere Details, die je nach der Stelle, für die Sie sich interessieren, variieren.

Ihre Aufgabe bei diesem Schritt ist es, dem Unternehmen mitzuteilen, ob Sie das Treffen wahrnehmen können. Senden Sie einfach eine kurze E-Mail, in der Sie zum Beispiel schreiben : „Ich bestätige meine Teilnahme am Vorstellungsgespräch“.

Meeting – Mitarbeiter im Unternehmen motivieren

Wir werden uns zum vereinbarten Termin treffen und miteinander sprechen. Sie werden uns mehr über sich und Ihre Erfahrungen erzählen. Wir wiederum werden Ihnen die Arbeitsabläufe des Unternehmens, die Mitarbeiterbewertung und die Sozialleistungen vorstellen. Gleichzeitig werden wir Ihnen auch mehr über die Motivation der Mitarbeiter im Unternehmen, die Gehaltsbedingungen und viele andere Details erzählen.

Das Vorstellungsgespräch ist auch der perfekte Zeitpunkt für Ihre Fragen. Wenn Ihnen etwas nicht klar ist, zögern Sie nicht zu fragen. Unsere Personalverantwortlichen werden Ihnen gerne alles erklären.

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Das Stellen von Fragen ist im Rahmen eines Vorstellungsgesprächs wichtig. Damit zeigst du den Personalverantwortlichen, dass du ihnen zuhörst und dich für das Unternehmen interessierst. Überlege dir die Fragen jedoch am besten schon zu Hause. Erwarte nicht, dass sie dir während des Vorstellungsgesprächs einfallen. Es kann nämlich passieren, dass du, wenn du an der Reihe bist, keine Frage mehr stellen kannst.

Wir lassen dich wissen, wie wir uns entschieden haben

Ein Feedback nach dem Vorstellungsgespräch ist für uns eine Selbstverständlichkeit. Wir werden Ihnen immer mitteilen, wie wir unsere Entscheidung getroffen haben. Wenn wir Interesse haben und Sie ein geeigneter Kandidat sind, laden wir Sie gerne zur nächsten Runde des Auswahlverfahrens ein.

Wir werden Ihnen in jeder Phase des Auswahlverfahrens konstruktives Feedback geben. Gleichzeitig werden wir Ihre Bemühungen zu schätzen wissen und uns bemühen, diese Erfahrung zu einem Schritt vorwärts in Ihrer Karriere zu machen.

Herzlichen Glückwunsch!

Wenn Sie es bis hierher geschafft haben, ist ein Vertrag auf dem Weg. Um sicherzustellen, dass alles reibungslos abläuft, rufen wir Sie an, um einen Starttermin und weitere Details zu vereinbaren.

Hol dir deinen Traumjob

Die Methoden der Personalauswahl sind so konzipiert, dass Personalvermittler herausfinden können, wer für die gewählte Stelle am besten geeignet ist. Wenn Sie Ihren Traumjob gefunden haben und sicher sein wollen, dass Sie ihn bekommen, studieren Sie die verschiedenen Methoden. Finden Sie außerdem heraus, welche Fragen Personalvermittler am häufigsten stellen, und üben Sie, diese zu beantworten.

Bereiten Sie sich wie ein Profi auf ein Vorstellungsgespräch vor. Nutzen Sie alle unsere Tipps und bewerben Sie sich um Ihren Traumjob.

Wie bereitet man sich auf ein Online-Vorstellungsgesprach vor? Mit uns schaffst du es mit Bravour

Posted on by Zuzana Kocáková

Die Suche nach einem neuen Job hat mehrere Phasen. Eine davon ist das Vorstellungsgespräch, das bei vielen Bewerbern nicht zu den Favoriten gehört. Stress und Spannung liegen in der Luft. Doch du kannst die ganze Situation verbessern und vereinfachen. Alles, was du tun musst, ist, dich richtig vorzubereiten und nichts dem Zufall zu überlassen. Kennst du die grundlegenden Fragen beim Job-Interview? Wenn ja, ist das der einzige Weg, um sicherzustellen, dass du einen guten Eindruck hinterlässt und auf alle Fragen die richtigen Antworten gibst. Wie bereitet man sich auf ein Vorstellungsgespräch vor? Wir haben einige praktische Tipps für dich.

Passe deinen Lebenslauf an

Um eine Einladung zum Bewerbungsgespräch zu bekommen, musst du mit deinem Lebenslauf beeindrucken. Ein Lebenslauf ist wie dein Profil in den sozialen Medien. Er repräsentiert dich, ohne dass das Unternehmen weiß, wer du bist. Die Personalleiter können sich anhand der Informationen, die er aus dem Lebenslauf erhalten, eine Meinung über dich bilden. Sie ermitteln, ob du auf die offene Stelle passen würdest, oder ob sie jemanden mit mehr Erfahrung oder einem anderen Bildungshintergrund zum Vorstellungsgespräch einladen sollten. Da dein Lebenslauf ein Schaufenster deines beruflichen Werdegangs und anderer Daten ist, muss er auch so aussehen. Achte zunächst darauf, dass er alle Informationen enthält. Wenn etwas fehlt, fülle es aus und aktualisiere es. Achte darauf, dass alle Berufe und Fähigkeiten enthalten sind. Wie du das machst, haben wir in dem Artikel Fähigkeiten und Fertigkeiten in einem Lebenslauf zusammengefasst. Auch die Grafik ist wichtig. Sie entscheidet vielleicht nicht darüber, ob du die Stelle bekommst, aber sie kann ins Auge stechen. Dein Lebenslauf kann sich von Dutzenden oder Hunderten von anderen abheben. Ein schlichtes und einfaches Design sieht am besten aus. Vermeide mehrere grelle und unordentliche Farb- und Schriftkombinationen.

Der Bewerber hält ein Papier in der Hand und bereitet sich auf das Vorstellungsgespräch vor
Mit der richtigen Vorbereitung fällst du bei jedem Vorstellungsgespräch auf.

Grammatik und Stilistik sollten nicht vergessen werden. Wenn dein Lebenslauf zu viele Fehler enthält, kann das Arbeitgeber abschrecken, ganz gleich, welche Stelle du antreten willst. Du musst dich nicht unbedingt als Lektor oder Redakteur bewerben. Jeder sollte die Grundregeln der slowakischen Rechtschreibung kennen.

Expertenrat

Hast du Probleme mit der slowakischen Sprache und weißt nicht, ob du in deinem Lebenslauf Fehler gemacht hast? Lass ihn von jemand anderem lesen oder nimm die Dienste eines professionellen Korrekturlesers in Anspruch. Auf diese Weise kannst du sicher sein, dass dein Lebenslauf in Ordnung ist und dich gut repräsentiert.

Lebenslauf richtig versenden

Es mag für dich nicht wichtig sein, aber das eigentliche Versenden des Lebenslaufs ist entscheidend. Viele Leute machen den Fehler, die Betreffzeile nicht auszufüllen. Solche E-Mails landen direkt im Spam oder werden von der Personalabteilung gar nicht erst geöffnet. Sie wirken nicht professionell und sind definitiv kein guter Start für einen Bewerber. Als Nächstes solltest du dich auf den Inhalt der E-Mail konzentrieren. Für die meisten ist der Lebenslauf das Wichtigste, aber er muss irgendwie enthalten sein. Sage Hallo, stelle dich vor, schreibe ein paar Informationen über dich und dass du an der Stelle interessiert bist. Vergiss dann nicht, auf den Lebenslauf im Anhang zu verweisen und dich zu verabschieden. Schicke deinen Lebenslauf im PDF- oder Word-Format. Das sind die vielseitigsten Formate. Jedes Betriebssystem kann sie öffnen. Wähle die klassischen und am häufigsten verwendeten Schriftarten, damit sie von absolut jedem geöffnet werden können. Arial, Times New Roman oder Calibri in den Größen 11 und 12 sind eine sichere Wahl. Wenn du E-Mails versendest, solltest du auch dein berufliches E-Mail-Postfach wählen. Du kannst auch eine private Adresse wählen, aber sie sollte deinen vollen Namen oder zumindest deine Initialen enthalten. Adressen mit verschiedenen Spitznamen sehen nicht professionell aus. Natürlich ist das nur eine Kleinigkeit, aber nutze sie und baue deinen Erfolg darauf auf.

Gib nur wahrheitsgemäße Informationen an

Dein Lebenslauf muss deine Erfahrungen, Kenntnisse und deinen beruflichen Werdegang enthalten. Es stimmt, dass mehr Erfahrung die Aufmerksamkeit des Personalchefs auf sich ziehen kann. Dein Lebenslauf wird aus dem Stapel der anderen hervorstechen. Aber achte darauf, dass du es nicht unnötig übertreibst. Selbst die kleinste Kleinigkeit, wie eine Steigerung des Sprachniveaus, wird sich mit der Zeit zeigen. Meistens schon beim Vorstellungsgespräch. Lügen bringt dich nicht weiter. Es hilft dir vielleicht, zum Job-Interview zu kommen, aber dort wirst du dann auch landen. Ein langjähriger Personalleiter kennt die Tricks und Wege, um herauszufinden, ob die Informationen wirklich wahr sind. Sei also vorsichtig, was du in deinen Lebenslauf schreibst. Eine Lüge ist schlimmer als die Tatsache, dass du ein oder zwei Stufen niedriger bist. Stelle sicher, dass du von Anfang an die Wahrheit sagst. Wenn du in etwas besser werden willst, besuche einen Kurs. Mache keine falschen Angaben. Das ist sinnlos. Du schreibst nicht nur einen Lebenslauf für den HR-Manager, sondern auch für dich selbst. Du aktualisierst und rekapitulierst alles, was du im Vorstellungsgespräch hervorheben willst. Das ist eine weitere Möglichkeit, dich auf ein Vorstellungsgespräch vorzubereiten und im Gespräch erfolgreich zu sein. Der Lebenslauf bestimmt immer den Verlauf des Gesprächs und die Fragen, die im Vorstellungsgespräch oft gestellt werden, basieren auf dem Lebenslauf. Je mehr Details du beschreibst, desto weniger Ungereimtheiten wird es in der Kommunikation geben. Gleichzeitig kannst du dir mit dieser „Formation“ überlegen, welche Fragen du im Einstellungsgespräch stellen willst. Hebe etwas hervor, das du in deinem vorherigen Job vermisst hast und frage dich, ob du es in diesem Job wiederfinden kannst.

Vergiss das richtige Benehmen nicht

Dein Lebenslauf kann noch so gut sein, aber wenn du dich nicht benehmen kannst, wirst du die Stelle nicht bekommen. Verspätete Antworten auf E-Mails oder unhöfliche Kommunikation sind ein großer Minuspunkt. Vergewissere dich, dass die Struktur deiner E-Mail stimmt, bevor du deinen Lebenslauf verschickst. Finde heraus, wie sie wahrscheinlich aussehen sollte. Normalerweise sollten am Anfang eine Begrüßung und eine Anrede stehen. Als nächstes schreibst du, was du brauchst. Denke daran, Wörter wie „Sie“ oder „Sie sind“ groß zu schreiben. Beende die E-Mail mit „Danke“, verabschiede dich und gib deinen Nachnamen an.

Sei pünktlich

Eine der kleinen Dinge, die nicht gut funktionieren, ist Unpünktlichkeit. Natürlich kommt es manchmal vor, dass eine Person zu spät kommt und es nicht kontrollieren kann. In den meisten Fällen ist die Verspätung jedoch darauf zurückzuführen, dass du zu spät nach Hause gekommen bist oder irgendwo angehalten hast. Komme mindestens 10 Minuten zuvor zu einem Vorstellungsgespräch. Melde dich an dem Empfang und warte. Es ist besser, früh zu kommen und eine Weile zu warten, als zu spät zu kommen. Rechne bei einem Online-Job-Interview mit technischen Problemen. Prüfe im Voraus, ob der Link zur Verbindung funktioniert. Vergewissere dich, dass deine Bewerbung funktioniert. Wenn du sie noch nie benutzt hast, installiere sie und gehe die Grundfunktionen durch. Wenn du solche Komplikationen vermeidest, wird dir das Bewerbungsgespräch leichter fallen. Denk daran, genügend Zeit einzuplanen. Wie lange dauert das Vorstellungsgespräch? Manchmal reichen dreißig Minuten, manchmal kann es sich auf zwei Stunden ausdehnen. Das hängt davon ab, wie das Vorstellungsgespräch verläuft, ob es eine erste Runde ist, ob es einen Test gibt und so weiter. Es ist nirgends genau festgelegt, wie ein Vorstellungsgespräch abläuft. Wenn du genug Zeit einplanst, ist es möglich, dass du das Gespräch ohne Stress bestehst.

Expertenrat

Wohnst du mit deiner Familie in einem Haus oder einer Wohnung? Achte darauf, dass du beim Vorstellungsgespräch Kopfhörer trägst. Sie sorgen dafür, dass du den Personalleiter gut hören kannst. Außerdem wird er nicht hören, was hinter der Tür im anderen Raum vor sich geht.

Wähle den richtigen Ort

Nutze diesen Punkt, wenn das Vorstellungsgespräch online stattfindet. Als Bewerber musst du einen Ort finden, an dem es ruhig ist. Achte außerdem darauf, dass du eine gute Internetverbindung hast und dich nichts stört. Viele Menschen versuchen, in eine „Arbeitsstimmung“ zu gelangen, also gehen sie in Coworking Spaces oder Coffee Shops. Das Problem an diesen Orten ist, dass es dort viele andere Menschen gibt und ein lauter Tumult um dich herum gibt. So kannst du dich nicht gut auf einzelne Fragen des Personalleiters konzentrieren. In manchen Cafés gibt es keine stabile Internetverbindung. Es sind viele andere Computer und Handys damit verbunden. Das Online-Interview kann dadurch abgehackt und abgebrochen werden. Sorge dafür, dass so etwas nicht passiert. Bleib zu Hause, wo du alles hast, was du brauchst. So kannst du sicher sein, dass nichts schief geht und das Vorstellungsgespräch nicht negativ beeinflusst wird.

Kleidung bei einem Vorstellungsgespräch

Die Kleidung wird vom Personalleiter bemerkt, vor allem wenn du zu einem persönlichen Gespräch kommst. Du solltest formelle Kleidung wählen. Vermeide zerrissene Jeans und weite Sweatshirts. Was soll man zu einem Einstellungsgespräch anziehen? Ein Hemd oder eine schicke Hose sind die richtige Wahl. Für ein Online-Vorstellungsgespräch solltest du dir Gedanken über deine Oberbekleidung machen. Du brauchst es nicht unnötig zu übertreiben, aber es ist gut, etwas zu tragen, das gut aussieht und in dem du dich wohl fühlst. Wenn du weißt, wie du dich für ein Vorstellungsgespräch kleidest, ist das ein wichtiger Faktor für den Erfolg bei einem Vorstellungsgespräch.

Vorbereitung auf das Bewerbungsgespräch

Zu diesem Zeitpunkt tritt die Situation, auf die du so lange gewartet hast, bereits ein. Es stellt sich also die Frage, wie man sich auf ein Vorstellungsgespräch vorbereitet? Was solltest du noch lernen und herausfinden? Was sind die richtigen Antworten auf die Fragen beim EInstellungsgespräch? Oder, was soll man fragen? Es ist nur natürlich, dass du bei mehreren Unternehmen anrufst und dich bei mehreren Unternehmen bewirbst, wenn du auf Jobsuche bist. Denn je mehr E-Mails du verschickst, desto größer sind deine Chancen, die Stelle zu bekommen. Aber bei so vielen verschiedenen Stellen kann es passieren, dass du dich nicht an alle Details erinnerst. Und eine der häufigsten (und schwierigsten) Fragen im Vorstellungsgespräch ist, warum du die richtige Person für die Stelle bist. Informiere dich also vor dem Job Interview über die von dir gewählte Stelle. Du solltest sie in der Stellenanzeige selbst finden. Schreibe dir die wichtigsten Punkte auf und verwende sie dann im Vorstellungsgespräch. Zeige, dass du wirklich an der Stelle interessiert und bereit bist, loszulegen. Neben der Stellenbezeichnung solltest du dich auch über das Unternehmen informieren, das die Stelle anbietet. Suche nach Informationen über die Unternehmenskultur oder die Produkte und Dienstleistungen. Wenn das Unternehmen Projekte ausgeschrieben hat, solltest du dir auch diese ansehen. Überlege dir, warum du für das Unternehmen arbeiten möchtest und was dich am meisten interessiert. Entwickle eine Taktik für die Beantwortung der Fragen im Bewerbungsgespräch. Oft werden dir in einem Vorstellungsgespräch Fragen zum Unternehmen gestellt. Warum bist du an dem Angebot interessiert? Was gefällt dir an dem Unternehmen? Je mehr du sagst, desto besser für dich. Wenn du interessante Informationen verwendest, bekommst du auch Pluspunkte. Du zeigst damit, dass du dir wirklich die Zeit genommen hast, zusätzliche Informationen herauszufinden. Das ist eine weitere Möglichkeit, im Vorstellungsgespräch zu beeindrucken.

Wie du bei einem Vorstellungsgespräch erfolgreich bist

Wie verhält man sich bei einem Vorstellungsgespräch? Deine Stimmung und dein Auftreten sind bei einem Job Interview sehr wichtig. Versuche, dich zu beruhigen, damit du nicht zu nervös und gestresst bist. Setz ein Lächeln auf und sei positiv. Verhalte dich höflich und habe ein höfliches Auftreten. Sei nicht voreilig, beantworte Fragen ehrlich und versuche, dich und deine Berufserfahrung richtig darzustellen. Mach Witze, wenn es die Situation erlaubt, aber übertreibe es nicht. Ein Witz kann die Stimmung auflockern, aber er ist nicht immer angebracht. Es ist sehr lohnend, selbst Fragen zu stellen, um mehr Interesse an der Stelle zu zeigen. Welche Fragen sollte man in einem Vorstellungsgespräch stellen? Auch wenn es für Fragen und Antworten im Vorstellungsgespräch keine eindeutigen Regeln gibt, solltest du auf jeden Fall nach der Stellenbeschreibung, der beruflichen Entwicklung oder den Weiterbildungsmöglichkeiten fragen. Fragen des Bewerbers im Vorstellungsgespräch werden von jedem Personalleiter geschätzt. Zögere nicht, danach zu fragen, wie die zweite Runde des Vorstellungsgesprächs verläuft. Du fragst dich vielleicht, wie du nach dem Ergebnis des Vorstellungsgesprächs fragen sollst. Frag den HR Manager am Ende höflich, ob er glaubt, dass du für die Stelle geeignet bist, und drücke deine Überzeugung aus, dass du in die engere Auswahl kommst. Es gibt keinen genauen Leitfaden für die Beantwortung von Fragen im Vorstellungsgespräch, aber es ist immer besser, wenn du einige stellst. Es gibt auch keine peinlichen oder gar ungewöhnlichen Interviewfragen. Es gibt nur den unvorbereiteten Bewerber.

Deine Gehaltsvorstellungen

In der Anzeige werden oft nur ungefähre Gehaltsangaben gemacht. Entweder ist es eine Spanne oder nur ein geschätzter Betrag. Das hängt von der Erfahrung und den Erwartungen des Bewerbers ab. Wenn es um diese Frage geht, solltest du dich innerhalb der angegebenen Spanne bewegen. Denn der endgültige Betrag muss sich nach deiner Erfahrung richten. Unterschätze dich auf keinen Fall, es ist auch wichtig zu wissen, wie du dich in einem Vorstellungsgespräch verkaufen kannst. Überlege es dir also vorher gut. Dies ist eine der häufigsten Fragen im Vorstellungsgespräch.

Wie bereite ich mich auf ein Vorstellungsgespräch auf Deutsch oder Englisch vor?

Bei msg life Slovakia wird das Vorstellungsgespräch meist auf Slowakisch geführt. Bei Stellen, die ein höheres Niveau an Deutschkenntnissen erfordern, muss bereits in der ersten Runde mit einer mündlichen Prüfung oder einem Telefonatgerechnet werden. Es ist daher eine gute Idee, sich auf das Vorstellungsgespräch in deutscher Sprache vorzubereiten. Wie läuft das Interview in einer Fremdsprache ab? In einigen Fällen kannst du mit einem Test auf Deutsch oder dem Leseverständnis rechnen. Für Stellen, für die Grundkenntnisse in Deutsch ausreichen, setzen wir natürlich sehr gute Englischkenntnisse voraus. Ein Vorstellungsgespräch auf Englisch ist für Personalverantwortliche ein schneller Test deiner Kenntnisse. Die Vorbereitung besteht aus den gleichen Schritten wie für das slowakische Vorstellungsgespräch. Du wirst jedoch gut daran tun,dein Deutsch oder Englisch aufzufrischen. Wenn du es schon lange nicht mehr gesprochen hast, versuche, dich mit jemandem zu unterhalten. Schlage die Vokabeln nach, die du brauchen wirst und die du nicht oft verwendest. Das können z.B. Begriffe aus dem Versicherungswesen, aus der Mathematik, aus dem Prüfwesen oder aus der Technik sein. Die Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch auf Englisch oder Deutsch sollte nicht unterschätzt werden.

Nichts dem Zufall überlassen

Die Suche nach einem neuen Job und Vorstellungsgespräche können eine Herausforderung sein. Aber wenn du dich richtig vorbereitest, kannst du den ganzen Prozess vereinfachen. Viele Personalvermittler sagen, dass die Vorbereitung auf ein Bewerbungsgespräch die halbe Miete ist. Konzentriere dich auf die praktischen Dinge, lass nichts aus und überlasse nichts dem Zufall. Nur so kannst du deine Chancen auf ein erfolgreiches Vorstellungsgespräch erhöhen. Wir hoffen, dass wir dir ein wenig dabei geholfen haben, das Vorstellungsgespräch zu meistern. Denk daran, dass es die kleinen Dinge sind , die dich von anderen unterscheiden können. Baue auf sie. Schau dir unsere Benefits. Zögere nicht, wähle aus den neuesten Stellenangeboten und komm in unser Team.

Gleichstellung der Geschlechter in der Slowakei: Was sagen die neuesten Statistiken und wie kann man zur Gleichstellung der Geschlechter im IT-Bereich beitragen?

Posted on by Zuzana Kocáková

Die Gleichstellung der Geschlechter ist ein heikles Thema, aber es ist wichtig, darüber zu sprechen. Es bedeutet nicht nur Chancengleichheit für Frauen und Männer, sondern auch die aktive Beseitigung von Diskriminierung aufgrund von Vorurteilen. Frauen sind in der IT-Branche gefragt, aber den neuesten Statistiken zufolge gibt es immer noch erschreckend wenige von ihnen. Hierfür gibt es mehrere Gründe.

Viele Frauen glauben immer noch, dass IT nur etwas für Männer ist, andere fühlen sich in einer rein männlichen Umgebung nicht willkommen oder akzeptiert. Darüber hinaus sind Stereotypen in unserer Gesellschaft immer noch weit verbreitet. Wie können wir alte und längst überholte Vorstellungen über IT bekämpfen?

Was sind geschlechtsbezogene Vorurteile und Gleichstellung der Geschlechter?

Zunächst ist es wichtig, die beiden grundlegenden Begriffe zu erklären, über die wir in diesem Artikel sprechen werden – geschlechtsbezogene Vorurteile und Gleichstellung der Geschlechter.

Geschlechtsbezogene Vorurteile, auch bekannt als Gender Bias, sind bestimmte Vorurteile, die Menschen gegenüber einem der Geschlechter haben. Auf der Grundlage dieser Vorurteile handeln sie dann in einer Weise, die zu einer unausgewogenen und unfairen Behandlung von Menschen am Arbeitsplatz, in der Schule oder in anderen Gruppen führt.

Die geschlechtsbezogene Diskrepanz ist derzeit vor allem für Frauen spürbar, die am Arbeitsplatz zum Beispiel Folgendes erleben können:

  • sie werden übersehen,
  • sie haben nicht die gleichen Möglichkeiten wie Männer,
  • sie haben ein geringeres Gehalt,
  • sie sind nicht so sehr von einem Vorgesetzten oder Kollegen unterstützt,
  • sie sind nicht für kompetent genug gehalten, usw.

Geschlechtsbezogene Vorurteile sind auch eng mit der Gleichstellung der Geschlechter verbunden. Diese verkündet, dass alle Menschen, unabhängig von ihrem Geschlecht, gleich sind und die gleichen Chancen, Rechte und den gleichen Zugang seitens anderer haben sollten.

Aber Gleichstellung bedeutet nicht automatisch, dass wir alle gleich sind und das Gleiche tun können. Sie weist darauf hin, dass die beiden Geschlechter unterschiedlich sind, und aufgrund dieser Unterschiede ist es notwendig, den Ansatz so anzupassen, dass er fair ist und weder die eine noch die andere Seite bevorzugt. Außerdem ist sie ein Teil der Menschenrechte – sie gewährleistet einen würdevollen und fairen Zugang für alle, unabhängig vom Geschlecht.

Diese beiden Themen sind im IT-Bereich wichtig und dürfen nicht ignoriert werden. Sie beeinflussen maßgeblich die Entwicklung neuer Technologien, ihre Effektivität und die Richtung, in die sich der Bereich entwickeln wird. Es ist daher wichtig, darüber zu sprechen und Lösungen zu finden, die das Gleichgewicht fördern und sicherstellen, dass Frauen in der IT-Welt die gleichen Chancen wie Männer haben.

Warum brauchen wir mehr Frauen in der IT?

Es gibt mehrere Gründe, warum die Vertretung von Frauen im IT-Bereich zunehmen sollte. Zu den Hauptgründen gehören:

Abbau von geschlechtsbezogenen Vorurteilen in der Technologie

Viele der neuesten Technologien, wie z.B. die künstliche Intelligenz, werden durch viele verschiedene Daten verbessert und trainiert. Diese Daten können jedoch Vorurteile enthalten, die zu einer Verzerrung der Technologien führen.

Solche Verzerrung , insbesondere bei der künstlicher Intelligenz, ist keineswegs gewünscht. Wenn KI zum Beispiel bei der Personalauswahl eingesetzt wird, kann dies dazu führen, dass Männer gegenüber Frauen auf der Grundlage von Daten bevorzugt werden.

Eine Lösung zur Bekämpfung dieses Problems besteht darin, die Zahl der Frauen in dem IT-Bereich zu erhöhen, die eine neue Perspektive in die Situation bringen und es viel einfacher machen, versteckte Vorurteile aufzudecken.

Vielfalt der Perspektiven

Eine neue und etwas andere Perspektive auf ein bestimmtes Problem, eine Situation oder eine Aufgabe wurde bereits im vorherigen Punkt beschrieben.

Frauen können neue und frische Ideen, andere Denkweisen und andere Ansätze in ein rein männliches Team einbringen, was bei der Lösung selbst komplexer Probleme helfen kann. Gleichzeitig bemerken sie Details, die Menschen, die tage- oder wochenlang an einem Projekt arbeiten, vielleicht übersehen. Auf diese Weise können sie das Arbeitsteam effektiv stärken und zu besseren Ergebnissen beitragen.

Abbau der Geschlechterklischees

Viele Jahre lang galt der IT-Bereich als ein von Männern dominierter Bereich. Das ist auch der Grund, warum heute nur noch ein sehr geringer Prozentsatz von Frauen in diesem Sektor arbeitet – laut Womentech.net sind es in den USA nur 3,7 Millionen Frauen, was etwa 23% entspricht.

Aber die Wahrheit ist, dass IT nicht nur etwas für Männer ist – ganz im Gegenteil. Auch Frauen können Programmiererinnen, Testerinnen oder UX-/UI-Designerinnen werden und wirklich gut darin sein. Mehr Frauen in der IT sind daher nicht nur inspirierend, sondern helfen auch dabei, die alten, festgefahrenen Stereotypen zu durchbrechen, an die viele noch glauben.

Kreative Lösungen

Arbeitsteams, die sich aus Männern und Frauen mit unterschiedlichem Hintergrund zusammensetzen, produzieren viel kreativere und hochwertigere Ideen als Teams, die nur aus Männern mit gleicher oder ähnlicher Ausbildung, Berufserfahrung und Perspektive bestehen.

Bessere Berücksichtigung der Bedürfnisse aller Benutzer

Ein rein männliches Team kann kaum eine App, eine Webseite oder ein anderes Produkt entwickeln, das allen Benutzern gerecht wird, unabhängig vom Geschlecht. Deshalb ist es wichtig, eine weibliche Perspektive im Team zu haben, um sicherzustellen, dass das Produkt die Bedürfnisse von Frauen widerspiegelt und erfolgreich wird.

Wie kommt es zu geschlechtsbezogenen Vorurteilen in der Technologie?

In der IT entstehen sie vor allem aufgrund gesellschaftlicher Vorurteile und des deutlich höheren Anteils von Männern in der Technologieentwicklung. Vorurteile und Stereotypen sind heute so weit verbreitet und verankert, dass viele Menschen sich nicht bewusst sind, dass sie sie durch ihr alltägliches Verhalten unwissentlich fördern.

Die Ungleichheit zwischen den Geschlechtern tretet in den verschiedenen Bereichen der IT unterschiedlich hervor:

Daten und KI-Algorithmen

Damit künstliche Intelligenz sich verbessern kann, braucht sie vorhandene Daten. Diese enthalten jedoch oft Vorurteile – zum Beispiel, dass Frauen weniger verdienen, weniger Chancen haben oder keine geeigneten Kandidaten für den IT-Sektor sind.

Künstliche Intelligenz verarbeitet und verbreitet diese Daten, was sich nicht nur auf Frauen in dem IT-Bereich, sondern auch auf ihre Stellung in der Gesellschaft insgesamt negativ auswirken kann.

UX-/UI-Design

Männer nehmen Themen, Probleme und Produkte anders wahr als Frauen. Wenn sie an einem Projekt arbeiten, das sich ausschließlich an Frauen oder die breite Öffentlichkeit richtet, unabhängig vom Geschlecht, ist das resultierende Produkt möglicherweise nicht effektiv, interessant oder funktional.

Die beste Lösung besteht darin, Frauen in das Team aufzunehmen, die die Bedürfnisse weiblicher Benutzer kennen und sie bei der Gestaltung und Umsetzung berücksichtigen. Alternativ kann das Endprodukt auch mit Frauen getestet werden, die vielleicht übersehene Vorurteile oder Schwächen bemerken.

Softwarelösungen und Arbeitsumgebung

In einigen Unternehmen ist das Arbeitsumfeld immer noch hauptsächlich männlich dominiert und es gibt oft Unterschiede bei der Bezahlung. Frauen in den gleichen Positionen wie Männer werden möglicherweise schlechter bezahlt, was auf ein systemisches Ungleichgewicht hinweist, dessen wir uns vielleicht nicht immer bewusst sind. Frauen fühlen sich in einem solchen Umfeld möglicherweise nicht wohl, was sich negativ auf ihre Motivation, Produktivität und allgemeine Arbeitszufriedenheit auswirkt.

Manager, Teamleiter oder Geschäftsinhaber sollten daher versuchen, die Bedürfnisse von Männern und Frauen zu berücksichtigen und Arbeitsbedingungen zu schaffen, die allen Mitarbeitern gerecht werden.

Wie kann man Geschlechterstereotypen in der IT überwinden?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Stereotypen in der IT abzubauen. Einige davon (z.B. die Schaffung eines einladenden Arbeitsumfelds für Frauen oder die Einbeziehung von Frauen in das Arbeitsteam) haben wir bereits in den vorangegangenen Abschnitten besprochen. Andere umfassen:

Frauen in der IT sichtbar machen

Idealerweise über soziale Netzwerke, Medien oder Artikel im Internet. Auf diese Weise kann man zeigen, dass IT nicht nur etwas für Männer ist und dass auch Frauen in diesem Bereich erfolgreich sein können.

Unterstützung junger Mädchen bei der Ausbildung

Die Bereitstellung verschiedener Schulungen, Webinare, Fachartikel oder Kurse für Mädchen in Grund- und Mittelschulen kann ihre Karriere schon in jungen Jahren in Gang bringen.

Informationen zur Gleichstellung der Geschlechter

Die Verbreitung von Informationen über geschlechtsbezogene Vorurteile und die Gleichstellung der Geschlechter sowohl innerhalb als auch außerhalb des Unternehmens (über soziale Netzwerke, Medien, Artikel oder Studien) ist wichtig. Viele Menschen sind sich des Problems bewusst, aber nur wenige kennen sein wahres Ausmaß.

Verwendung einer angemessenen Sprache, Beschilderung und visueller Elemente

Bei der Kommunikation und Verbreitung von Informationen über geschlechtsbezogene Vorurteile und Gleichsttellung ist es wichtig, darauf zu achten, wie wir dies tun, damit wir nicht selbst zu Stereotypen beitragen. Ebenso wichtig sind die Bilder und die Art und Weise, wie der IT-Sektor und IT-Fachleute dargestellt werden – in der Werbung und auf Plakatwänden werden sie meist von Männern repräsentiert.

Wenn ein Unternehmen die Gleichstellung der Geschlechter in der IT fördern will, reicht es nicht aus, nur darüber zu reden. Es ist auch wichtig, eine klar definierte Strategie zu haben, die Einstellung, Schulung, Mentoring und die Schaffung eines integrativen Arbeitsumfelds umfasst. Eine solche Strategie sollte auf den tatsächlichen Bedürfnissen männlicher und weiblicher Mitarbeiter basieren und auf Daten, Feedback und langfristiger Planung aufgebaut sein. Es ist ein systematischer Ansatz, der zu einem nachhaltigen Wandel führt.

Beitrag von Frauen in der IT und Lösungen zum Abbau geschlechtsbezogenen Vorurteile

Frauen können in der IT wirklich viel bewirken. In erster Linie geht es um ein besseres Eingehen auf die Verbraucher und Benutzer. Manche Probleme erfordern eine einfühlsamere und emotionalere Reaktion – was oft eine Stärke von Frauen ist. Dieser Ansatz bringt neue Perspektiven für Projekte und Möglichkeiten, die Entwicklung in die richtige Richtung zu lenken.

Frauen können außerdem Stereotypen und Vorurteile in den frühen Phasen eines Projekts viel schneller erkennen, da sie ihnen eher selbst ausgesetzt sind. Daher können diese Probleme sofort angegangen werden – noch bevor sie sich im Endprodukt für die Kunden niederschlagen könnten.

Darüber hinaus bringen Frauen weitere Vorteile mit sich, wie z.B. die Erweiterung des Blickwinkels im Team, die Veränderung der Kultur in der IT, die Förderung von Innovationen und die Verbesserung der Arbeitsleistung.

Wie ist die aktuelle Lage in der Slowakei?

Die Gleichstellung von Frauen und Männern ist in der Slowakei ein kritisches Thema, das sich im Laufe der Jahre nicht wesentlich verbessert hat, obwohl es ein integraler Bestandteil des Kampfes für die Menschenrechte ist. Dies bestätigt auch das Europäische Institut für Gleichstellungsfragen (European Institute for Gender Equality- EIGE), demzufolge die Slowakei im letzten Jahr 59,9 von 100 Punkten erreicht hat und damit im Gleichstellungsindex 2024 auf Platz 22 liegt. Ob wir es schaffen werden, dieses Ergebnis zu verbessern und im Jahr 2025 voranzukommen, werden erst weitere Statistiken zeigen.

Weltweit verbessert sich die Situation nur langsam – wie der regelmäßige Bericht derUN-Kommission für die Rechtsstellung der Frau (UN Commission on the Status of Women) zeigt, die die Entwicklungen bei der Gleichstellung der Geschlechter und den Status der Frauen in der Gesellschaft überwacht.

In den letzten drei Jahren haben wir uns nur um einen Platz und 0,7 Punkte verbessert – das ist sehr wenig.

Neben der Gesamtpunktzahl umfasst der Gleichstellungsindex auch einzelne Bereiche wie Arbeit, Geld, Wissen oder Zeit. Die höchsten Punktzahlen wurden in den Kategorien Gesundheit (85,5 Punkte), Geld (74,5 Punkte) und Arbeit (72,5 Punkte) erreicht.

Die Geschlechterperspektive der Slowaken in Bezug auf Gleichberechtigung am Arbeitsplatz, in der Politik und zu Hause

Und wie nehmen die Slowaken selbst die Gleichstellung der Geschlechter wahr? Laut einer Umfrage von Go4insight ist die Gleichstellung der Geschlechter zu Hause am deutlichsten – 66% der Männer und 61% der Frauen stimmen dieser Aussage zu. In der Arbeitswelt sind die Zahlen niedriger – 46% der Männer und 40% der Frauen. Das niedrigste Niveau der Gleichstellung sehen die Slowaken in der Politik – nur 31% der Männer und 24% der Frauen halten sie für ausreichend.

Den Statistiken zufolge gibt es in der Slowakei viel zu tun – nicht nur im IT-Sektor, sondern auch in anderen Bereichen des Arbeitslebens. Zunächst ist es wichtig, Informationen über geschlechtsbezogene Vorurteile zu verbreiten, denn viele Menschen sind sich dessen gar nicht bewusst – laut einer Umfrage von Go4insight konnten zwischen 13 % und 25 % der Befragten zu verschiedenen Bereichen der Geschlechtergleichstellung nichts sagen.

Der nächste Schritt besteht darin, praktische Lösungen zu finden, die auch real in die Praxis umgesetzt werden. Im Arbeitsbereich könnten dies zum Beispiel die Maßnahmen sein, die wir oben erwähnt haben – die Förderung der Chancengleichheit, die Schaffung eines einladenden Teams, die Unterstützung der Ausbildung von Mädchen und Frauen oder die Stärkung des Profils von Frauen in der IT. Ebenso wichtig ist es jedoch, aktiv ein Gleichgewicht bei der Besetzung von Positionen zu schaffen – insbesondere von Fach- und Führungspositionen, in denen Frauen oft nicht vertreten sind.

Wie ist es hier bei msg life Slovakia?

Statistisch gesehen hat sich die Zahl der weiblichen Kollegen bei msg life Slovakia von 2005 bis 2020 verdreißigfacht. Im Jahr 2005 arbeiteten zwei Frauen bei uns, im Jahr 2020 waren es bereits 59 Frauen, und seit Anfang 2021 sind fünf weitere Kolleginnen hinzugekommen. Wir freuen uns, dass der Anteil der Frauen in unserem Unternehmen wächst. Sie haben keine Angst vor der IT – im Gegenteil, sie sehen darin eine Karrierechance, die es ihnen ermöglicht, das Beste aus ihren Fähigkeiten zu machen.

Neben der wachsenden Zahl neuer weiblicher Kollegen haben wir auch einen Anstieg der Zahl der Lebensläufe von Frauen zu verzeichnen, die sich bei uns bewerben. Im Januar 2020 hatten wir 11 weibliche Bewerber, im Jahr 2021 waren es 44. Hochschulabsolventinnen und Frauen, die den Beruf ändern wollen, sind gleichermaßen an einer Tätigkeit in diesem Sektor interessiert. Wir glauben, dass diese Zahlen weiter steigen werden.

Bist du auch daran interessiert in der IT arbeiten? Zögere nicht und sieh dich in unseren Stellenangeboten um!

Was sagen unsere Kolleginnen über die Arbeit bei msg life Slovakia?

Frauen sind in unserem Unternehmen immer willkommen. Unsere Kolleginnen bewältigen selbst die anspruchsvollsten Aufgaben mit Leichtigkeit und jede von ihnen trägt zum Erfolg des Teams bei. Wir haben sie gefragt, was sie zu diesem Job gebracht hat, wie es ihnen gefällt, in einem Team und in einem Bereich zu arbeiten, den viele immer noch für eine reine Männerdomäne halten.

Miška, Beraterin für Softwaretesten, Bratislava

Miška kam im September letzten Jahres zu uns. Sie glaubt nicht an Zufälle, aber zufällig sprang ihr ein Angebot für die Stelle als Geschäftsberater/Tester auf LinkedIn förmlich „entgegen“. „Meine ungebrochene Neugier auf dem Gebiet der Informationstechnologie hat mich dazu gebracht, in der IT zu arbeiten. Ich hatte schon als kleines Mädchen eine Vorliebe dafür und mochte auch verschiedene Computerspiele. In meiner Freizeit habe ich mit Computern gearbeitet und konnte selbständig Probleme lösen. erklärt sie.

Ihrer Meinung nach ist die Arbeit in einem überwiegend männlichen Team hervorragend: „Meine Kollegen – die ‚Informatiker‘ – sind ‚cool‘, sie haben einen Sinn für Humor.“ Und inwiefern glaubt sie, dass Frauen in der IT besser sind als Männer? „Das ist schwer zu sagen – jede von uns hat einen eigenen Charakter und eine eigene Herangehensweise, jeder von uns ist einzigartig.“ Sie alle tragen auf einzigartige Weise zu dem Ganzen bei, das sie gemeinsam schaffen, sagt sie. Sie fügt hinzu: „Es ist gut, von Zeit zu Zeit die weibliche Energie in der IT zu spüren“. Frauen, sagt sie, gehen ihre Arbeit mit mehr Sensibilität und Emotionen an – etwas, das in diesem Bereich nicht ganz üblich ist.

Lýdia, Beraterin für Softwaretesten, Košice

Lýdia arbeitet seit fast 13 Jahren bei msg life Slovakia. Sie war die erste Frau in unserem Büro in Košice. Obwohl sie einen Abschluss in Finanzwesen hatte, fand sie in ihrer Stadt nicht genügend geeignete Arbeitsmöglichkeiten. Zu dieser Zeit gewann der IT-Bereich auch in Košice an Fahrt – und wir sind froh, dass Lýdia zu uns kam. Sie war auch durch eine bessere finanzielle Vergütung motiviert.

Viele Jahre lang wurde sie im Büro hauptsächlich von Männern begleitet, aber seit dem letzten Jahr ist unser Büro in der Werferova Ulica um zwei neue Kolleginnen gewachsen. „Ich arbeite gern mit Männern zusammen – sie sind sehr hilfsbereit und freundlich, sie sind mehr gelassen und sind im Allgemeinen weniger konfrontativ. Meine neuen weiblichen Kollegen sind jedoch ebenso großartig und ich freue mich, dass sie unser überwiegend männliches Team bereichern.“ Lýdia ist der Meinung, dass Frauen gründlicher und präzise sind, weshalb sie in der IT erfolgreich sind. „Sie haben auch bessere Kommunikationsfähigkeiten“, fügt sie hinzu.

Karriere10 min.Hard Skills vs. Soft Skills – Welche Fähigkeiten helfen dir, deinen Traumjob zu finden?
6. 5. 2025

Hard Skills und Soft Skills: Welche Fähigkeiten helfen dir, deinen Traumjob zu finden?

Kennst du den Unterschied zwischen Hard Skills und Soft Skills? Welche davon helfen dir, deinen Traumjob zu finden? Sieh dir unsere Übersicht an.

Kristína, Beraterin für Softwaretesten, Bratislava

Kristina ist seit fast zweieinhalb Jahren bei uns. Nach einer langen Zeit in ihrem vorherigen Job kam die Zeit, als sie einen Tapetenwechsel brauchte. Sie arbeitete im Verkauf, und ihre Position war anspruchsvoll. Sie war der Meinung, dass die einzige Möglichkeit, einem Burnout vorzubeugen, darin bestand, sowohl ihren Job als auch ihr Fachgebiet komplett zu wechseln.

Also beschloss sie, in die IT zu gehen, obwohl das für sie einst ein „böhemisches Dorf“ war – und teilweise immer noch ist. „Ich lerne jeden Tag dazu, aber mit meiner Entscheidung, mich direkt in etwas Neues und Unbekanntes zu stürzen, bin ich sehr zufrieden. Ich bin sehr glücklich.“

Sie ist die einzige Frau im Team. Sie gibt zu, dass sie sich anfangs Sorgen gemacht hat, die sich jedoch als völlig unbegründet erwiesen haben. „Die Kollegen sind immer hilfsbereit und ihre technischen Fähigkeiten – nicht nur im Job – sind ein großer Vorteil. Wann immer ich eine Frage habe, beraten sie mich.“ Kika glaubt, dass es keine Rolle spielt, ob jemand ein Mann oder eine Frau ist. „Meiner Meinung nach kann jeder jeden Beruf ausüben.“

Gabika, Geschäftsberaterin, Bratislava

Auch im Berufsleben von Gabika spielte der Zufall eine Rolle. Sie studierte internationales Finanzmanagement auf Deutsch und – wie sie sagt – hätte sie nie davon geträumt, im IT-Bereich zu arbeiten. „Ich wusste nicht genau, was ich machen wollte, aber meine Idee war etwas im Bereich der Wirtschaft. Ich wollte mit der deutschen Sprache in Kontakt bleiben. Frisch von der Schule bekam ich eine gute Referenz bei msg life und da der Schwerpunkt auf der deutschen Sprache und dem logischen Denken lag, dachte ich, ich probiere es mal aus. Und ich habe es nicht bereut.“ meint sie.

Gabika arbeitet gerne bei msg life, was ihrer Meinung nach auch mit dem guten Team zusammenhängt. „In meinen fünf Jahren bei der Firma erlebte ich noch nie eine Situation, in der wir uns nicht auf eine für alle Parteien akzeptable Lösung geeinigt haben oder in der mir ein Kollege nicht geholfen hat, als ich mich an ihn gewandt habe. Und bei den Veranstaltungen außerhalb der Arbeit gibt es immer eine Menge Spaß. fügt sie hinzu.

Gabika sieht den Hauptvorteil von Frauen im IT-Bereich vor allem in ihrer Wahrnehmungsfähigkeit, ihrem Einfühlungsvermögen und ihren kommunikativen Fähigkeiten, die sie im Umgang mit einem Kunden oder in der Teamarbeit für vorteilhaft hält. „Frauen gehen gewissenhafter an Aufgaben heran und lösen sie präziser, aber ich würde nicht nach dem Geschlecht kategorisieren, wer was besser kann. Ich denke, vieles hängt eher von der Natur eines Menschen als von seinem Geschlecht ab. kommt sie zu dem Schluss.

Aďka, Geschäftsberaterin/Testerin, Bratislava

„Das Bedürfnis, etwas anderes, Neues auszuprobieren. Sozusagen bei Null anfangen.“ So beschreibt Aďka, die zuvor als Finanzanalystin gearbeitet hat, ihre Anfänge in der IT. Genau wie Gabika, kam auch Aďka durch Zufall zur IT. „Ein Freund einer Freundin arbeitete hier und sagte, dass sie nach Leuten suchen. Ich fühlte mich jedoch schon seit langem zu diesem Bereich hingezogen. Die IT hat sich für mich immer interessant und entspannt angehört, mit einem Hauch von Unbekanntem.“ erklärt sie.

Auch Aďka lobt das Kollektiv. „Meine Kollegen – die „Informatiker“ – sind sehr nett und galant. Die Kollegen sind freundlich und entspannt“. beschreibt die Arbeitsatmosphäre unsere geschickte Geschäftsberaterin. Und was ist der Unterschied zwischen Männern und Frauen? Sie ist der Meinung, dass das weibliche Geschlecht in der IT-Welt mehr Sinn für Details und Einfühlungsvermögen hat.<

Lucka, Testerin/ Beraterin, Bratislava

„Ich stellte mir vor, irgendwo in der Marketingabteilung oder in der PR zu arbeiten. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass ich eines Tages Software testen würde. Damals hatte ich keine Ahnung, wie breit die IT-Sphäre ist und wie viele verschiedene Bereiche sie umfasst.“ beginnt Lucka ihre IT-Karrierebeschreibung.

Sie wurde durch Zufall und ein interessantes Jobangebot auf die Stelle als Testerin/Beraterin aufmerksam gemacht. Sie war schnell davon überzeugt, dass es eine gute Entscheidung war. Den größten Vorteil sieht sie in der Ausgewogenheit der Geschlechter im Team. „Wir haben die Möglichkeit, über verschiedene Themen zu sprechen und es ist interessant, eine männliche und eine weibliche Perspektive auf dasselbe Problem zu sehen“, sagt sie.

Dennoch glaubt sie nicht, dass ein Geschlecht in der IT die Oberhand hat. „Jeder von uns hat bestimmte Fähigkeiten, Erfahrungen und Denkweisen, und deshalb können wir die Dinge aus unterschiedlichen Perspektiven angehen. Aber wir kommen immer zum selben Ziel“. fügt sie hinzu.

Barbora, Softwareberaterin, Bratislava

Barbora wurde von einer Personalagentur angesprochen, als sie noch als Verischerungsmathematiker arbeitete. „Ich bekam ein Angebot, auf die Seite zu wechseln, auf der die Software für Versicherungsgesellschaften entwickelt wird. Ich war fasziniert und sagte, ich würde es versuchen.“ Seitdem sind fast 5 Jahre vergangen und sie hat keine Vorbehalte, in unserem Team zu arbeiten. „Die Arbeit ist einfach toll. Ich habe früher in einem überwiegend weiblichen Team gearbeitet und würde es jetzt nicht ändern. Meine Kollegen sind lustig – sie sind nicht alle Informatiker in Flanellhemden mit fettigen Haaren, wie es sich viele Leute vorstellen.“ Ihrer Meinung nach ist jeder anders und wenn das Team großartig ist, ist es ein Vergnügen, darin zu arbeiten.

Die Zufriedenheit unserer Kolleginnen bestätigt, dass Frauen bei msg life Slovakia einen festen Platz und offene Türen haben. Wir sind immer auf der Suche nach neuen Kolleginnen für unsere Büros in Bratislava, Žilina und Košice. Werfe einen Blick auf unsere aktuellen Stellenangebote und komme zu uns.

Hard Skills und Soft Skills: Welche Fähigkeiten helfen dir, deinen Traumjob zu finden?

Posted on by Zuzana Kocáková

Hard Skills vs. Soft Skills – Was ist wichtiger? Wenn du dir dieselbe Frage stellst, ist die Antwort klar: beides. Sowohl Hard Skills als auch Soft Skills sind wichtige Eigenschaften, mit denen du bessere Arbeitsergebnisse erzielen, Personalverantwortliche beeindrucken und deinen Traumjob in Bereichen wie der IT-Branche, dem Marketing oder sogar der Entwicklung futuristischer Technologien für Weltraummissionen bekommen kannst. Bevor du jedoch daran gehst, sie zu verbessern, solltest du herausfinden, was sich hinter diesen englischen Begriffen verbirgt und worin der Unterschied zwischen ihnen besteht.

Der Unterschied zwischen harten und weichen Fähigkeiten

Der größte Unterschied liegt in der Art und Weise, wie sie erworben und entwickelt werden. Hard Skills kannst du direkt in der Schule, in Workshops, Schulungen oder Kursen lernen. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie auf irgendeine Weise messbar sind. Ein gutes Beispiel ist die Sprachkompetenz, die von A1 bis C2 bewertet wird.

Soft Skills sind das Gegenteil davon. Entweder hat man sie von Geburt an und sie sind Teil der Persönlichkeit, oder man erwirbt sie später durch verschiedene Lebenssituationen und Erfahrungen. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht weiterentwickelt werden können – ganz im Gegenteil. Soft Skills sind für Arbeitgeber genauso wichtig wie Hard Skills und werden in vielen Fällen sogar bevorzugt. Deshalb solltest du sie auf keinen Fall unterschätzen.

hard skills vs soft skills

 

Der Unterschied zwischen harten und weichen Fähigkeiten zeigt sich auch darin, wo du sie in deinem Lebenslauf angibst. Hard Skills gehören in den Abschnitt „Fähigkeiten“, wo auch Informationen zu Zertifikaten, Kursen und Workshops, die du absolviert hast, aufgeführt werden. Einige davon kannst du auch im Abschnitt „Ausbildung“ erwähnen, insbesondere wenn du dein Fachgebiet oder deinen Studiengang und die erworbenen Kenntnisse beschreibst.

Und wo sind die Soft Skills einzuordnen? Du kannst sie im Abschnitt „Fähigkeiten“ hinzufügen, der sich im Lebenslauf normalerweise unter „Ausbildung“ befindet, oder sie in deinem Motivationsschreiben oder Anschreiben erwähnen. Am besten präsentierst du sie jedoch direkt im Vorstellungsgespräch und anschließend bei der Arbeit.

Was sind Soft Skills?

Wie bereits erwähnt, sind Soft Skills Fähigkeiten, die für den Menschen natürlicher sind. Viele davon hast du bereits von Geburt an, aber im Laufe deines Lebens kannst du sie dank verschiedener Situationen, in die du gerätst, weiterentwickeln.

Sie sind nur schwer zu messen. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, dein Funktionieren in der Gesellschaft zu erleichtern, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern und die Zusammenarbeit mit anderen zu stärken. Sie sind nicht nur im Berufsleben, sondern auch im Privatleben wichtig.

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Die Personalverantwortlichen werden deine Soft Skills bemerken, auch wenn du sie nicht explizit erwähnst. Du zeigst zum Beispiel Pünktlichkeit, indem du pünktlich zum Vorstellungsgespräch erscheinst, aktives Zuhören, indem du Blickkontakt hältst und relevante Antworten gibst.

Auch wenn es schwierig ist, Soft Skills zu messen und zu definieren, ist es wichtig, sich mit ihnen zu beschäftigen und sie ständig weiterzuentwickeln – insbesondere in Zeiten des Jobwechsels oder bedeutender Veränderungen im Leben. Wenn du beispielsweise viele Jahre im Homeoffice gearbeitet hast, sind deine Fähigkeiten in den Bereichen Teamarbeit oder Teamleitung möglicherweise nicht so ausgeprägt wie bei jemandem, der ständig in einem Team gearbeitet hat.

Unterschätze auf keinen Fall die Bedeutung von Soft Skills! Im Vergleich zu Hard Skills erscheinen sie auf den ersten Blick vielleicht weniger wichtig, aber im Arbeitsumfeld spielen sie eine entscheidende Rolle. Sie helfen dir, effektiv zu kommunizieren, deine Kollegen zu verstehen, Konflikte zu lösen und kritisch zu denken. Das führt zu besseren Arbeitsergebnissen, die wiederum eine Beförderung, eine Gehaltserhöhung oder eine Versetzung in eine bessere Position bedeuten können.

hard skills vs soft skills

Beispiele für Soft Skills

Stell dir eine Situation vor, in der du eine anspruchsvolle Aufgabe unter Zeitdruck lösen musst. Es reicht nicht aus, programmieren oder Daten analysieren zu können – du musst auch effektiv kommunizieren, Stress bewältigen und deine Zeit gut organisieren. Soft Skills umfassen:

  • Emphatie
  • Kommunikationsfähigkeiten
  • Stressmanagement
  • Präsentationsfähigkeiten
  • Unterstützung und Teamarbeit
  • Zeitmanagement und Organisation
  • Proaktivität und Initiative
  • Konfliktmanagement
  • Positive Arbeitshaltung und Anpassungsfähigkeit
  • Motivation und Begeisterung
  • Durchsetzungsvermögen und Meinungsäußerung
  • Problemlösungskompetenz
  • Kritisches Denken („out of the box“)
  • Führungsqualitäten
  • Kreativität
  • Analytisches Denken
  • Persönliche Entwicklung und Lernbereitschaft
  • Ausdauer und Aufgaben zu Ende bringen

Du musst nicht alle beherrschen, um erfolgreich zu sein. Eine Kombination aus einigen wenigen reicht aus – solange du aktiv daran arbeitest.

Interessant ist, dass bestimmte Soft Skills andere fördern können. Wenn du z. B. an deiner Empathie arbeitest, verstehst du Kollegen besser, was wiederum deine Kommunikation verbessert.

Wusstest du, dass…

… Unternehmen, die bis vor kurzem noch harte Fähigkeiten bevorzugt haben, heute zunehmend die Bedeutung von Soft Skills erkennen? Personalverantwortliche suchen heute vor allem Menschen, die zuverlässig und einfühlsam sind, die im Team arbeiten können, die sich an Veränderungen anpassen können und die sich nicht scheuen, auch schwierige Probleme anzugehen.

Was sind Hard Skills?

Hard Skills, auch als harte oder technische Fähigkeiten bezeichnet, sind Fähigkeiten, die du im Laufe deines Lebens erlernen kannst. Du eignest sie dir entweder in der Schule, in Kursen oder direkt bei der Arbeit an. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie relativ leicht messbar sind, meist mithilfe verschiedener Tests und Aufgaben.

Da Hard Skills erlernt werden können, brauchst du keine besonderen Voraussetzungen dafür. Es ist jedoch von Vorteil, wenn dir der Bereich liegt – in diesem Fall fällt das Erlernen neuer Kenntnisse viel leichter und natürlicher.

Ein charakteristisches Merkmal von harten Fähigkeiten ist auch ihre Spezifität. Jeder Beruf erfordert andere Fähigkeiten, die man (zumindest auf einem grundlegenden Niveau) beherrschen sollte, da sie für die Ausübung einer bestimmten Tätigkeit notwendig sind. Dies ist ein deutlicher Unterschied zu Soft Skills, die universeller sind und von denen viele, wie beispielsweise Empathie oder Kommunikation, in jedem Arbeitsbereich zum Einsatz kommen.

Beispiele für Hard Skills

Meistens hängen sie mit technischem Know-how, der Arbeit mit Tools oder fachspezifischen Methoden zusammen. Hier sind einige der wichtigsten Hard Skills, die deinen Marktwert steigern können:

  • Sprachkenntnisse
  • Programmiersprachen
  • Datenanalyse
  • Design-Fähigkeiten
  • Prototyping
  • Softwareentwicklung
  • Buchhaltung
  • SEO und Verkaufstechniken
  • Agile Softwareentwicklung
  • Tools wie Jira, Office 365, Teams
Wusstest du, dass…

… einige Kompetenzen in beide Kategorien fallen können? Ein gutes Beispiel sind Verkaufsfähigkeiten. Bei den Soft Skills geht es um die Fähigkeit, mit dem Kunden zu kommunizieren, ihn zum Kauf zu überreden und sich in seine Bedürfnisse hineinzuversetzen. Bei den Hard Skills geht es um das Wissen über die zu verkaufenden Produkte, Verkaufstechniken oder CRM-Systeme.

Wie kann man harte Fähigkeiten weiche Fähigkeiten erwerben und verbessern?

Der Erwerb und die Weiterentwicklung von Hard Skills und Soft Skills ist nicht schwer, wenn man weiß, wie es geht. Die folgenden Tipps können dir dabei helfen.

Harte Fähigkeiten

Du kannst sie auf diese Weise erwerben und stärken:

  • Nutze Online-Kurse – Eine super Möglichkeit, deine bestehenden Hard Skills zu verbessern oder etwas Neues zu lernen. Am besten wählst du zertifizierte Kurse, für die du nach Abschluss ein Zertifikat erhältst.
  • Schließe dich einer Community mit Gleichgesinnten an – Praktische Infos findest du auf Websites, in Facebook-Gruppen oder Foren, wo sich Leute mit ähnlichen Interessen austauschen. Du kannst diskutieren, Fragen stellen und wertvolle Tipps sammeln. Gleichzeitig erweiterst du dein Netzwerk und erhöhst deine Chancen auf spannende Projekte oder Jobs.
  • Hol dir Feedback ein – Rückmeldungen von Vorgesetzten, Kollegen oder Experten helfen dir, deine Hard Skills zu verbessern. Falls du kein Feedback bekommst, frag aktiv danach, wie deine Arbeit bewertet wird und wo Potenzial liegt.
  • Übe deine Fähigkeiten und Fertigkeiten regelmäßig – Hard Skills reicht es nicht, sie einmal zu lernen. Du musst sie ständig trainieren – durch Tests, Kurse, Workshops, Fachbücher oder Websites.
  • Fang an zu arbeiten – Hast du einen Kurs absolviert und Grundkenntnisse? Warte nicht und bewirb dich! Viele Firmen suchen Juniors mit minimaler Erfahrung, die sie einarbeiten können. Trau dich, deinen Lebenslauf zu schicken.

Weiche Fähigkeiten

Beim Erwerb und Verbessern von Soft Skills kannst du so vorgehen:

  • Wähl gezielt Fähigkeiten aus – Die Liste der Soft Skills ist meist länger als bei Hard Skills. Konzentrier dich idealerweise auf zwei bis drei, die du aktiv trainieren willst.
  • Informier dich – Lies Bücher und Artikel, hör Podcasts oder schau Videos zu den Soft Skills, die du verbessern möchtest.
  • Teste sie in der Praxis – Theorie ist gut, aber Anwendung entscheidend. Fähigkeiten wie aktives Zuhören, Empathie oder Meinungsäußerung kannst du im Alltag mit Freunden oder Familie üben.
  • Sei offen für Feedback – Auch bei Soft Skills ist konstruktive Rückmeldung der Schlüssel zum Erfolg. Bitte Kollegen, Vorgesetzte oder Freunde um ehrliche Einschätzung deiner Stärken und Schwächen.
  • Verlass deine Komfortzone – Soft Skills lernst du am besten in neuen Situationen. Arbeitest du normalerweise allein? Probier Teamarbeit aus. Hast du Angst vor Präsentationen? Halte einen Vortrag vor Kollegen.

Fachkompetenzen vs soziale Kompetenzen – was ist wichtiger?

Sowohl Hard Skills als auch Soft Skills sind für den beruflichen Erfolg wichtig. Sie beeinflussen sich gegenseitig erheblich und ermöglichen es dir, die besten Arbeitsergebnisse zu erzielen. Während Hard Skills dir die technischen Aspekte deiner Arbeit erleichtern, helfen dir Soft Skills, dich besser in das Team zu integrieren, mit anderen zusammenzuarbeiten und deine Ideen und Ziele effektiv zu kommunizieren.

Am besten versuchst du, beide Fähigkeiten zu verbessern – nicht nur theoretisch, sondern auch direkt in der Praxis.

Welche Fähigkeiten sollte man in den Lebenslauf aufnehmen?

Welche Fähigkeiten du in deinem Lebenslauf angeben solltest, hängt von der Stelle und den in der Stellenanzeige aufgeführten Anforderungen ab. Für manche Arbeitgeber sind Empathie, Kommunikationsfähigkeit, Führungserfahrung im Team und Fremdsprachenkenntnisse entscheidend. Andere suchen einen Kandidaten mit natürlicher Führungskraft, der analytisch denkt, Probleme lösen kann und verschiedene technische Tools beherrscht.

Informiere dich daher gründlich über die jeweilige Stellenanzeige und den Arbeitgeber und passe deinen Lebenslauf entsprechend an.

Vergiss nicht, dass du im Lebenslauf nur die wichtigsten Hard und Soft Skills hervorheben solltest, die du am besten beherrschst. Du kannst sie kurz beschreiben und im Vorstellungsgespräch näher darauf eingehen. Vermeide jedoch auf jeden Fall eine lange Liste von Eigenschaften, die dem Personalverantwortlichen nichts über deine tatsächlichen Fähigkeiten verrät.