Zuzana Kocáková | msg life Slovakia Stránka

Aushilfsjob neben der Schule – IT-Softwareanwendungstester

Posted on 25. Juni 202125. August 2025 by Zuzana Kocáková

msg life Slovakia ist bestrebt, allen Menschen unabhängig von ihrem Alter oder ihrer Ausbildung Chancen zu eröffnen. Das Wichtigste für die Arbeit in der IT-Branche ist der Wunsch, Neues zu lernen, und der Enthusiasmus für die weitere persönliche und berufliche Entwicklung. Wir treffen oft auf jüngere Bewerber, die neben ihrem Studium eine Teilzeitbeschäftigung suchen. Für solche Kandidaten ist die Stelle eines IT-Testers junior – Student in der Regel am besten geeignet.

Wir haben unseren Kollegen Paťo, der als IT-Testmanager arbeitet, gefragt, welche Eigenschaften für diesen Job erforderlich sind.

Die Arbeit eines Software-Testers ist ein wichtiger und verantwortungsvoller Teil der Softwareentwicklung. Unsere Produkte werden für große Versicherungsunternehmen entwickelt und es ist sehr wichtig, alle Fehler zu finden, bevor sie beim Kunden in Produktion gehen.

Die Aufgabe des IT-Testers junior – Student besteht darin, manuelle oder automatisierte Tests zu erstellen und auszuführen, sie zu analysieren, sie nach den neuesten Trends zu optimieren oder die gefundenen Fehler zu melden.

Aber dein Arbeitstag wird nicht nur aus Testen bestehen. Du wirst täglich mit Managern, Entwicklern und Beratern kommunizieren und zusammenarbeiten, um die beste Qualität unserer Softwareprodukte zu gewährleisten.

Was zählt, sind deine Fähigkeiten

Wenn du glaubst, dass deine technischen Fähigkeiten der Aufgabe nicht gewachsen sind, mache dir keine Sorgen. Bei msg life Slovakia geben wir dir ausreichend Zeit und Möglichkeiten, sich umfassend einzuarbeiten. Die Arbeit mit Programmen wie Zephyr Scale, Eclipse, MobaXterm, Git Extensions oder DBVisualizer mag einschüchternd klingen, vor allem, wenn du noch nie mit ihnen in Berührung gekommen bist.

Bist du qualifiziert, hast aber noch keine Erfahrung? Das macht nichts, denn technisches Wissen und vorherige Erfahrung sind in diesem Job nicht so wichtig. Was jedoch wichtig ist, sind deine Fähigkeiten. Und welche sind das? „Zum Beispiel logisches und analytisches Denken, Leseverständnis, die Fähigkeit, Anforderungen zu ermitteln oder Testfälle zu definieren, damit die Anforderungen ausreichend getestet werden“, sagt Paťo, Testmanager bei msg life Slovakia. Aber auch IT-Orientierung, technische Fähigkeiten und Kenntnisse von Testprogrammen sind von großem Vorteil.

Arbeite als Tester-Student mit deutschen Sprache — Ein guter IT-Tester sollte ein Auge für Details haben.

Welche Voraussetzungen sollte ein Student mitbringen – IT Tester

Nach Ansicht unseres Testmanagers sollte ein qualifizierter IT-Tester als Anfänger vor allem in der Lage sein, zu beurteilen, ob sich die Software wie erwartet verhält. „Es ist daher unerlässlich, den Kontext der Versicherungsbranche zu verstehen“, fügt Paťo hinzu. Für diese Position ist es daher wichtig, ob du dich mit logischem und analytischem Denken schnell und einfach in die Materie einarbeiten kannst.
Du kennst dich in der Gegend nicht aus? Kein Problem, du brauchst dir keine Sorgen zu machen, wenn du nicht viel über die Versicherungsbranche weißt. Teil des Ausbildungsprozesses ist ein Ausbildungsplan, der dir hilft, sich das nötige Wissen anzueignen.
Voraussetzung für diese Stelle sind jedoch deine Kenntnisse und Kommunikationsfähigkeiten in der deutschen Sprache. Diese wirst du insbesondere bei der Kommunikation mit unseren internationalen Teams in Deutschland, Österreich und anderen Ländern, in denen wir Niederlassungen haben, benötigen.
Bist du ein Teamplayer? Sehr gut! Ein Sinn für Teamarbeit sowie Flexibilität, Unabhängigkeit und Genauigkeit sind ebenfalls wichtig für diesen Job. „Ein Tester sollte ein Auge für Details haben, aber auch das richtige Maß an Neugierde und die Bereitschaft, Neues zu lernen“, erklärt Paťo.

Der Schlüssel ist die Liebe zum Detail

Laut Paťo denken die Leute oft, dass ein Tester eine Person ist, die hinter einem Computer sitzt, eine Anleitung mit detaillierten Schritten bekommt, die er durchklickt, und höchstens einen Fehler meldet. „Es steckt aber viel mehr dahinter“, sagt er. Jüngeren, unerfahrenen Kandidaten fehle es oft an Intuition, an der Fähigkeit, etwas zu erfinden oder Verbindungen herzustellen. „Es ist wichtig, auf die kleinen Dinge zu achten und darüber nachzudenken, was ich tue und was ich teste. Beim Testen geht es nicht darum, sich durch eine App zu klicken. Es geht darum, ganzheitlich zu denken, ein wenig skeptisch zu sein und auf jedes einzelne Detail zu achten“. fügt Paťo hinzu.

Interessierst du dich für den Beruf des IT-Testers? Hole dir einen Nebenjob für Universitätsstudenten!

Erfüllst du diese Kriterien?

Du studierst an einer Universität
Du beherrschst MS Office auf einem ausgezeichneten Niveau
Du kannst dich gut auf Deutsch verständigen
Du lernst schnell
Du hast einen Sinn für Teamarbeit
Du verfügst über logisches und analytisches Denken, Flexibilität, Unabhängigkeit und Genauigkeit

Die Arbeit neben dem Studium hat den Vorteil, dass du Erfahrungen sammelst, Geld verdienst und in vielen Fällen sogar studieren kannst. Dies ist einer der wichtigsten Vorteile eines IT-Testers. Darüber hinaus kann ein Jobangebot als IT-Tester dir die Türen zu deiner IT-Karriere öffnen. Wenn du dich also fragst, was der beste Job ist, den du von zu Hause aus machen kannst, dann ist es definitiv ein Teilzeitjob als Tester.

Zögere nicht, uns deinen Lebenslauf zu schicken! Was du bei der Erstellung deines Lebenslaufs nicht vergessen solltest, erfährst du in unserem aktuellen Artikel Fähigkeiten und Fertigkeiten im Lebenslauf.

Wenn du einen scharfen Verstand hast, Deutsch sprichst und gute Ideen hast, solltest du einen Blick auf unsere deutschsprachigen IT-Talente werfen und uns deinen Lebenslauf schicken. Vielleicht schaffen wir eine auf dich zugeschnittene Stelle, oder wir nehmen dich in unsere Datenbank auf und du erfährst als einer der Ersten davon, wenn wir eine neue Stelle anbieten.

Trends in der IT – die häufigsten Mythen der Vergangenheit

Posted on 23. Juni 202125. August 2025 by Zuzana Kocáková

Ist die IT-Branche nur etwas für Männer? Vorurteile über die Arbeit in der IT-Branche halten sich bis heute hartnäckig. Lasse uns mit 7 Mythen über die Arbeit als IT-Entwickler aufräumen. Die Informationstechnologie ist heute einer der am schnellsten wachsenden Sektoren. Die Arbeit in der IT-Branche ist jedoch immer noch mit vielen Mythen und Stereotypen behaftet, die oft nicht der Wahrheit entsprechen. Da eine Karriere in der IT-Branche eine der begehrtesten ist, haben wir beschlossen, einen Artikel über gängige Mythen über die Arbeit in der IT-Branche zu verfassen.

Er wird für alle nützlich sein – ob du nun an die Slowakei oder das Ausland denkst, die Arbeit in der IT ist in vielen Fällen gleich. Was sind also die häufigsten Vorurteile, wenn es um die Arbeit in der IT-Branche geht?

Arbeiten in der IT ist nicht kreativ

Mythen über die Arbeit in der IT-Branche beziehen sich in vielen Fällen auf die Annahme, dass die Arbeit eines Programmierers nur darin besteht, gedankenlos klar definierten Code zu schreiben. Dies ist jedoch nicht wahr. Auch wenn der Computercode seinen eigenen, klar definierten Regeln folgt, erfordert das Entwerfen neuer Lösungen definitiv eine gute Portion kreatives Denken.

Außerdem müssen wir uns darauf konzentrieren, dass die Arbeit in der IT nicht automatisch nur Programmierung bedeutet. Die Arbeit als Entwickler (oder auch der Job eines Developers) dreht sich in erster Linie um die Fähigkeit, Algorithmen zu erstellen und effektive Anwendungen für sie zu finden. Natürlich kommt niemand ohne gut ausgearbeiteten Code aus, aber andererseits wäre es zu einfach, die Arbeit eines Programmierers oder Entwicklers nur als geistloses Schreiben zu bezeichnen.

Es gibt andere Positionen in der IT-Welt, wie z.B. Web-Designer, die definitiv nicht ohne Kreativität auskommen. Das Gleiche gilt für IT-Tester der in einem breiteren Kontext denken und das Verhalten von Softwarebenutzern simulieren muss. Der IT-Sektor entwickelt sich ständig weiter und es werden neue Stellen geschaffen, bei denen du deine Kreativität unter Beweis stellen musst, egal ob es sich um Design-, Geschäfts- oder Projektaufgaben handelt.

Um im IT-Bereich zu arbeiten, brauchst du die beste Ausbildung

Ausbildung und Erfahrung sind zwei verschiedene Dinge, auch wenn sie in den gängigsten Mythen über die Arbeit in der IT-Branche zu einem verschmolzen werden. Die Universität ist zweifellos ein guter Schritt. Sie ermöglicht es dir, neue Dinge zu lernen, sie öffnet dir die Türen zur Welt des Programmierens und ermöglicht dir auch, wichtige Kontakte zu knüpfen. Auf der anderen Seite muss jedoch betont werden, dass man sich nicht auf seinen Lorbeeren ausruhen darf, wenn man in der IT-Branche arbeitet, und Berufserfahrung spielt hier eine wichtige Rolle.

Erfahrung ist in der IT wichtig — *Mehr als auf die Ausbildung wird auf deine Erfahrung im IT-Bereich Wert gelegt.*

Ohne Erfahrung einen Job in der IT-Branche zu finden, ist eine schwierige Aufgabe. In der Praxis entstehen die interessantesten Innovationen und Ideen, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass sich die Trends in der IT sehr schnell ändern können. Wenn du in der IT-Branche arbeitest, sind Enthusiasmus und die Bereitschaft, ständig zu lernen und an sich zu arbeiten , wichtig. Diese Eigenschaften kannst du jedoch auch als IT-Autodidakt besitzen, der zertifizierte Online-Kurse besucht hat und weiter an seinen Soft Skills arbeitet. Unabhängigkeit, Enthusiasmus und das Bestreben, Dinge in der Tiefe zu verstehen, werden manchmal mehr geschätzt als ein Abschluss. Wie man so schön sagt: Die Schule bietet die idealen Voraussetzungen, die Praxis die realen.

Programmierer arbeiten allein und sind von der Gesellschaft abgekoppelt

Der Mythos des asozialen Programmierers oder einsamen Wolfs ist einer der häufigsten, denen wir begegnen. Er wird auch von Filmemachern und sozialen Netzwerken mit ihren Witzen genährt. Programmierer als Menschen abzustempeln, die es hassen, Kontakte zu knüpfen, die allein arbeiten, am besten in einem kleinen dunklen Raum ohne Fenster, gehört zum Computerzeitalter. Es ist jedoch normal, dass es unter Programmierern und anderen Menschen, die in der IT-Branche arbeiten, solche gibt, die Gesellschaft lieben, und solche, die sie absichtlich nicht suchen.

Die Arbeit im IT-Bereich umfasst auch Aufgaben, die Teamarbeit erfordern. Die Teammitglieder kommunizieren miteinander und versuchen, Lösungen für individuelle Probleme in einem bestimmten Projekt zu finden. Es geht definitiv nicht darum, dass jeder nur an seinem eigenen Programm oder Projekt arbeitet. Daher werden von einem Programmierer heute gute Kommunikationsfähigkeiten, Teamgeist und eine erstklassige Präsentation verlangt. Übrigens, Teams von Programmierern gehen nach der Arbeit gerne auf ein Bier und lösen ähnliche Probleme.

Die Arbeit des Programmierers ist Teamarbeit — *Arbeit in der IT ist hauptsächlich Teamarbeit, Kollegen aus verschiedenen Teams arbeiten gemeinsam an einem Projekt*

Die Arbeit in der IT-Branche ist vor allem etwas für Workoholiker

Mythen über IT-Karrieren besagen, dass der Beruf ein Killer für das Privatleben ist und dass der durchschnittliche Arbeitnehmer bis zu 16 Stunden pro Tag in der Arbeit verbringt. Das ist natürlich nicht wahr. Im Gegenteil, nur wenige Berufe erlauben eine solche Flexibilität bei den Arbeitszeiten oder dem Arbeitsort wie die IT-Branche (80 Stunden pro Woche). Programmierer, Designer und Entwickler sind auch nur Menschen, die ebenfalls Ruhe brauchen. Obwohl es bei der Arbeit in der IT-Branche auch um Enthusiasmus geht, gönnen wir uns alle gerne eine Pause.

Bei msg life Slovakia ist das nicht anders. Wir glauben, dass die richtige Form der Entspannung es uns ermöglicht, Projekte aus einer anderen Perspektive zu betrachten und innovative Lösungen zu finden. Entspannung gehört zur IT-Arbeit genauso dazu wie zu jedem anderen Job. Die Konzentration der Workoholiker in diesem Bereich ist ähnlich hoch wie in jedem anderen Beruf.

Frauen gehören nicht in die IT

Es ist sehr schwer zu sagen, woher die Mythen über Frauen in der IT-Branche stammen. Sie haben sicherlich ihren Ursprung in den Stereotypen, mit denen wir aufgewachsen sind und die uns sagen, dass Männer besser denken und Frauen die Technik nicht verstehen. Es wird auch angenommen, dass Frauen ein tief verwurzeltes Bedürfnis haben, zu helfen, so dass sie in anderen Berufen einen tieferen Sinn sehen. Ein weiteres Problem ist vielleicht der Mangel an weiblichen Vorbildern in diesem Bereich. Die Wahrheit ist jedoch, dass das weibliche Geschlecht in der IT genauso vertreten ist wie die Männer, und die Zahl der Frauen nimmt stetig zu. In den sozialen Netzwerken werden heute viele Gemeinschaften gegründet, die Frauen aus der IT-Welt zusammenbringen.

Laut Lenka Hlinkova, Autorin des Buches The Female Algorithm, haben auch westliche Volkswirtschaften mit einem Mangel an Frauen in technischen Positionen zu kämpfen. Paradoxerweise geht es z.B. Rumänien oder Bulgarien gut, wo man versucht hat, Frauen für technische Positionen und Schulen einzustellen, als Teil der Bemühungen des Landes, die Autarkie zu erhalten. Eurostat-Daten zeigen, dass 2019 in der Slowakei nur 12% aller IT-Spezialisten Frauen waren, während es in Bulgarien 33% und in Rumänien 24% waren.

Bei msg life Slovakia gibt es 66 weibliche Kollegen, das sind 32% der insgesamt 209 Mitarbeiter. Diese Zahl mag nicht ideal sein, daher freuen wir uns immer über Lebensläufe von klugen Frauen, die an einer Tätigkeit im IT-Bereich und in unserem Unternehmen interessiert sind. Jeder Bereich kann von einem ausgewogenen Geschlechterverhältnis nur profitieren.

Die Arbeit in der IT und als Programmierer ist nicht nur etwas für Männer — *Die Zahl der weiblichen Kollegen bei msg life Slovakia wächst weiter.*

Menschen in der IT-Branche programmieren entweder oder spielen Computerspiele

Einer der bekanntesten Mythen über die Arbeit in der IT-Branche, der, wie die vorherigen, nicht auf der Wahrheit beruht. Menschen in der IT können genauso viel Spaß am Sport haben wie Mitarbeiter in anderen Branchen. Sie sind beim Radfahren oder Laufen aktiv. Für viele ist Sport eine Form der Psychohygiene, die es ihnen ermöglicht, ihren Geist und ihren Körper in Form zu halten.

Die Arbeit im IT-Bereich ist in erster Linie eine sitzende Tätigkeit. Über die Nachteile der sitzenden Arbeit wurde bereits viel geschrieben. Ihr Hauptproblem ist zum Beispiel, dass sie das Risiko für bestimmte Krankheiten erhöht. Deshalb versuchen wir bei msg life Slovakia, Bewegung in unseren Tagesablauf einzubauen.

Wir haben ein eigenes , voll ausgestattetes Fitnessstudio, oder die Kollegen können eine MultiSport-Karte bestellen. Selbst ein kurzes Dehnen oder ein Spaziergang bringt den Körper auf Vordermann und hilft dabei, sich wieder besser zu fühlen. Wir glauben ganz sicher nicht an den Mythos der Bewegungsunverträglichkeit.

Eigene Fitness im Büro — *Da die IT-Arbeit meist sesshaft ist, können unsere Kollegen im Fitnessraum trainieren.*

IT-Jobs sind besonders für junge Leute geeignet

Wie definieren wir einen jungen Menschen? Wenn es um Mythen über die Arbeit in der IT geht, sind wir mit dem Glauben konfrontiert, dass nur Menschen unter 30 in der IT arbeiten. Das ist jedoch ähnlich wie die Aussage, dass Frauen nicht in der IT arbeiten. Die IT-Branche steht allen offen und es ist sicher nicht wahr, dass es keine Vielfalt gibt. Was bei der Arbeit in der IT wichtig ist, ist Enthusiasmus und die Bereitschaft, mit der rasanten Entwicklung der Trends Schritt zu halten. Die Arbeit in der Informationstechnologie war noch nie altersbeschränkt und es gibt Menschen, die ihre gesamte Karriere in der IT aufgebaut und gelebt haben. Die Vielfalt der Aufgaben und die rasche Weiterentwicklung sorgen dafür, dass man, sich in der IT nie langweilen wird.

Bei msg life Slovakia haben wir zum Beispiel 44 Kollegen unter 30 Jahren, das sind „nur“ 21% der Gesamtbelegschaft. 95% unserer Kollegen sind zwischen 30 und 50 Jahre alt und die restlichen 5% sind über 50 Jahre alt. Die meisten Menschen werden nicht direkt nach der Schule zu guten Programmierern, hinter allem steckt harte Arbeit und Erfahrung. Mit der Zeit kommen Tiefe und Breite der Erfahrung.

MythBusters in msg life

Wir glauben, dass wir alle Mythen über die IT gründlich entlarvt haben. Jede Branche hat ihre Vor- und Nachteile. Und jede Branche hat einige vorgefasste Meinungen. Aber es ist falsch zu glauben, dass es in der IT mehr gibt als in jeder anderen, oder dass sie alle wahr sind. Wenn du wirklich Spaß an der IT hast, musst du kein Mathe- oder Wissenschaftsgenie sein.

Wir werden dich gerne überzeugen. Werfe einen Blick auf unsere Jobangebote und finde eine auf dich zugeschnittene Stelle nur für dich.

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Tools, die uns die Arbeit erleichtern: 7 unserer Kollegen empfehlen diese Programme

Posted on 14. Juni 202125. August 2025 by Zuzana Kocáková

Einige werden unsere Arbeit erleichtern, andere werden sie erschweren. Der breite Markt bietet jedoch eine Vielzahl von Tools, und oft ist es schwierig, sich darin überhaupt zurechtzufinden. Damit du nicht viel Zeit mit der Recherche und dem anschließenden Testen von Programmen verbringen musst, haben wir die Apps aufgelistet, ohne die wir uns einen Arbeitstag nicht mehr vorstellen können. Wir haben nach bewährten „Helfern“ in den Reihen von Analysten, Testern, Konsultanten und Büroleitern gesucht.

Outlook und MS Teams – Paťo, Testmanager

Paťo arbeitet seit mehr als drei Jahren als Testmanager und Testleiter bei uns. Kein Wunder, dass ihm das klassische Papiertagebuch wie in der Anfangszeit nicht ausreichte und er es durch modernere Tools ersetzte. . „Ich kann während der Arbeit nicht auf Outlook und Microsoft Teams verzichten, denn, wie man unter Managern sagt, ist auch das Telefonieren Arbeit.“ sagt Paťo.

Mit diesen Tools kann er nicht nur sofort mit internationalen Kollegen in Verbindung treten, sondern auch Online-Sitzungen anberaumen und akute Probleme schnell und effizient lösen, was sich bei der Arbeit im Homeoffice bezahlt macht. Trotz der Tatsache, dass es sich um recht bekannte Tools handelt, sind viele Menschen noch nicht mit ihnen in Berührung gekommen und haben daher nicht alle ihre Vorteile und ihre Einfachheit entdeckt. „Ich denke, dass sowohl Outlook als auch Teams ziemlich intuitiv zu bedienen sind, so dass es für niemanden ein Problem sein sollte, sie zu benutzen“, sagt er.

Power BI – Arnold, Excel/PW Analyst

Arnold arbeitet seit über einem Monat als Power Query Analyst bei msg life und kann sich seinen Arbeitsalltag ohne Power BI nicht vorstellen. Wie erleichtert es ihm die Arbeit? „Power BI ermöglicht es mir, verschiedene Datenquellen einfach zu Datenmodellen für weitere Analysen und Berichte zu kombinieren“, sagt Arnold.

Obwohl man im Gegensatz zu Outlook oder Teams SQL-, MDX-, M- oder DAX-Kenntnisse braucht, um dieses Programm zu nutzen, ist die Anwendung voller Funktionen und es gibt immer etwas Neues zu entdecken. „Ich benutze das Programm seit mehr als drei Jahren und lerne immer noch dazu“, bestätigt Arnold. Wenn du dich für dieses Tool interessierst, wird es dich freuen zu erfahren, dass PBI in der Desktop-Version kostenlos ist, du aber für die Sicherung deiner Daten in der Cloud oder die Verwendung von PQ und PP extra bezahlen musst.

Excel – Laura, Studentin-Analyst

Laura ist eines der jüngsten und neuesten Mitglieder unseres Teams. Sie arbeitet erst seit zwei Monaten bei msg life, aber sie hat schnell herausgefunden, welches Programm ihr die Arbeit am leichtesten macht. Da sie Analystin ist, ist Excel für sie ein sehr gutes Werkzeug geworden. „Ich benutze es jeden Tag, es hält mich immer auf dem Laufenden“, sagt Laura.

Obwohl sie das Programm vorerst nur auf einer Basisstufe verwendet, sagt sie, dass es sofort erlernt werden kann. „Excel arbeitet mit benutzerdefinierten Formeln. Die grundlegenden Formeln, die fast jeder benutzt, sind sehr intuitiv und leicht zu erlernen, aber wenn man das Beste aus Excel herausholen will, braucht man einige Zeit, um die komplexeren Formeln und Funktionen zu verstehen.“ fügt Laura hinzu. Obwohl das Programm kostenpflichtig ist, ist es für die Arbeit des Analysten sehr nützlich und eine Investition wert. Alternativ dazu gibt es auch eine sehr ähnliche, frei verfügbare Online-Anwendung, Google Sheets.

Canva, Loomly, Mindmap – Zuzka, Büroleiterin

Zuzka arbeitet seit fast elf Jahren bei msg life Slovakia. Derzeit ist sie Büroleiterin. Ihre lange Betriebszugehörigkeit und ihre abwechslungsreiche Tätigkeit spiegeln sich auch in der Liste ihrer Lieblingsprogramme wider. „Bei der Arbeit benutze ich den Outlook-Kalender, Canva, Loomly, Mindmap, Gimp, Greenshot und man glaubt gar nicht, dass ich das tippe, aber ich benutze auch Excel“. lacht Zuzka. „Canva, Pickmonkey, Gimp und Greenshot helfen mir, Grafiken für Texter und Grafikdesigner vorzubereiten, die ich dann in Loomla hochlade. Das ist ein Tool, das für soziale Medien entwickelt wurde. Mindmap ist eine tolle Sache, um Mindmaps zu erstellen und Ideen digital zu speichern“. fügt Zuzka hinzu.

Trotz der langen Liste von Anwendungen gibt sie zu, dass ihr treuester Helfer immer noch ein einfacher Stift und Papier ist. Zu ihren unverzichtbaren Programmen gehört ein Aufgabenmanager, mit dem sie ihre Zeit einteilt und ihre Aufgaben plant. Alle diese Anwendungen sind einfach, sagt sie, so dass jeder sie ausprobieren kann. Obwohl keine besonderen Kenntnisse erforderlich sind, um sie zu nutzen, sind laut der Büroleiterin Kenntnisse über Grafik-Editoren durchaus nützlich.

Außerdem sind die Programme frei verfügbar, aber die kostenpflichtigen Versionen erweitern ihre Möglichkeiten erheblich. Es gibt mehrere Alternativen in diesem Bereich, z. B. Adobe-Programme, aber laut Zuzka hängt es davon ab, wer mit was vertraut ist und womit er gelernt hat zu arbeiten.

Snag it – Tomáš, Datenanalyst

Tomáš gehört seit September 2O2O zu unserem Team und eines seiner Lieblingswerkzeuge ist die Snag it App. Wofür ist sie? „Das Tool hilft bei der Erstellung von Bildschirmausdrucken, bei der Aufzeichnung des Bildschirms, aber vor allem bietet es eine Panorama-Ansicht, mit der man zum Beispiel einen extrem großen Bereich auf einer Webseite erfassen kann. Es ist möglich, in alle möglichen Richtungen zu scrollen, und das Programm kann auch ein großes Bild verarbeiten“. erklärt Tomáš.

Datenanalysten, aber auch andere Mitarbeiter werden dieses Tool nutzen, z. B. bei der Speicherung von Daten und Informationen aus Webseiten. „Das Programm hat auch einen eigenen Editor, mit dem ich schnell und einfach wichtige Teile farblich markieren, ausschneiden oder Notizen machen kann.“ fügt Tomas hinzu. Wenn du dieses raffinierte Tool noch nicht kanntest, solltest du es ausprobieren. Laut Tomáš ist es ein sehr intuitives Tool, so dass es nicht schwierig ist, seine Verwendung zu erlernen. Obwohl es sich um ein kostenpflichtiges Tool handelt, ist der Preis dem Analysten zufolge angemessen für seine Möglichkeiten. Eine frei verfügbare Alternative ist Greenshot, aber laut Tomáš bietet es nicht so viele Funktionen wie Snag it.

Outlook, OneNote, Jenkins,… – Zuzka, Unternehmensberaterin

Zuzka arbeitet seit zehn Jahren in unserem Unternehmen als Unternehmensberaterin. In dieser anspruchsvollen Position nutzt sie verschiedene Tools wie Outlook-Kalender, Jira, Star Leaf, Teams sowie Programme wie OneNote und Jenkins/Bitbucket. „Dank des Kalenders behalte ich den Überblick über meine Aktivitäten und Fristen. Jira verwende ich vor allem, wenn ich an einem Projekt arbeite. Star Leaf oder Teams erleichtern mir die Kommunikation, denn man kann nicht alles per E-Mail erledigen, und das gilt auch außerhalb der Pandemie.“ räumt Zuzka ein.

OneNote hilft dem Unternehmensberater als Notizblock, der den Vorteil hat, dass er gemeinsam genutzt werden kann. Zuzka verwendet Jenkins/BitBucket bei der Arbeit an einem Projekt. „Hier überprüfe ich die Commits oder den Status der einzelnen Builds, was getestet wird usw.“ Obwohl einige der Anwendungen kompliziert klingen, sagt Zuzka, dass sie sehr einfach sind und jeder sie benutzen kann. Außerdem sind die Programme frei verfügbar, so dass du sie sofort testen kannst.

Gabika wird dir verraten, welche Aufgaben ein Business Consultant zu erfüllen hat.

Posted on 31. Mai 202125. August 2025 by Zuzana Kocáková

Gabika hat den Sprung zur Beraterin für die Versicherungsbranche von der Position der Software-Testerin geschafft. Sie guckt ständig nach vorne und lernt gern neue Dinge dazu. Aus diesem Grund hat sie das Angebot für die Business Consultantin angenommen und hat begonnen, das Projektthema fachlich und sachlich abzuschirmen. Da sie nur kurz im Team war, betrachtete sie diese Möglichkeit eher als Herausforderung. Nichtsdestotrotz ist sie dafür dankbar, denn die Kombination aus Beratung und Testdurchführung passt zu ihrem Arbeitsbild deutlich besser. Das Stellenangebot Business Consultant ist noch weiterhin offen. Lese das Interview mit Gabika und lasse dich inspirieren.

Wie lange bist du schon bei msg life Slovakia tätig?

„Ich begann für msg life Slovakia im Februar 2015 zu arbeiten.”

Welche Position hast du damals besetzt?

„Ich habe die Stelle der Software-Testerin angenommen.”

Welche Position hast du derzeit inne?

„Derzeit bin ich als Business Consultant tätig, doch die Tests stehen mir weiterhin sehr nahe.”

Wie bist du zum Testen und der Beratung gekommen?

„Zu den Tests bin ich erst bei msg life Slovakia gekommen. Auf das Consulting bin ich zufällig über einen ausgeführten Test gestoßen. Ich habe ein Thema getestet, bei welchem die Consultantin zu einem anderen Projekt übergehen sollte – da hat man mich gefragt, ob ich das Thema nicht von einer professionellen Seite aus betreuen möchte. Ich arbeitete kurz im Unternehmen und unsere Berater saßen nur in Deutschland, deswegen war dieses Angebot für mich eine Herausforderung und Ehre zugleich. Es hat mir immer Spaß gemacht, mich zu steigern und etwas Neues zu lernen, und deswegen lautete meine Antwort „Ja“. Ich muss zugeben, dass ich froh war, denn die Kombination aus Consulting und der Testdurchführung war ansprechender als nur das Ausführen von Testvorgängen.

Ich habe nicht IT studiert, sondern ein deutschsprachiges Studium im internationalen Finanzmanagement abgeschlossen. Diese Ausbildung organisiert die Ökonomische Universität in Bratislava in Zusammenarbeit mit der Martin-Luther-Universität in Halle-Wittenberg. Die notwendigen Grundsätze aus der IT-Branche habe ich schnell im Rahmen der Einschulung und des Abschlusses der ISTQB-Zertifizierung gesammelt.

Im Laufe der Zeit haben sich dank meiner Arbeit auch meine IT-Kenntnisse vertieft. Es kommen ständig neue Informationen dazu, doch ich weiß, dass wenn ich mit etwas aus der IT nicht zurecht kommen sollte, kann ich mich an unsere Administratoren, die Entwicklungsabteilung oder einen anderen Kollegen wenden, die mir immer eine Lösung zu einem technischen „Problem“ bieten können. Mir ist klar, dass ich mich nicht mit einem IT-Absolventen vergleichen kann. Dennoch reichen mir meine bisherigen Kenntnisse dazu, meine Arbeit vollwertig auszuführen, wobei die Arbeit des Beraters technisch gesehen nicht so anspruchsvoll ist.“

Was hat dich am meisten bewegt, bei msg life Slovakia anzufangen? Warum hast du dich für uns entschieden?

„Nach dem Studienabschluss hatte ich keine klare Vorstellung davon, was ich machen wollte. Ich hatte Angebote von mehreren Unternehmen vorliegen. Die Wahl fiel letztendlich auf msg life, denn eine Freundin hat mir sehr gute Empfehlungen zu dieser Firma gegeben. Das Vorstellungsgespräch hatte einen angenehmen Verlauf, ein großer Akzent wurde auf die deutsche Sprache gesetzt und auch die ansprechende Vergütung kann nicht außer Acht gelassen werden.“

Inwiefern unterscheidet sich die Arbeit bei uns von deinen vorherigen Arbeitserfahrungen?

„Da es sich um meine erste Festanstellung überhaupt handelt, kann ich sie nur mit meinen kurzen Studentenjobs während meiner Studienzeit vergleichen, was in meinen Augen nicht adäquat erscheint. Zwar war im Dienstleistungssektor tätig, doch ich bin in Kontakt mit einem breiten, abwechselnden Kundenspektrum getreten. Es war interessant, dynamisch und ich selbst hatte mehr in Bewegung. Die Arbeit bei msg life wird „vom Tisch aus“ erledigt, also hinter dem Computer, wobei die Kunden in Deutschland sitzen, weswegen wir hauptsächlich online kommunizieren. Die finanzielle Vergütung und die Vorteile sind selbstverständlich nicht zu vergleichen und mir gefällt besonders die Firmenkultur und der Umgang auf dem Arbeitsplatz.“

Wie sieht dein normaler Arbeitstag aus?

„Jeder Tag ist anders und ich lerne stets etwas dazu. Wenn ich vom Büro aus arbeite, beginne ich um sieben Uhr und mache vor vier Uhr nachmittags Schluss. Dies hängt nicht nur mit dem Verkehr zusammen, sondern auch damit, dass ich die Zeit nach der Arbeit genießen will. Morgens sehe ich mir als erstes die neuen Mails an, von denen sich dann meine weitere Tätigkeit abwickelt. Sollte eine Fehlermeldung aus der Produktion kommen, hat die Fehlerbehebung die höchste Priorität. Ansonsten widme ich mich dem Studium, den Analysen und der Erstellung von Spezifikationen. Oft beantworte ich Fragen bezüglich der Konzeption, die von der Entwicklungs- oder Testabteilung reinkommen. Ich beteilige mich an regelmäßigen und unregelmäßigen Meetings und erfülle Aufgaben die sich auf die Testausführung beziehen. Ich freue mich jedes Mal auf das Mittagsessen oder die Kaffeepause mit meinen Kollegen. Das ist wohl das Einzige, was mir beim Home-Office wirklich fehlt.“

Welche Aufgaben gehören zu deinem Beruf?

„Ich würde die Stelle des Business Consultants – Berater als Bindeglied zwischen der Entwicklung und dem Kunden definieren. Die Hauptaufgabe besteht darin, ein fachbezogenes Konzept zu erstellen. Das bedeutet, dass ich die Ausführung von Konzeptanalysen, Kundenanforderungen, die Realisation der Konsultationen und der Präsentationen bei der Erstellung von Spezifikationen oder die Vorstellung einer neuen Funktionalität betreue. Einen weiteren Bestandteil meiner Arbeit bildet auch die Unterstützung und Beratung unserer Kunden anlässlich ihrer Fragen zu der Produktion, Fehleranalyse, Erstellung von Testfällen und der Unterstützung bei der Schulung neuer Kollegen.

Momentan arbeite ich an dem Thema der Simulationsberechnung. Es geht um die Funktionalität für die Simulation der Entwicklung von Produktionsverträgen, wodurch Rentenprognosen zustande kommen können. Gleichzeitig widme ich mich der Testausführung und der Konzeption von verschiedenen Themen, die mir anvertraut wurden. Darunter starte ich die Tests zwischen unserem System ZVK Factory und ZV-System (Zulagenverwaltung).“

Mit wem kommunizierst du, um bestehende Probleme zu lösen?

„Ich kommuniziere mit dem Projektmanager und dem Test Manager, mit anderen Beratern, mit Kollegen, die manuelle und Regressionstests ausführen, der Entwicklung, mit Kunden und Kollegen von anderen Abteilungen unseres Unternehmens und der Muttergesellschaft. Es ist eine breite Palette an Menschen.“

An welchem Projekt arbeitest du gerade?

„Ich arbeite an einem Projekt namens ZVK Factory. Wir entwickeln ein Programm für Versicherungsunternehmen der öffentlichen Hand, die auf dem deutschen Markt tätig sind.“

Welche Anwendungen verwendest du bei der Arbeit?

„Ich verwende das klassische Paket von MS Office und Teams, für die Anrufe und Gespräche Unify, für die Arbeit mit den Datenbanken SQL Developer, zur Konzeptentwicklung das Programm ARIS,wobei wir viele Unterlagen für die Konzeption in Word und Excel haben. Für die Vorstellung der einzelnen Fachthemen nutze ich PowerPoint gemeinsam mit Quick Slide. Im Rahmen des Projekts verwalten wir die Tickets mit JIRA, die Testfälle erstellen wir in Zephyr Scale und sql-Auswahlen sammeln wir in OneNote. Zur Erfassung der Arbeitszeit verwenden wir unser eigenes ERP-System. Die Inputs und Outputs aus den Tests analysiere ich im Programm Notepad und vergleiche sie zum Beispiel in BeyondCompare. Notizen erstelle ich mit Hilfe von Sticky Notes und oft erleichtert mir meine Arbeit Greenshot.”

Welche Fähigkeiten sind für deinen Job wichtig?

„Deutsch, analytisches Denken, Leseverständnis, effektive Kommunikation, Verlässlichkeit und Selbstständigkeit. Da der Berater die Konzeption zusammenfasst, ist auch die Fähigkeit klar, kurz und bündig den Inhalt zu stilisieren, wichtig.“

Was gefällt dir am meisten an deinem Beruf?

„Am meisten gefällt mir, dass ich mein Wissen stets erweitere, dass ich Lösungen für verschiedene interessante Aufgaben suche, dass ich eigene Ideen umsetzen kann und dass ich meine Arbeitszeit selbst bestimmen kann. Selbstverständlich genieße ich auch die Kaffeekränzchen und Mittagsessen mit Kollegen. Wovon ich nicht begeistert bin, ist dass mehrmalige Wiederholen von längeren Tests oder die Vorbereitung der Unterlagen zu einem automatisierten Test.“

Wie empfindest du deine Kollegen?

„Nett, hilfsbereit, humorvoll und professionell.“

Welche Eigenschaften sollte dein neuer Kollege mitbringen, um ins Team zu passen?

„Er sollte ein Teamspieler sein, gern neue Dinge lernen, er sollte in der Lage sein, logisch zu denken und einen Sinn für Humor haben. Sorgfalt und Präzision in einem beliebigen Bereich ist willkommen und Deutsch- oder Englischkenntnisse sind ein Muss bei uns.“

Welche ersten Worte fallen dir ein, wenn du msg life Slovakia hörst?

„Konzeption, Software, Familienatmosphäre.“

Hat dich die Arbeit von Gabika angesprochen? Hast du Erfahrungen mit Softwaretests, oder möchtest du gern als Business Consultant arbeiten? Sehe dir unser Stellenangebot an:

Business IT Consultant

Übungen, Vorträge und Workshops. Wie ist der Online-Gesundheitsmonat bei uns verlaufen?

Posted on 24. Mai 202125. August 2025 by Zuzana Kocáková

Der Gesundheitsmonat fand bei msg life Slovakia trotz dem Lockdown statt. Online-Vorträge, Workshops und Übungen bereicherten den Arbeitsalltag unserer Kolleginnen und Kollegen in der IT-Branche. Gesundheit und ein gesunder Lebensstil sind einer der wichtigsten Bereiche, die wir seit langem im Rahmen unseres Programms für Mitarbeiterleistungen unterstützen. April, der Monat der Gesundheit,ist daher etwas ganz Besonderes für uns und wir organisieren jedes Jahr verschiedene interessante Aktivitäten zu diesem Anlass. Dieses Jahr bildete daher keine Ausnahme, und dass trotz dem Home-Office-Modus. Vorträge über einen gesunden Lebensstil, Workshops und Untersuchungen direkt von einem Experten wurden in die Online-Sphäre verschoben, wobei wir auch dieses Jahr die Gesundheit unserer Kollegen nicht vergessen haben.

Eine solide Gesundheit und ein starkes Immunsystem sind in dieser Zeit wichtiger denn je. Sie gehen nicht nur mit einer guten körperlichen, sondern auch mit einer guten geistigen Gesundheit Hand in Hand. Eine sitzende Tätigkeit wird oft mit negativen Auswirkungen auf Muskeln, Augen und Verdauung in Verbindung gebracht, und nicht selten werden wir auch davon geplagt, wie man Stress bei der Arbeit bewältigen kann. Deshalb haben wir beschlossen, den Gesundheitsmonat in diesem Jahr nicht ausfallen zu lassen und alle Aktivitäten online zu verschieben. Anlässlich des Weltgesundheitstages, der von der WHO auf den 7. April festgelegt wurde, konnten unsere Kollegen an einer Veranstaltung mit vielen interessanten Aktivitäten teilnehmen.

Es reichte nur einen kurzen Fragebogen mit seinen Vorlieben ausfüllen und jeder konnte ein Interessengebiet auswählen. Zu der Veranstaltung gehörte auch eine kleine Überraschung. Normalerweise versorgten wir unsere Kollegen mit viel frischem Obst und gesunden Säften und sorgten so für gute Laune. Während der Pandemie haben wir jedoch versucht, diese Leistungen durch Gutscheine zu ersetzen, mit denen sie in verschiedenen Geschäften einkaufen können. Die Mitarbeiter können die Gutscheine innerhalb des Jahres für den Kauf von Vitaminen, gesunden Lebensmitteln oder Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler verwenden.

Vom gesunden Sitzen zur Prokrastination

Die Veranstaltung umfasste auch interessante Online-Vorträge zu verschiedenen Themen. Unter anderem zum Beispiel, wie man nicht in Prokrastination verfällt, wie man praktisch isst und eine Ernährungsstrategie verfolgt oder ein Vortrag darüber, wie unser Arbeitsumfeld unsere Leistung beeinflusst. Die Kollegen lernten zum Beispiel, was der Bewegungsapparat ist, wie man richtig am Computer sitzt, wann die ersten Anzeigen der Prokrastination auftauchen, was ihre Folgen sind oder wie man die Menge der Kalorien berechnet, die wir täglich zu uns nehmen sollten. Die Mitarbeiter konnten nicht nur den Kurs wählen, sondern auch ihre bevorzugte Zeit, um die Vorlesung zu besuchen.

Die Veranstaltung umfasste auch Online-Workshops — Interessante Vorträge aus dem Gebiet der persönlichen Entwicklung, des gesunden Sitzens oder der Ernährungsberatung.

Damit es beim Weltgesundheitstag nicht nur um Theorie geht, haben wir beschlossen, interaktive Workshops in das Programm aufzunehmen. Es war möglich, an diesen am Vormittag oder am Nachmittag teilzunehmen. Der erste Kurs war über Übungen für zu Hause, in dem wir lernten, wie man sich richtig aufwärmt, warum das Timing beim Training wichtig ist und welche Übungen für Frauen und Männer geeignet sind. Es gab auch einen Kurs über Übungen für einen gesunden Rücken, der uns half, unsere Halswirbelsäule zu entspannen, sowie einen Workshop Positives Denken, in dem wir praktische Ratschläge erhielten , wie wir optimistisch bleiben, mit Erwartungen umgehen oder uns selbst motivieren können. Der letzte Kurs war über Zeitmanagementin dem es Tipps zur Vermeidung von Prokrastination oder zum Umgang mit Multitasking und Stress gab.

Online Yoga-Übungen oder Übungen für einen gesunden Rücken — Die Online-Übungen waren für Entspannung der Wirbelsäule und steifer Muskel bestimmt.

Unter professioneller Aufsicht

Der letzte Punkt des Programms war eine Augenuntersuchung. Juckende Augen, Schmerzen, müde Augen oder Rötungen und Tränenfluss sind bei der Arbeit am PC keine Seltenheit. Sie können nicht nur zu einer Verschlechterung der Sehqualität führen, sondern auch zu anderen gesundheitlichen Problemen wie Migräne. Im Rahmen des Gesundheitsmonats wählten unsere Kollegen die nächstgelegene Klinik aus, wo sie sich einem grundlegenden Sehschärfentest unterzogen , der durch einen OCT-, Augendruck- oder Perimetertest ergänzt war. Ein Besuch in der Klinik ist mit unserem Gutschein das ganze Jahr über möglich, und der Mitarbeiter kann die Untersuchung auf einem Pass während der Arbeitszeit durchführen lassen.

Professionelle Augenuntersuchung — Bei der Arbeit mit dem PC leiden vor allem die Augen, weshalb eine professionelle Untersuchung wichtig ist.

Es gibt zwar nur einen Weltgesundheitstag, aber wir haben für unsere Kollegen auch regelmäßige Bewegungskurse organisiert. Diese waren nicht nur auf den Körper, sondern auch auf den Geist ausgerichtet. Unsere Kollegen konnten jede Woche einen Kurs besuchen, der sich thematisch unterschied. Im Angebot waren Gesunder RückenYoga, Heilmeditation und Mindfulness Sound Healing. So konnten die Mitarbeiter jede Woche morgens oder nachmittags unter professioneller Anleitung einen Online-Kurs besuchen. Als Bonus gab es eine Meditation oder Entspannung auf der Basis angenehmer Töne, die vier Tage hintereinander absolviert werden konnte. Wir haben verschiedene Tipps, wie du bei der Arbeit geistig und körperlich gesund bleiben kannst, in einem Artikel über Work-Life-Balance, oder über digitale Entgiftung zusammengefasst.

Bist du an unserer Veranstaltung zum Monat der Gesundheit interessiert? Werde Teil unseres Teams und profitiere von unserem umfangreichen Mitarbeiterprogramm. Sehe auch unsere anderen Unternehmensbenefits. In der Rubrik Karrieren findest du aktuelle Stellenangebote.

Juckende Augen und müde Augen. Wie kannst du deine Sehkraft bei der Arbeit am Computer schützen?

Posted on 17. Mai 202125. August 2025 by Zuzana Kocáková

Die digitale Augenbelastung, Augenschmerzen, Rötungen oder Juckreiz sind häufige Symptome für müde Augen bei der Arbeit am Computer. Wie kannst du deine Sehkraft bei sitzenden Tätigkeiten, bei denen digitale Ermüdung ein Risiko darstellt, gesund erhalten? Befolge einfach ein paar Regeln.

Den ganzen Tag auf einen Monitor zu starren, kann nicht nur für unseren Geist, sondern auch für unsere Sehkraft anstrengend sein. Viele Menschen leiden bei der Arbeit im Büro unter Augenschmerzen, Rötungen oder Tränenfluss. Diese Symptome können zu einer schlechten Sehqualität sowie zu anderen Gesundheitsproblemen wie Migräne führen. Deshalb haben wir einige Tipps aufgeschrieben, wie du müde Augen vorbeugen und eine gute Sehqualität so lange wie möglich erhalten kannst.

Arbeit, die lange Stunden vor Bildschirmen erfordert, führt oft zu verschwommenem Sehen, einer Beleuchtungsschwierigkeit, die als digitale Augenbelastung bekannt ist und als CVS – Computer Vision Syndrome – bezeichnet wird. Mehrere andere Faktoren tragen zu diesem Syndrom bei, aber es gibt Möglichkeiten, es zu beseitigen.

Alles beginnt mit dem richtigen Lebensstil

Auch die Augen sind Teil des gesamten Körpers und ihre Qualität wird von vielen Faktoren beeinflusst. Ernährung, Hygiene und Gewohnheiten wie das Rauchen beeinflussen auch den Zustand unserer Augen und unserer Sehkraft. Dies kann zu grauem Star, Schäden am Sehnerv oder in manchen Fällen zu vollständiger Erblindung führen. Es ist daher ratsam, den Konsum von Zigaretten vollständig einzuschränken. Karotten, Fisch, Blattgemüse, Beeren, Zitrusfrüchte, Nüsse, Bohnen und Eigelb sollten in der Ernährung bevorzugt werden. Sie enthalten Nährstoffe, die gut für die Augen sind. Aber auch hier gilt: alles in Maßen. Auch eine gute Hygiene sollten wir nicht vergessen, vor allem wenn wir Kontaktlinsen tragen oder es gewohnt sind, unsere Augen häufig mit den Händen zu berühren. Wir sollten Kosmetik vermeiden, die die Augen reizt und nicht für sie bestimmt ist.

Gesunde Ernährung und Sehkraft — Karotten, Fisch, Blattgemüse und Beeren unterstützen die Gesundheit der Augen.

Der Augenschutz sollte nicht unterschätzt werden

Das Sehvermögen ist einer der Sinne, mit denen wir etwa 80 % der Informationen über die Welt wahrnehmen, und wir sollten es daher richtig schützen. Um die Auswirkungen der blauen Strahlen von digitalen Bildschirmen und Geräten, auch digitale Augenbelastung genannt, abzuschwächen, ist es ratsam, sich eine Brille (auch ohne Dioptrien) mit einem Filter zu besorgen, der blaue Strahlen blockiert. Blaues Licht an sich ist nicht unbedingt schädlich, aber es führt zu Ermüdung und Überanstrengung der Augen, wenn du längere Zeit mit einem Bildschirm in Kontakt bist. Eine hochwertige Sonnenbrille mit UV-Schutz sollte ebenfalls nicht unterschätzt werden. Skibrillen sind keine Ausnahme, da die Sehkraft in einer weißen, verschneiten Umgebung viel stärker beansprucht wird. Es gibt auch spezielle Brillen, zum Beispiel für das Autofahren. Wenn du Kontaktlinsen verwendest, solltest du sie auf jeden Fall pflegen, indem du sie regelmäßig austauschst. So kannst du verschiedene Infektionen und Verschlechterungen vermeiden.

Regelmäßige Pausen von den Geräten und richtige Sitzpositionen

Fernseher, Monitor, Tablet und Smartphone. Wir benutzen sie alle täglich und das beeinträchtigt unser Sehvermögen. Aber wenn du mit einem Computer arbeitest, kannst du den regelmäßigen Kontakt mit dem Bildschirm wahrscheinlich nicht vermeiden. Eine gute Angewohnheit ist es daher, regelmäßig eine Pause von diesen Geräten zu machen. Das sollten mindestens 4 pro Tag sein und mindestens 5 Minuten lang sein. Vergiss nicht, die Helligkeit und den Kontrast des Bildschirms zu reduzieren oder einen Augenschonermodus zu verwenden. Die richtige Sitzposition vor dem Bildschirm ist ebenfalls wichtig. Achte darauf, dass du mindestens 80 cm vom Bildschirm entfernt sitzt.

Der Bildschirm sollte etwas unterhalb des Horizonts positioniert werden, die Neigung des Bildschirms sollte dem Blickwinkel entsprechen. Das ist nicht nur gut für dein Sehvermögen, sondern auch für deine Wirbelsäule und Nacken. Achte bei der Arbeit mit dem Computer auf deine gesamte Körperhaltung. Eine gesunde Sitzposition verringert deine Anfälligkeit für Rückenschmerzen und Karpaltunnel. Vergiss nicht, für eine geeignete Lichtquelle im Raum zu sorgen. Es sollte kein grelles Licht in die Augen fallen. Stelle deinen Schreibtisch daher am besten so auf, dass deine Augen nicht überanstrengt werden.

Vorbeugungsuntersuchungen sind wichtig

Wenn du eine Brille oder Kontaktlinsen trägst, ist es wichtig, regelmäßig zum Augenarzt zu gehen, um festzustellen, ob sich deine Sehkraft verschlechtert. Auch wenn du kein Problem mit deinen Augen hast, aber häufig am Computer arbeitest, solltest du deine Sehkraft ab und zu überprüfen lassen. Je früher du ein mögliches Problem erkennst, desto besser. Deshalb bietet msg life Slovakia seinen Mitarbeitern im Rahmen des Gesundheitsmonats die Möglichkeit, eine kostenlose Augenuntersuchung in Anspruch zu nehmen. Bevor du zum Arzt gehst, solltest du dich auch in deiner Familie über Erbkrankheiten, nicht nur der Augen, informieren. Zum Beispiel kann auch Diabetes die Qualität der Sehkraft beeinträchtigen. Wenn möglich, solltest du eine Brille den Linsen vorziehen. Augen, die durch den Monitor beansprucht werden, sollten regelmäßig mit Tropfen befeuchtet werden und du solltest daran denken, zu blinzeln.

Untersuchung des Sehvermögens — Unabhängig davon, ob du ein Augenproblem hast oder nicht, sind regelmäßige Augenuntersuchungen wichtig, insbesondere wenn du häufig am Computer arbeitest.

Augengymnastik

Genau wie unser Körper brauchen auch unsere Augen regelmäßige Bewegung. So beugen wir Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit vor. Nehme dir einfach täglich Zeit für das sogenannte Augen-Yoga oder die Augengymnastik. Die kurze Übung besteht aus drei Phasen. Alle zwanzig Minuten schaue zwanzig Sekunden lang auf ein Objekt, das etwa sechs Meter entfernt ist. Diese Entfernung ist ideal, damit sich die Augen nicht unnötig anstrengen, sich konzentrieren und entspannen. Es braucht nicht viel Zeit, aber die Wirkung ist schon nach wenigen Übungen spürbar. Tennis zu spielen ist ebenfalls eine gute Übung. Die Konzentration auf den Ball, der sich immer weiter weg und näher bewegt, trainiert unsere Fokussierung.

Augenschäden können nicht nur durch das Betrachten eines Bildschirms verursacht werden, sondern zum Beispiel auch durch langes Lesen von Büchern bei schlechtem Licht. Wir belasten unsere Augen, indem wir uns nur auf einen zentralen Punkt zu nah vor uns konzentrieren. Dies kann auch zu einer Beeinträchtigung des peripheren Sehens führen. Auch für die Augen gilt: Wenn wir bestimmte Muskeln nicht benutzen, werden sie schwach und verlieren mit der Zeit ihre Funktion. Pausen von dem Bildschirm, eine Augenuntersuchung und Augenübungen sind daher die besten Möglichkeiten, um deine Sehkraft so lange wie möglich gesund zu erhalten.

Home Office – Tipps für Effizienz und Motivation bei der Arbeit von zu Hause aus

Posted on 13. Mai 202125. August 2025 by Zuzana Kocáková

Auch die Arbeit von zu Hause aus kann interessant und motivierend sein. Lese unsere Tipps, wie du es dir erleichtern kannst, von zu Hause aus zu arbeiten und dabei nicht die Motivation und den Antrieb zum Weiterkommen zu verlieren.Die Pandemie hat viele Veränderungen mit sich gebracht. Die Bequemlichkeit des Büros wurde durch die Bequemlichkeit der eigenen vier Wände ersetzt. Viele befürchteten einen Rückgang der Produktivität, wenn sie von zu Hause aus arbeiten, und wie effektiv Remote-Teams bei der Zusammenarbeit sein würden. Aber nur wenige dachten an die Motivation und daran, wie sehr wir sie in einer Pandemie brauchen würden.

Auch wenn ein Heimbüro nicht für jeden geeignet ist, kann die Arbeit von zu Hause aus auch motivieren und positive Veränderungen bewirken. Man muss nur wissen, wie man es macht. Die Umgebung um uns herum, die Kommunikation innerhalb des Teams und die Sorge um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielen eine Rolle. Wenn auch du dich fragst, wie du es schaffen kannst, von zu Hause aus zu arbeiten und dabei nicht deinen Schwung und Antrieb zu verlieren, haben wir in diesem Artikel einige nützliche Tipps parat.

Schaffe dir die richtige Arbeitsumgebung

Die häusliche Umgebung ist vielleicht nicht so ideal wie die Arbeitsumgebung, vor allem, wenn sie nicht für die Arbeit angepasst ist. Zu Hause lauern viele Ablenkungen, die uns nicht nur nervös machen und ablenken, sondern uns auch bei der Arbeit behindern können. Kein Wunder, dass sich Aufgaben, für die du bei der Arbeit nur ein paar Minuten brauchst, zu Hause bis zu einer halben Stunde hinziehen können. Wenn wir Zeit vergeuden, haben wir das Gefühl, dass wir nicht mithalten können, was uns wiederum stresst. Stress ist ein häufiger demotivierender Faktor.

Deshalb ist es wichtig, zu Hause eine effektive Arbeitsumgebung zu schaffen. Ein einfacher, aber effektiver Tipp ist, deinen Schreibtisch aufzuräumen und alle Dinge wegzulegen, die dich in irgendeiner Weise von deiner Arbeit ablenken könnten. Wenn du mit anderen Haushaltsmitgliedern zusammenlebst, ist es sehr wichtig, dass du ihnen gegenüber Grenzen setzt, was die Notwendigkeit betrifft, ungestört zu sein, und dass du einen Teil des Tages festlegst, an dem du dich zu 100% der Arbeit widmest. Dies verhindert Störungen, die zu Fehlern bei der Arbeit führen können.

Vergesse nicht, regelmäßig Pausen von der Arbeit zu machen

Ich bin mir sicher, dass auch du schon einmal einen Tag erlebt hast, an dem du nach all den Online-Meetings und der Arbeit am Computer einfach nur ins Bett fallen und ausschlafen wolltest. Du bist damit nicht allein. Immer mehr Menschen haben in dieser Zeit ein Problem mit einem Phänomen namens „Zoom Fatique“, was umgangssprachlich für Müdigkeit und Erschöpfung durch Videoanrufe steht. Virtuelle Interaktionen machen unseren Gehirnen zu schaffen. Außerdem kann es sein, dass wir rund um die Uhr online sind, wenn wir von zu Hause aus arbeiten. Wir arbeiten am Computer, wir kommunizieren über ihn und oft verbringen wir auch in unserer Freizeit Zeit im Internet. Das Gehirn ist also ständig einer großen Menge an Informationen ausgesetzt, die es verarbeiten muss, und hat nicht genug Zeit, sich auszuruhen.

Vergesse also nicht, regelmäßig Pausen vom Gerät zu machen. Während es für jemanden schwierig ist, zwanzig Minuten lang ununterbrochen aufmerksam zu sein, kann ein anderer eine Stunde lang ohne Pause arbeiten. Passe also das Verhältnis zwischen Arbeit und Ruhepausen deinen Präferenzen und Aufmerksamkeit an. Während der Pause sollten wir unserem Gehirn eine echte Pause gönnen. Anstatt im Internet zu surfen, sollten wir zum Beispiel einen kurzen Spaziergang machen , Sport treiben oder unsere Lieblingsmusik hören.

Wir sollten unseren Körper nicht vergessen. Lange Stunden am Computer können sich auch auf die körperliche Gesundheit auswirken. Bewege dich also tagsüber ausreichend. Selbst ein kurzer Spaziergang in der Natur bringt dich mehr in Schwung als ein Kaffee. Darüber hinaus erfrischt es deinen Geist und stellt deine Konzentrationsfähigkeit wieder her.

Mache während der Arbeit Pausen von deinem PC — In der Pause sollten wir unserem Gehirn eine Pause gönnen.

Kommunikation, Lob und Anerkennung

Das Management aus der Ferne kann eine Herausforderung sein. Ein Großteil der Verantwortung liegt in den Händen der Mitarbeiter, die nicht nur ihre eigenen Zeitpläne erstellen, sondern sich auch um alle technischen Probleme kümmern müssen, die in ihrer Arbeitsumgebung zu Hause auftreten. Vielen Menschen fällt es schwer, ihr Berufs- und Privatleben unter einen Hut zu bringen, was sich negativ auf die familiären Beziehungen oder das Stressniveau auswirkt. Verschlimmert wird die ganze Situation durch den fehlenden persönlichen Kontakt und die fehlende Möglichkeit, Probleme mit einem Vorgesetzten oder Kollegen zu besprechen. Aus diesem Grund sollte eine gute Kommunikation innerhalb des Teams der Schlüssel sein.

Die Mitarbeiter brauchen in dieser Zeit mehr denn je Unterstützung. Durch die Kommunikation sind wir in der Lage, diese Informationen zu erhalten und sicherzustellen, dass unsere Kollegen ausreichend Unterstützung erhalten. Kommunikation schafft auch Raum für Feedback, das wir nicht nur nutzen können, um Teammitglieder anzuleiten, sondern auch, um sie zu ermutigen und ihnen zu zeigen, dass wir ihre Arbeit und ihren Beitrag schätzen. Lob und Anerkennung sind eines der einfachsten und am meisten unterschätzten Mittel, die wir haben, um uns gegenseitig zu motivieren. Wertschätzung zu zeigen, kann nicht nur die Motivation, sondern auch das Engagement oder das Vertrauen in das Team erhöhen. Vergessen wir also nicht das Lob und die richtige Kommunikation.

Aufrechterhaltung der Kommunikation innerhalb des Teams — Der Mangel an direktem Kontakt mit einem Kollegen oder Vorgesetzten wirkt sich ebenfalls auf die Motivation aus.

Bleibe in Kontakt

Teamarbeit hilft uns, gemeinsame Ziele zu erreichen. Gleichzeitig schafft es ein gewisses Zugehörigkeitsgefühl und beeinflusst unsere Motivation positiv. Es geht nicht nur um die Aufgaben und Verantwortlichkeiten, mit denen meine Kollegen und ich zu tun haben, sondern auch um informelle gemeinsame Aktivitäten, wie z.B. Teambuilding-Veranstaltungen oder zwanglose Gespräche bei einem Kaffee in der Mittagspause. Dies sind Aktivitäten, die nicht nur zum Aufbau guter zwischenmenschlicher Beziehungen beitragen, sondern den Mitarbeitern auch die Möglichkeit zur Entspannung geben. Darüber hinaus kann sich eine geringe Interaktion zwischen den Teammitgliedern negativ auf die Problemlösung und die Suche nach neuen Ideen auswirken und die gesamte Teamkultur gefährden.

Bleibe daher in Kontakt mit deinen Kollegen, auch inoffiziell. Nimmt euch Zeit, wann ihr nicht nur arbeitsbezogene Pflichten und Aufgaben erledigt, sondern auch informell zusammen spricht. Wenn du es gewohnt bist, gemeinsame Mittagspausen zu machen, kannst du dich jetzt mit deinen Kollegen zusammenschließen, um z.B. eine gemeinsame Online-Kaffeepause zu machen. Interessante Teambuilding-Aktivitäten können auch im Online-Bereich durchgeführt werden, zum Beispiel durch Online-Spiele oder gemeinsame Übungen. Du musst dich nur inspirieren lassen.

Manchmal kann es schwierig sein, ständig motiviert zu bleiben. Besonders an Tagen, an denen nichts gut läuft und wir das Gefühl haben, dass die ganze Welt gegen uns ist. Es ist gut, dann innezuhalten und zu erkennen, dass auch diese Tage Teil unseres Lebens sind und nicht ewig dauern werden. Manchmal musst du nur deine Perspektive ändern, das Problem positiv sehen, sich an deine Ziele erinnern und schon sieht alles ganz anders aus.

Fähigkeiten und Fertigkeiten in deinem Lebenslauf, die dich von anderen Bewerbern abheben

Posted on 3. Mai 202125. August 2025 by Zuzana Kocáková

Wie sollte ein CV für einen Job aussehen? Wie schreibe ich einen guten Lebenslauf? Welche Merkmale sollte er enthalten? Welche Fähigkeiten und Kenntnisse sollte ich angeben? Das sind Fragen, die nicht nur Arbeitssuchende, sondern auch Personalleiter beschäftigen können. Während des Entscheidungsprozesses müssen sie sich durch Hunderte von Lebensläufen wühlen und den richtigen Bewerber auswählen, so dass auch sie manchmal vor dem Dilemma stehen, welcher Bewerber der richtige ist. Wir geben dir Tipps, wie du einen Lebenslauf schreibst oder deinen bestehenden aufpolierst, um HR-Manager zu beeindrucken, damit du bessere Chancen hast, eingestellt zu werden. Deshalb haben wir zehn Tipps aufgeschrieben, die du befolgen solltest.

1. welche erforderlichen Fähigkeiten hast du?

Wie schreibe ich einen Lebenslauf? Konzentriere dich vor allem auf die Fähigkeiten und Kenntnisse, die für die jeweilige Stelle relevant sind und in der Stellenbeschreibung aufgeführt werden. Hebe sie hervor und betone deine Qualitäten und Erfahrungen. Das sind die Informationen, die in einen Lebenslauf gehören und das A und O eines guten Lebenslaufs sein sollten, der dir hilft, eine Stelle zu finden. Das können z.B. Sprachkenntnisse oder Computerkenntnisse sein. Liste die Fähigkeiten und Fertigkeiten in deinem Lebenslauf in der Reihenfolge auf, in der sie am wichtigsten und am unwichtigsten sind. Ein Personalleiter wird eine gute Beschreibung deiner Fähigkeiten und Fertigkeiten lesen und wissen, dass du sie wirklich hast und daran interessiert bist, sie weiter zu verbessern. Sei detailliert und beschreibe, welche Fähigkeiten dich von anderen Bewerbern abheben. Zeig dich von deiner besten Seite und hab keine Angst davor, dich zu zeigen.

TIPP: Vergiss, dass es einen einheitlichen Lebenslauf gibt, der für jede Stelle geeignet ist. Es wird immer noch Bewerber geben, die denselben Lebenslauf an jedes Unternehmen schicken, für das sie arbeiten möchten. Das ist ein Fehler, denn jedes Unternehmen ist spezifisch und verlangt von seinen Mitarbeitern unterschiedliche Fähigkeiten und Fertigkeiten.

2. Auf welchem Niveau sind deine Fähigkeiten?

Die Antwort auf die Frage, wie ein Lebenslauf aussehen sollte, ist klar: Vergiss nicht, dein Qualifikationsniveau anzugeben. Auf diese Weise bekommen die Fähigkeiten und Kenntnisse in deinem Lebenslauf sofort ein anderes Gewicht. Es gibt einen großen Unterschied zwischen Grundkenntnissen und fortgeschrittenen Kenntnissen, zum Beispiel bei verschiedenen Programmen. Scheue dich nicht, über deine Fähigkeiten zu sprechen und Beispiele für deine Arbeit zu geben, um zu zeigen, was du kannst. HRM sehen gerne realistische Ergebnisse, um den idealen Bewerber auszuwählen. Ein einfacher Lebenslauf ohne Details wird also nicht immer erfolgreich sein.

Beantworte drei wichtige Fragen:

In welchem Umfang und auf welche Weise hast du deine Fähigkeiten genutzt?
An welchen Aufgaben und für wen hast du gearbeitet?
Mit wem hast du während der Arbeit an den Aufgaben kommuniziert oder zusammengearbeitet?

Komme klar und deutlich auf den Punkt und beschreibe deine Leistungen. Auf welche Weise hast du dem Unternehmen geholfen? Hattest du ein innovatives Konzept? Hast du an Projekten gearbeitet, die dir neue Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten vermittelt haben? Nenne konkrete Beispiele oder Situationen, die deine Erfolge belegen.

3. Sei beim Vorstellungsgespräch interessant und versuche, originell zu sein

Ähnlich wie beim Schreiben eines Aufsatzes gliederst du deine „Promo“ in drei Teile – Einleitung, Hauptteil und Schluss.

Die Einleitung dient dazu, die Aufmerksamkeit zu wecken.
Im Kern zeigst du deinen eigenen Wert. Du zeigst, warum du etwas Besonderes bist und warum sie dich wählen sollten.
Im Schluss sollte ein Nachweis über deine Erfahrung stehen, der dir Selbstvertrauen gibt.
Erstelle einen Lebenslauf, der dich von anderen Bewerbern abhebt.

4. Denke an die Länger deiner Praxiserfahrungen

Vergiss nicht zu erwähnen, wie viel Zeit du mit bestimmten Tools oder Systemen verbracht hast. Erwähne nicht nur die Zeit, die du in die Arbeit investiert hast, sondern hebe auch die Zeit hervor, die du in deine eigenen Projekte investiert hast. Hast du Kurse besucht, Praktika absolviert oder im Selbststudium Erfahrungen gesammelt? Lass diese Informationen auf keinen Fall aus, denn sie werten deinen Lebenslauf auf.

Wusstest du, dass…

… Wusstest du, dass du in deinem Lebenslauf auch deine Soft Skills hervorheben solltest? Diese sogenannten „Soft Skills“, manchmal auch als übertragbare Kompetenzen bezeichnet, erwirbst und weiterentwickelst du in jedem Beruf. Dazu gehören beispielsweise Teamarbeit, Problemlösung, Konfliktmanagement und Zeitmanagement.

5. Welche Fähigkeiten würdest du gerne in deinem neuen Job lernen?

In Stellenbeschreibungen werden Fähigkeiten aufgeführt, die von Vorteil sind und deine Chancen auf eine Einstellung erhöhen. HR-Manager erwarten nicht, dass du jede einzelne von ihnen perfekt beherrschst. Außerdem wirst du in einem neuen Job mit neuen Aufgaben konfrontiert, die dir helfen, diese Fähigkeiten zu erwerben oder zu verbessern. Die Bereitschaft zu lernen und sich weiterzubilden ist ein Pluspunkt. Du hast keine der in der Stellenbeschreibung aufgeführten Erfahrungen? Lass dich davon nicht entmutigen. Du kannst in deinem Lebenslauf erwähnen, dass dies eine positive Herausforderung für die Zukunft ist und dass du dich freust, etwas Neues zu lernen.

6. Warum willst du deine Fähigkeiten verbessern?

Wenn du die Grundlagen einer Fähigkeit beherrschst und ständig daran arbeitest, sie zu verbessern, solltest du das unbedingt erwähnen. Erwähne auch Fähigkeiten, an denen du wirklich interessiert bist und die du verbessern möchtest. Beschreibe, was du derzeit tust, um dich weiterzuentwickeln. Mit diesen Informationen hebt sich dein interessanter Lebenslauf von anderen ab. Es ist auch eine gute Idee, einen Grund anzugeben, warum du diese speziellen Fähigkeiten für die Stelle, an der du interessiert bist, erlernen möchtest. Jeder Personalverantwortliche möchte wissen, ob du an einer langfristigen Beziehung interessiert bist oder ob du dir eine Zukunft in dem Beruf oder der Branche vorstellen kannst, für die du dich interessierst. Du kannst ähnliche Informationen am Ende deines Lebenslaufs hinzufügen.

7. Unterschätze dich nicht in deinem Lebenslauf oder beim Vorstellungsgespräch

Es kommt vor, dass ein Bewerber in seinem Lebenslauf unwissentlich verrät, warum er für die Stelle nicht geeignet ist. Unvollständige oder unzureichende Beschreibungen der Berufserfahrung und eine geringe Erwähnung der Berufserfahrung sind ebenfalls Fehler. Manchmal haben Bewerber diese Erfahrung, sie fügen sie nur aus verschiedenen Gründen nicht in ihren Lebenslauf ein. Oft, weil sie nicht an sich selbst glauben. Es kommt häufig vor, dass Bewerber sich selbst unterschätzen und in ihren Lebensläufen ein geringeres Wissensniveau angeben, als sie tatsächlich haben. Das gilt vor allem für die Fremdsprachenkenntnisse. Es kann sein, dass Personalleiter diese Fähigkeiten erst nach wiederholter Kontaktaufnahme mit dem Bewerber entdecken, aber das ist selten der Fall. Wenn es sich um ein attraktives Stellenangebot handelt, auf das sich viele Leute bewerben, werden die Manager nur die besten und erfahrensten Bewerber auswählen. Du könntest dir eine einzigartige Chance entgehen lassen, nur weil du deine Fähigkeiten unterschätzt hast.

Erstellung eines Lebenslaufs und ausreichende Zeit — Probiere unsere 10 Tipps aus, um einen Lebenslauf zu schreiben, der sich auf jeden Fall lohnt.

8. Was solltest du nicht in deinen Lebenslauf schreiben?

HR-Mmanager müssen oft viele Lebensläufe auswerten. Einige sind voll von unpassenden, unnötigen oder sogar zu persönlichen Informationen.
Sie stoßen auch auf lange und übermäßig detaillierte Beschreibungen von Berufserfahrungen, die nicht einmal mit dem aktuellen Stellenangebot zu tun haben. Arbeitgeber interessieren sich ohnehin nicht für deine Hobbys und Interessen, sondern für dein Berufsleben. Es ist besser, keine Interessen in deinen Lebenslauf zu schreiben. Auch dann nicht, wenn es sich um einen Studenten-Lebenslauf handelt und du nichts darin zu vermerken hast. Wenn der Personalleiter daran interessiert ist, was für ein Mensch du bist und was du gerne tust, wird er dich wahrscheinlich im Vorstellungsgespräch danach fragen. Eine Liste von Hobbys nimmt zu viel wertvollen Platz in einem Lebenslauf ein. Die Ausnahme ist, wenn deine Hobbys und Interessen ein ehrenamtliches Engagement oder ein interessantes Projekt beinhalten, das für die Stelle, auf die du dich bewirbst, relevant ist. Dann solltest du solche Interessen unbedingt in deinem Lebenslauf erwähnen. Auch zur Gehaltsfrage solltest du dich nicht äußern, das besprichst du persönlich im Vorstellungsgespräch. Du kannst dich im Internet darüber informieren, wie viel ein Programmierer verdient, und du kannst dich immer auf den Betrag beziehen, der in der Anzeige angegeben ist.

TIPP: Ein guter Lebenslauf sollte nicht länger als zwei A4-Seiten sein. Versuche, dich klar, prägnant und auf den Punkt zu formulieren.

9. Die wichtigste Frage, die du beantworten solltest

Ein guter Lebenslauf sollte vor allem eine wichtige Frage beantworten. Es geht nicht nur um die aufgeführten Kenntnisse und Fähigkeiten, sondern darum, warum du der richtige Kandidat für die Stelle bist, für die du dich interessierst. Bearbeite diese Frage in deinem gesamten Lebenslauf, denn jeder einzelne Abschnitt deines Lebenslaufs sollte mit ihr zusammenhängen. Das ist ein Weg, eine erfolgreiche Bewerbung zu schreiben. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, einen Lebenslauf zu schreiben, bei dem die Antwort auf diese Frage dich von den Mitbewerbern abhebt.

10. Drei Informationen, die du in deinen Lebenslauf aufnehmen solltest

Niveaus der Sprachbeherrschung

Kenntnisse gehört eindeutig in einen Lebenslauf, und Sprache ist da keine Ausnahme! Die Sprachkenntnisse im CV sind einer der wichtigsten Faktoren. Sie sollten im Lebenslauf eines Softwareentwicklers nicht fehlen. Wenn du Fremdsprachen beherrschst, gib das Sprachniveau für jede Sprache an. Du kannst auch ein Anfängerniveau (A1) angeben, wenn du schon einige Zeit in der Sprache gearbeitet hast. In unserem Unternehmen akzeptieren wir Bewerber mit deutscher Sprache auf A2-Niveau, die ausschlaggebend für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist. Du hast dann die Möglichkeit, deine Sprachkenntnisse durch betriebliche Schulungen weiter zu verbessern, von denen einige auch in deine Arbeitszeit fallen. So hast du die Möglichkeit, deine deutschen Sprachkenntnisse zu verbessern. Lies mehr über unsere Benefits. Aktive Sprachkenntnisse werden im Zusammenhang mit dem B2-Niveau genannt. Wenn du nur ein bisschen Hilfe brauchst, um dich zu verständigen, und du dich aktiv in der Sprache unterhalten kannst, solltest du dich nicht unterschätzen. Wenn du eine Fremdsprache nicht sehr gut beherrschst, unsicher in der Aussprache bist oder keinen großen Wortschatz hast, solltest du in deinem Lebenslauf höchstens das B1-Niveau angeben. Wenn du eine fortgeschrittene Sprecherin oder ein fortgeschrittener Sprecher bist, die Sprache leicht verstehst und dich mühelos in ihr ausdrücken kannst, empfehlen wir das Niveau C1. Für die größten Sprachexperten empfehlen wir das Niveau C2, das näher an den muttersprachlichen Kenntnissen liegt. Lies unseren Artikel zu diesem Thema:

Das deutsche Sprachniveau im Lebenslauf. Wann schreibst du B2 oder C1 Niveau?

Bildungsabschlüsse, Kurse, Zertifikate und Schulungen

Wie sieht der Lebenslauf im oberen Bereich aus? Es gibt Informationen über deine Ausbildung. Liste deine Fähigkeiten und Kenntnisse im Lebenslauf auf, erwähne die Schulen, an denen du studiert hast, und die Kurse, die du besucht hast , ganz oben, Workshops, Ausbildungen oder Zertifikate, die du erworben hast. Gib dazu immer einen realistischen Zeitplan an, einschließlich des Anfangs- und Enddatums und der Anzahl der Stunden, die du für einen bestimmten Kurs oder eine bestimmte Ausbildung aufgewendet hast. Wenn du eine Uni oder Hochschule besucht hast, die du nicht abgeschlossen hast, gib auch das an. Du kannst beschreiben, was du während deines Studiums gelernt oder getan hast. Du kannst auch das Thema der Abschlussarbeit angeben, an der du während deines Studiums gearbeitet hast. Erwähne es, vor allem wenn es für deinen Berufsweg und deine Berufsbezeichnung relevant ist.

Berufserfahrung

Wie schreibe ich einen Lebenslauf richtig und was muss in einen Lebenslauf geschrieben werden? Führe deine Berufserfahrung in absteigender Reihenfolge auf, d.h. die jüngste Erfahrung steht ganz oben. Gib den Namen des Unternehmens an, für das du gearbeitet hast, die Position und den Zeitraum. Am besten gibst du das vollständige Anfangs- und Enddatum deines Arbeitsverhältnisses an. Wenn du in Teilzeit gearbeitet hast, erwähne auch das. Wenn du eine Phase hattest, in der du nicht gearbeitet hast, nenne auch diese klar und sachlich. Nenne für jede Berufserfahrung fünf Aufgaben, die du während der Beschäftigung hattest. Sie mögen einfach und unnötig erscheinen, aber bedenke, dass sie ein wesentlicher Bestandteil der Bewertung deines Lebenslaufs sind. Wenn du meinst, dass fünf Punkte nicht ausreichen, kannst du weitere hinzufügen, aber führe sie nicht unnötig auf und hebe nur die wichtigsten hervor. Dies ist ein weiterer Ratschlag, wie du einen guten Lebenslauf schreiben kannst.

Schluss

Jetzt weißt du, wie du einen Lebenslauf schreibst, der sich lohnt und deine Chancen auf ein Vorstellungsgespräch oder einen Job erhöht. Das Wichtigste ist, dass du deinen eigenen Wert darstellst und zeigst, warum du der ideale Bewerber bist. Warum sollte man dich unter all den Bewerbern auswählen? Nimm die Eigenschaften, die diese Frage beantworten, in deinen Lebenslauf auf und du wirst sehen, dass du viel mehr Einladungen zu Vorstellungsgesprächen und schließlich deinen Traumjob bekommst. Zum Beispiel bei msg life Slovakia. Sieh dir die aktuelle Stellenangebote und nimm an einem Online-Interview teil.

Homeoffice mit Kindern – unsere Kolleginnen „Supermütter“ geben Tipps, wie man es schafft

Posted on 2. April 202125. August 2025 by Zuzana Kocáková

Während einer Pandemie von zu Hause aus zu arbeiten, ist für berufstätige Mütter von Kindern im Vorschul- und Schulalter eine Herausforderung. Kolleginnen von msg life Slowakei haben ihre Erfahrungen darüber geteilt, wie sie ihr Zeitmanagement einrichten und die Arbeit im Home Office mit Kindern bewältigen können. Eine aufgeräumte Wohnung, ein gekochtes Mittagessen, die Betreuung der Kinder, Zeit für den Partner, die Bewältigung der beruflichen Aufgaben und ein paar Momente für sich selbst. So sieht ein typischer Tag für viele Frauen aus. Deshalb werden sie auch „Supermamas“ genannt. Aber mit dem Aufkommen der COVID-19-Pandemie und dem Lockdown ist eine weitere Belastung hinzugekommen. All das in einem geschlossenen Haushalt während der Bürozeiten zu erledigen. Anlässlich des Muttertags haben wir unsere Kolleginnen gefragt, wie sie es schaffen, von zu Hause aus zu arbeiten und welchen Rat sie anderen Frauen in einer ähnlichen Situation geben würden. Es wird oft gesagt, dass eine Frau mehrere Dinge gleichzeitig tun kann. Diese Fähigkeit kommt während des Mutterschaftsurlaubs zum Tragen, der sich anfangs oft von einem Urlaub in eine ständige Spirale von Verantwortlichkeiten verwandelt. Zusätzlich zu sich selbst und dem Haushalt muss sich eine Frau plötzlich um ihren Nachwuchs kümmern, der sie 24 Stunden lang auf Trab hält. Die Betreuung eines Kindes oder mehrerer Kinder erfordert viel Energie und Geld.

Wie unterstützen wir die Familie bei msg life Slovakia ?

Viele unserer Kollegen arbeiten schon seit vielen Jahren bei msg life Slowakei. Die niedrige Fluktuationsrate zeigt, dass das Unternehmen seine Mitarbeiter schätzt und die Familie mit verschiedenen Leistungen unterstützt. Anlässlich einer Hochzeit oder der Geburt eines Kindes erhalten die Kollegen einen finanziellen Zuschuss. Für unerwartete Ereignisse oder verlängerte Wochenenden mit der Familie haben sie 5 zusätzliche Urlaubstage. Außerdem haben wir eine Reihe von Vätern, die für eine gewisse Zeit Elternzeit genommen haben, um ihrer Partnerin bei der Wiedereingliederung in den Beruf zu helfen.

Wie bewältigen unsere Kolleginnen und Kollegen das Leben im Home Office während des Lockdowns?

„Wir verbringen unsere Zeit im Home office so abwechselnd – manchmal malen, spielen oder wir schauen alleine fern, ein anderes Mal erfordert es mehr Aufmerksamkeit. Ab und zu schicken wir ein Kind ‚in die Ferien‘, seine Großeltern zu besuchen. Dennoch gebe ich zu, dass mein Kind gelernt hat, unabhängiger zu sein, da wir beide arbeiten und uns konzentrieren müssen. sagt Zuzana, die Büroleiterin. Einige Kolleginnen und Kollegen gaben zu, dass sie sehr früh aufstehen, um zu arbeiten, oder, im Gegenteil, abends arbeiten. „Wenn mein Sohn mich im Arbeitszimmer sieht, fragt er mich immer, ob ich gerade arbeite. Er setzt sich entweder eine Weile zu mir oder lässt mich arbeiten, je nachdem, was für einen Tag er gerade hat.“ Lucka, eine Testerin, beschreibt, wie sie von zu Hause aus arbeitet. Zuzka, Project Management Office Manager, hat eine ähnliche Erfahrung gemacht: „Meine jüngere Tochter hat eine Weile gebraucht, um zu verstehen, was Home Office bedeutet. Für sie war es eine klare Gleichung. Wenn Mama zu Hause ist und wir nicht in die Kita gehen, bedeutet das, dass ich Urlaub habe und wir spielen.“ Unsere Testerin Adriana aus der Filiale in Žilina gibt zu, dass das derzeitige System anstrengend ist: „Ich habe mein Zeitmanagement gut eingerichtet, aber ich finde die Situation auf Dauer trotzdem anstrengend, da ich vorher noch nie in diesem Bereich gearbeitet habe. Aber ich bin dankbar für die Bedingungen, die das Unternehmen für uns geschaffen hat. “

Home Office mit Kindern — Obwohl die Kinder ihre Freunde bereits vermissen, kam die gemeinsam verbrachte Zeit während des Home Office den meisten meiner Kollegen sehr gelegen.

Ohne Hilfe ist das schwer zu schaffen

Viele Kollegen schätzten, dass ihr Partner, ihre Familie oder Freunde ihnen oft dabei halfen, Arbeit und private Verpflichtungen zu koordinieren. „Manchmal macht mein Mann die Dinge auf seine Art, aber ich weiß das zu schätzen. Ohne seine Hilfe würde ich nichts auf die Reihe kriegen. gibt Zuzana, die Büroleiterin, zu. Einige ihrer Kolleginnen verwalten das Home Office mit Kindern meist allein, da ihre Männer zur Arbeit gehen, aber sie fügen hinzu, dass sie ihnen nach der Arbeit immer helfen, entweder im Haus oder mit den Kindern. Andere Mütter sagen, dass sie versuchen, ihre Routine auch während der Schließung aufrechtzuerhalten: „Mein Sohn ist sehr kontaktfreudig, er sagt mir jeden Morgen, wer ihn in der Kita abholen soll. Wenn es unsere beruflichen Verpflichtungen zulassen, wechseln wir uns ab, um ihn abzuholen“. sagt Lucka, die Testerin. Trotzdem meinen viele, dass sie sich bereits an die neue Regelung gewöhnt haben. „Ich glaube, es tat uns allen gut, zusammen zu sein. Manchmal haben wir unsere Arbeitspausen damit verbracht, uns zu umarmen, ein kleines Spiel zu spielen oder mit meinem Kind zu reden“. sagt Zuzka, die Büroleiterin. Andere hingegen vermissen das alte System: „Die Kinder vermissen die Schule und den Kindergarten und ich würde das Homeoffice nur gelegentlich begrüßen. Ich vermisse auch mein Büro, meine Kollegen und vor allem das Gefühl, wenn ich nach der Arbeit die Tür schließe und nach Hause gehe.“ Adriana kümmert sich besonders um ihren Sohn, einen Fünftklässler: „Ich kümmere mich am meisten um meinen 10-jährigen Sohn, da er in die zweite Klasse kommt und das Fernstudium nicht sehr gut für ihn war.“ Die Testerinnen Lenka und Lucka sehen das Homeoffice positiv: „Die Arbeit von zu Hause aus kommt mir entgegen, denn ich schalte den Computer oft noch im Schlafanzug ein. So spare ich Zeit, die ich sonst mit der Vorbereitung oder dem Umzug zur Arbeit verbringen würde“, sagt Lucka.

Geduld und Multitasking

Viele meiner Kollegen gaben zu, dass sie im Home Office auch viel gelernt haben. Zum Beispiel Geduld. Andere wiederum haben die negativen Beziehungen entdeckt, die zwischen Kindern in der Schule bestehen, und es geschafft, frühzeitig einzugreifen. Die Testerin Lenka wiederum gab zu, dass sie gelernt hat, eine Supermom zu sein und ihre neuen Fähigkeiten erkannt hat: „Während der Pandemie bekam ich zusätzliche Rollen, die unter einen Hut gebracht werden mussten. Lehrerin, Köchin, Angestellte, Mutter, Ehefrau. Das ist nicht leicht für mich. Am Ende des Tages habe ich immer noch das Gefühl, dass ich mit keiner Rolle gut genug umgegangen bin.“ Und wie schaffen es die Mütter, all diese Aktivitäten unter einen Hut zu bringen? „Es ist eine Frage der Prioritäten. Du darfst dich nicht an der Perfektion orientieren, sondern musst Kompromisse eingehen, dann lässt sich alles regeln. Wenn ich mich nach einem langen Arbeitstag zwischen Wäsche waschen und Zeit mit meiner Familie verbringen entscheiden muss, kann die Wäsche warten.“ gibt Zuzana, Büroleiterin, zu. Das Home Office hat Zuzana gelehrt, Multitasking und Zeitmanagement besser zu beherrschen. „100 Prozent von zu Hause aus zu arbeiten, sich um den Haushalt und die Kinder zu kümmern, hat Eltern zu kleinen Superhelden gemacht. Manchmal hört man während der Besprechungen das Geschrei und die Aufregung der Kinder bei den Kolleginnen und Kollegen zu Hause und ich bin immer sehr froh, wenn ich das höre. Es geht nicht darum, dass ich schadenfroh bin, sondern eher darum, dass ich weiß, dass ich damit nicht alleine bin. Sie behaupten. Andere Kolleginnen gaben zu, dass sie dank des Home Office in ihrer Mittagspause die Hausarbeit erledigen.

Arbeit im Heimbüro mit Kindern — Die Kinderstimmen im Hintergrund der Kundgebungen beruhigen Zuzka, dass sie in dieser Situation nicht allein ist.

Einige Tipps von unseren Kolleginnen

Zuzana, Büroleiterin: „Du musst nicht alles zu tausend Prozent machen, du musst dich auch entspannen, deine Freizeit mit deiner Familie nutzen und die gemeinsamen Momente genießen. Du musst die Situation so nehmen, wie sie ist, und die Dinge so anpassen, dass sie zu dir passen.“ Susan, PMO: „Teile die Hausarbeit unter den Familienmitgliedern auf, sei nicht zu hart zu dir selbst, auch wenn du das Mittagessen über einen Lieferdienst bestellst. Wenn du gelegentlich deine Stimme gegenüber unartigen Kindern erhebst, ist das nicht das Ende der Welt. Informiere deinen Vorgesetzten über deine Situation und rufe deine Kollegen an. Du wirst sehen, dass sie sich in einer ähnlichen Lage befinden. Mama ist auch nur ein Mensch!“ Lucka, Testerin: „Gönnen Sie sich Psychohygiene und eine Stunde am Tag nur für sich selbst, sei es in Form von Sport, Malen, Bücher lesen oder Meditation.“ Aďka, Testerin:„Vergessen Sie nicht, positiv zu denken, planen Sie angenehme Aktivitäten, auf die Sie sich freuen können, und seien Sie dankbar für Ihre Gesundheit oder die Möglichkeit, mehr Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen.“ Simona, Testerin: „ Vergessen Sie nicht, dass Sie zu Hause genügend Ressourcen haben, um Ihre Kinder zu unterhalten und ihnen gleichzeitig etwas beizubringen.“