8
SK
Zdravie – tag
V práci aj mimo nej je pre nás zdravie kľúčové. Pod týmto tagom nájdeš články o ergonómii pri počítači, prevencii bolesti chrbta, pohybových rutinách, duševnej rovnováhe aj výžive. Spolupracujeme s odborníkmi z oblasti fyzioterapie a psychológie a prinášame praktické rady, ktoré môžeš využiť okamžite. Zdieľame aj zážitky z našich wellbeing programov – diagnostík, msgKvapky krvi, športových výziev či turistiky. Zdravie podľa nás nie je len fyzická kondícia, ale aj psychická pohoda a vedomé rozhodnutia počas celého dňa. V msg life Slovakia veríme, že zdravie a pracovný výkon idú ruka v ruke – a že prevencia je vždy lepšia než liečba. Ak ti na sebe záleží, tu nájdeš veľa užitočných tipov a inšpirácií.
Zdravie - SK
Problém nastáva, keď odídeš z práce a nedokážeš vypnúť, hovorí kolega Peter po prekonaní tetánie
Prečítaj si, ako úspešne bojovať s tetániou. Peter pracuje už štrnásť rokov ako IT správca v spoločnosti msg life Slovakia. Hoci ho podľa jeho slov práca baví, postupom času sa mu začali hromadiť povinnosti, mal na starosti tím ľudí, väčšiu zodpovednosť a prešiel si aj ťažkým obdobím. Keď sa objavili prvé zdravotné problémy, navštívil lekára, ktorý mu […]
Duševné zdravie - SKZdravie - SK
Workoholik: Keď nadšenie z práce prerastie do závislosti
Ako včas rozpoznať príznaky workoholizmu a ako s touto poruchou bojovať a predchádzať jej vzniku?Mať prácu, ktorá nás napĺňa, dáva nám zmysel a robí nás šťastnými je naozaj vzácnosť. Niet nad to, keď prichádzame do práce s pocitom nadšenia a nechce sa nám z nej odísť. Problém však nastáva, keď nám začne práca prerastať cez hlavu a namiesto spôsobu, ako […]
Zdravie - SK
Svrbenie očí a unavené oči. Ako si chrániť zrak pri práci s počítačom?
Syndróm počítačového videnia, bolesť očí, začervenanie či svrbenie sú bežné príznaky unavených očí pri práci s počítačom. Ako si udržať zdravý zrak pri sedavej práci kde hrozí digitálna únava? Stačí dodržať niekoľko pravidiel. Celodenné pozeranie do monitora môže byť vyčerpávajúce nielen pre našu myseľ, ale aj zrak. Pri práci v kancelárii sa mnohí stretávajú s […]