7
-
-
- Podľa pracovnej oblasti
- Podľa lokality
- Práve hľadáme
-
V práci aj mimo nej je pre nás zdravie kľúčové. Pod týmto tagom nájdeš články o ergonómii pri počítači, prevencii bolesti chrbta, pohybových rutinách, duševnej rovnováhe aj výžive. Spolupracujeme s odborníkmi z oblasti fyzioterapie a psychológie a prinášame praktické rady, ktoré môžeš využiť okamžite. Zdieľame aj zážitky z našich wellbeing programov – diagnostík, msgKvapky krvi, športových výziev či turistiky. Zdravie podľa nás nie je len fyzická kondícia, ale aj psychická pohoda a vedomé rozhodnutia počas celého dňa. V msg life Slovakia veríme, že zdravie a pracovný výkon idú ruka v ruke – a že prevencia je vždy lepšia než liečba. Ak ti na sebe záleží, tu nájdeš veľa užitočných tipov a inšpirácií.
Vypočujte si novú epizódu podcastu Na vlne kódu, v ktorej sa rozprávame o príčinách vyhorenia, jeho príznakoch a prevencii.
Ako šport vplýva na fyzické a duševné zdravie? Ako si zlepšiť náladu a zvládať stres aj keď nemáš čas? Vypočuj si v našom podcaste Na vlne kódu.
Vypočuj si prvú epizódu podcastu Na vlne kódu, kde sa rozoberajú témy ako syndróm vyhorenia, work-life balance a umenie hovoriť nie.
Prečítajte si, prečo musí byť vaše pracovné prostredie zdravé, kedy je čas navštíviť psychológa a ako sa zbaviť akútneho stresu. Alena Jančigová je psychologička a odborníčka na depresie, dlhodobý smútok, […]
Problémy s chrbticou pozná takmer každý človek, ktorý má sedavé zamestnanie. Hodiny bez pohybu, stuhnuté svalstvo, nesprávna poloha pri sedení či zle nastavený monitor. To všetko sú príčiny bolesti chrbta. […]
Prečítaj si, ako úspešne bojovať s tetániou. Peter pracuje už štrnásť rokov ako IT správca v spoločnosti msg life Slovakia. Hoci ho podľa jeho slov práca baví, postupom času sa mu […]
Ako včas rozpoznať príznaky workoholizmu a ako s touto poruchou bojovať a predchádzať jej vzniku?Mať prácu, ktorá nás napĺňa, dáva nám zmysel a robí nás šťastnými je naozaj vzácnosť. Niet nad […]
Syndróm počítačového videnia, bolesť očí, začervenanie či svrbenie sú bežné príznaky unavených očí pri práci s počítačom. Ako si udržať zdravý zrak pri sedavej práci kde hrozí digitálna únava? Stačí […]
Karpálny tunel sa namáha pri manuálnej práci aj práci za počítačom. Syndróm karpálneho tunela sprevádza mravčenie a tŕpnutie rúk. Poradíme ti, ako mu predchádzať.Dlhodobá práca za počítačom má negatívny vplyv […]