Duševné zdravie – tag

Rozhodovanie vie paralyzovať aj skúsených. Psychologička Dominika Neprašová vysvetľuje, ako nájsť pokoj, istotu a dôveru sám v seba.

Ako hormóny šťastia pôsobia na telo aj myseľ a čo môžeš robiť pre lepšiu náladu a energiu počas dňa? Vypočuj si v našom podcaste.

HR manažérka Ivana Hricová a psychologička Veronika Pastrnáková o tom, ako zaviesť vo firme inklúziu prakticky a udržateľne.

Hľadáš zmysel života alebo prácu, ktorá ťa napĺňa? Vypočuj si podcast a objav s nami japonský koncept Ikigai.

Vypočujte si novú epizódu podcastu Na vlne kódu, v ktorej sa rozprávame o príčinách vyhorenia, jeho príznakoch a prevencii.

Ako šport vplýva na fyzické a duševné zdravie? Ako si zlepšiť náladu a zvládať stres aj keď nemáš čas? Vypočuj si v našom podcaste Na vlne kódu.

Zistite, ako práca z domu a home office ovplyvňujú váš wellbeing a ako zvládnuť digitálnu únavu pre vyššiu produktivitu.

Vypočuj si prvú epizódu podcastu Na vlne kódu, kde sa rozoberajú témy ako syndróm vyhorenia, work-life balance a umenie hovoriť nie.

Prečítajte si, prečo musí byť vaše pracovné prostredie zdravé, kedy je čas navštíviť psychológa a ako sa zbaviť akútneho stresu. Alena Jančigová je psychologička a odborníčka na depresie, dlhodobý smútok, […]